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| | 做自然智慧女性话题研讨___自然智慧女性交流(八)
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做自然智慧女性话题交流__人心不老 生命不老
王丹立:(中华自然智慧女性读书俱乐部)
人为什么活的这么累？希望每个人有更多的财富，但是财富是什么？通过山林子先生的<自然智慧学>整个思想理念，我发现,我们对自我心灵的滋润太少了，实际上人活着无论你过去的物质财富有多少，有多么各种各样的，你过去就说你现在拥有了实现价值的精神财富有多少，但是总之你这些都是为了满足心灵的一种需要。回归到自己的心灵，是挺舒服的，工作有成就，是挺舒服的，但是什么是成就呢？
当你心灵没病了，心身平衡了，你的身体才不会有病，可当你有病的时候，却认为都是别人的事，你给我气的，或者老是家里面给气的，都是我的工作累的，都是营养药不好，是假的，都是这个药还不太贵，老找外面的原因。你想谁让你病的，不是谁给你的，“今天你得个什么病吧”，这么多人为什么就我得病，别人不得病呢？肯定有原因的，原来都是因为自己的心不平衡，要求太多，自然病在你身上长，本来你应该气血平衡，每一个气血都通的，结果你把他堵死了，还怨别人，过去都是在怨别人。
所有的事情都是自己找的，根本没有任何人去干扰你，事业是谁给你压的？你要做多大是个大呢？你做一座小山还是一座大山是大呢？还有更大的山呢。再一个就是你再做这件事的时候你还要别人认可，过去做事好像不认可觉得白做了，这也是一种要求，当你有这种要求的时候，当你这些目标没有到的时候，自然你心就失落了、不平衡了，自然你就睡不着觉，自然你就心血、气血就不通了，肯定会得病了，不得病才怪了。你就这么生气还不得病，所以慢慢自己就把自己折磨头病了、胃病了、肝病了，脖子病了反正总有病的。现在知道了当你做任何事的时候，你还可以做的更好，因为你完全是在专心做，不是做这件事想那件事，明天我得跟谁见面那件事，就不用想了，做这件事就做这件事，这件事还能做好，做完就放下了，明天那件事再做，再不会因为做事好坏来困扰自己。
回归自然、回归自我、回归心灵。当你想到这个的时候，再做的时候向原来过去做事情的相反方向走，原来都是向外、向外、向外，现在想想这件事伤不伤害自己的心呢？这件事要不要求我自己的心呢？这件事我心累不累了呢？一看这件事不累，我就自然做了，没有蹦高去做，本来那个灯我碰不着，偏得去碰，蹦一辈子也碰不着，所以你这个要求太高了，当你一垫脚就能碰到，这就行了，这就可以了。
王秀兰:(烟台老年大学)
顺应自然，比方说我在学瑜珈的时候，都做不到，你看看人家都摸地了，我们的手都那么老高，老师说了，那么高不要紧，你还能弯下一块腰去，你要是和那样触不到地的，你使劲往下压，那不是把腿弄坏了，你应该满足还能弯下腰去。我说我都没有想这么细，我自己比较粗一点，或者是非常浅薄的这么一个理解，一下子我觉得我和人家比比，我哪个地方有毛病，比方说这个眼睛老是流泪，想一想流泪比看不见强，自己这么觉得，我觉得挺满足的。我这个肚子胃的这个地方真不舒服，我比那样没得大病我觉得特别的幸运，就是疼一点，我自己注意一点，胃可以自己养活、自己保养，保养好了不犯毛病，比那样的病很满足。
我用这个大的方面，我还没有想到你用这个小的地方，比方我摸不到地，我觉得赶不上人家，人家的腿那么软，怎么我的腿不软和，她说就应该这样，顺其自然，不要使劲强迫自己，使劲往下压，一下子压坏了，就不是顺其自然了，就会伤害自己，我觉得挺有收获的，特别是挺有收获这一点。
山林子老师说咱们这个智慧，你自己拥有了这个智慧，你处事或者在工作方面。打个比方说，你这个工作，跟你这个处事方式和你这个年龄有没有关系？你这个待人处事方面还有社交方面与你这个年龄都没有关系。你要是有智慧的话，不用说到了八十岁才学会怎么去跟别人交流，怎么样跟别人相处比较融洽这个气氛，现在都讲究和谐，我觉得真是对。三十岁的跟这个八十岁的比，有八十岁活的也挺好，但是有那样年龄大的跟年龄比较年轻的比较起来，这个人别看年龄小还真会办事。
他年龄这么大，处事就不如年轻人办的事比较圆满一些，但是你说世界上绝对完美或者高大权势的，没有，谁都有缺点，人家把这个事办得，能够把损失降低到最小。有那样年龄大的，就说不行就怎么怎么着，来硬的，怎么怎么的，不是用智慧的方法既不伤害别人又不伤害自己这样的方法来处理问题，特别有心得。
就是年龄和处事的没有关系，确实没有关系。我们通过学习，参与社会这些活动，我觉得真是有一些收获。不能说水平和修养都是一样的，都符合你这个要求。你觉得他做这个事我不喜欢，或者他这个人处事、办事我也不喜欢，他不符合我这个心里，但是你要是想一想，我们学习以后，就觉得我可以用老师的思想，学习了以后可以用这些方法来解决问题，不要要求别人那么高，或者是不顺其自然，年龄大了咱们也有共同的语言，年龄小的也有共同语言，用智慧来丰富自己，我觉得挺受用的。
每个人都有智慧，就是看你发现没有，你一旦发现以后就可以知道你自己生活的方方面面，你看到你看不惯的事，你有智慧就知道我怎么处理你明白，就是你自己悟出来了，你知道怎么办更好，是自己体悟到的。谢谢。
王晓方：(中华自然智慧女性读书俱乐部)
大家好我是王小方，我是新学员，才来半年时间学习。在这以前也是跟大家所见的普通人一样，就是生活的不太有自我吧，就是除了孩子、老公、爸爸、妈妈，就没自己了，别人喊我一声，喊我小方我都不知道喊谁，真是这个感觉就没有自己，挺迷茫的，好像付出那么多，都不知道每天在干什么，好像我的目的是什么，我最近要达到什么状态，搞不清楚。通过岳玲老师介绍我认识山林子老师以后，我学这个自然智慧学，就好像找到家的感觉，对确实找到家的感觉，就好像一直在空里面飘，像个包袱一样找到家的感觉。我也是年龄不太大，但是身体从头到脚找毛病哪都是，没有一个好地方，没有什么病变也是一种病症，所以折磨的很痛苦。但通过学习以后，慢慢的这儿也没事了，那儿也不疼了，就是没想它，都好了。
山林子先生谈自然智慧养生，他说养心，一开始我不明白，养心好像是心脏怎么样保养，其实老师说的是核心，就是整体，心身平衡的一种保健就是整体的一种养护，我觉得真是太受益了。
然后，周围人都把我当成一个小病号，其实我也没耽误所有的工作和家务，给别人感觉很弱，但是这次我回南方，我老家在南方，我回杭州去以后，他们感觉我全变了，怎么变了就不多说了，我自己有一个什么感觉，我会忘了年龄，我不知道我多大，看周围也不会看他们的年龄，就这样，这个感觉真好，好，谢谢大家。
于慧智(烟台五中老教师)
在没认识山林子老师之前，我身上有很多缺点和毛病，最主要的是不能够顺应自然，主观的想法总是希望别人按照自己的意愿去做，所以在生活中常常和儿女发生一些矛盾，这些矛盾总觉得都是儿女不对，我老认为是正确的，我的心是好的，我也不是对你们坏，你们为什么还对我有意见呢。
后来我带着这个疑问问了山林子老师，山林子老师给我点出来，是你老婆不对，你没有顺应自然。我后来一下子顿悟了，我心是好的，但是我没有顺应自然，我总是主观，用我主观的意愿办一些事情，所以处处碰钉子，后来我就改变了自己，按照山林子老师的要求，事事顺应自然，顺着自然走，觉得生活非常顺利，觉得一切很顺，我就感到很幸福。
再一个就是身体上的毛病，身体也是和刚才这个小姑娘谈的是一样的，就是自己也是浑身上下有很多的毛病，你说大毛病没有，小毛病不断，今天这不好，明天那不好，后来学了山林子老师自然智慧养生学，学了整体养生，就知道首先应该是养心，自己的心病了自己的身体才病，每次生病的原因找找原因就是心病，后来病了以后，自己按照山林子老师的要求，进行自我调节，山林子老师教给我们就是要求心身平衡，找到自己的原因，做放松，效果非常的明显，不用吃药，这个病自然就好了。
所以自己打心眼里感谢山林子老师他用毕生的精力研究这么些方法来教给我们，我们就是直接享用着，我们也没有研究，但是我们享用了，所以打心眼里感谢，也感谢刘丽老让我认识山林子老师，我将继续传播山林子老师的思想，和大家姐妹们一起过愉快的生活，谢谢大家。
高丰收(老年大学)
很高兴和姊妹们共同的谈思想，谈自然智慧养生。我已经步入了花甲本命之年，看看我带的这个猪你就知道了，简直我自己就不敢相信自己，怎么已经到了老年这个行列，确实不敢相信，但是这已经就是事实。日月星辰的变换使人慢慢的变老，这有什么办法呢？这是生命的规律不可抗拒，我自己说了也不算，但是我想来想去，自己说了算的那就是管理经营好自己的心灵，关键是人老，心灵不能老。
我学会了自然指挥养生朗读，通过这个朗读把我引入了一个神圣的境地，那就是什么呢？感性到理性，从表面到深层，认识和感悟生命的真谛，它唤醒心灵、体验心灵、感动心灵，心灵得以升华，养生就是养心保养自己的心灵，这是我怎么体会来体会去，养生就是养心，就是保护好自己的心，这是一个总的思想。
心能分几种心呢？一个心，它要分多方面的想法，我想一个是要有一颗自然的心，温饱、健康、平安是福、知足常乐，为什么说知足常乐呢？就是现在的条件都好了，生活水平就高了，有许多人都是说是不是该换大一点的房子啊，是不是要住的好，吃的更好一些呢？我想你有什么样的经济条件，你就过什么样的日子，不要好高骛远的去想啊想啊，那样你永远得不到的东西，自己自寻烦恼，你住多大的地方，你就睡一张床，你就吃一天三顿饭，所以说大房子也好、小房子也好，那么都是你只要感觉你这是一个安乐窝那就行了，我就这么一个想法，我现在就住80多平方，不到90平方，他们许多人都说该换换了，我想不用，那么就是知足常乐，我们住的挺好，虽然面积不那么大，但是我们生活的感觉很舒适就行了，这就是知足者长乐的意思。
老了，昔日的风花雪月消失了，精力和能力也大打折扣了，不服是不行的，确实有许多时候你心有余而力不足我感觉到了。所以你历经了风雨之后，还有什么名利值得去争夺的呢？你还有什么想不开的呢？这一些我也经历过从退休回来以后，也经历了许多的思想斗争。你下了以后你不争名，不争利，但是你到过的地方，许多人也都在争争吵吵的。比如说你到老年活动的地方，那不是一潭死水，那也是争吵的地方，前啊、后啊、左啊、右啊，许多许多争的地方，老人那个地方不是一片净土，我体会到了。包括老年大学，许多老年人活动的场所，都有许多争争吵吵，我通过经历了许多之后，当时我也生了一些气，好像为什么有些老年人活动的地方还要去争，还要去和谁好，才能争哪一个地方，哪一次好之后才能出场，好多好多。
我经历了许多之后都放弃了，放弃什么呢？我以为我高兴的地方，我能开心的地方我就去活动，我看许多人还争什么，这么大的岁数你争什么，没有什么值得争的，你看透了，应该看破红尘，三十而立，四十不惑，五十知天命，到六十了，是不是啊，你还能看不懂什么？你读不懂什么？放弃，有很多地方争吵的地方都放弃了吧，不要去争，有什么想不开，什么事情。比如说家里的事情和外人的事情能让就让他，和别人争吵有什么前啊、后啊，无所谓了，让一让就过去了。多一句话，少一句，咱们俩吵嘴的时候，他多说一句，你少说一句，你少了块什么？什么都没有少，不会激化矛盾，而会淡化，许多矛盾都会得以缓和，得以解决。
从经历许多之后，最后还要一个回归自然，回归自我、回归心灵。我理解就是平平淡淡才是真，做一个自然人吧。这是一种思想，这是一颗自然的心，要有一颗自尊心，这个自尊心指什么呢？比如说我们现在岁数大了，是不是你老了，你坐在家里，儿女啊、丈夫都要等他们来伺候，有许多事情都是让他们望着你的脸说话，什么都要尊重你，是不是这样？这样并不好，你在现实当中就能体会到，你越这样你越得不到你要想得的东西，怎么才能好？就是你每天在家里面想一想，你静下来了，你要为别人多做一些什么，比如为家人，把卫生打扫的干干净净，为他们创造一个良好的生活环境，为他们准备丰盛的饭菜，他们回来以后，下班回来以后能吃的很好，很舒心，环境又这么好、优美，那么他们就能够更好、安心的工作，这不也是做的贡献吗，这是为家人。
那为社会呢？你走到社会以后有许多公益的事业，不争不吵的地方也有，有公益事业。到敬老院去演出，或到其他地方，并不要求得到什么，而是你去付出，而你还得到了一片安心，得到了宽心。
这多好，多做一些有益的事情，那样就是对家人、对社会你都做了一些事情以后，那你回过头来想一想，你就活的很有价值，老了也有价值。就是能够为社会服务，为家人服务，你最后得来的是什么呢？就是能够美化生活，这个美化生活就是你付出了，你去美化了他们，美化了生活，和谐的社会回报祖国。
不能以老自居了，只贪图享受，总是要求别人这样做，那样做，相反的就会失去了体面和尊严，只有献出爱心才能得到别人的爱戴，这是从一些事情当中逐渐感觉到这么一些想
有一颗平衡的心，来不断的开发积极向上的一些情趣，这些情趣就是什么呢？老有所乐。科学的饮食与保健，心情佳，身体才棒，心身才会平衡。为什么这样说呢？刚才王老师说的，你心情不好，你干什么能好呢？就是心情是第一的。
心情就是心，心和身它是紧密的，以心为基础，有了好的心情那么你身体才会好，才会棒，那么你一切才会好起来。我就想你有什么样的情趣呢？
你就在生活当中你可以发挥出来，可以开发他，去开发他，过去可能单纯会这么一点点，但是我不断想啊、做啊，可能丰富了内容，我喜欢读书啊、听音乐啊、唱歌、跳舞这些都把我带进了一种什么？一种美好的境界，带进了一种比较高的精神境界，在这里面享受到一种其乐无穷，所以在你从事这些活动的时候，你就会想到你要从事这些活动，你就把时间利用起来了，你就不是在家里坐着无所事事，整天忙，有些什么东西，把家务忙完了以后，完全走出来，再去从事一些你所爱干的事情，这和乐而不为呢？所以完全可以做。
我喜欢养花，每天当我步入我家的凉台的时候，你看鲜花盛开，就会感到心花怒放，确实有这种感觉。当你看到绿叶繁茂的时候，就会感到生机焕发，好像自己也年轻了，看到鲜花、绿叶我每一天都要到凉台去转一转，一转这种环境就是一种什么呢？就是给你创造一种你心身不老的一种环境，就每天能看到一些好的风景，你不出门，在家里就能看到。
我喜欢养鱼，当看到浴缸里五颜六色的各种鱼，在那游啊游啊，摇头摆尾游来游去，它游的时候心里非常的高兴，高兴起来有时候就忘记了自己，有时候这么想我们像鱼儿一样在那游啊游啊，就是得到一种不断的修炼，得到一种鱼心，这个得到一种鱼心以后，你就保持心灵的宁静，就不会再浮躁了，看见鱼、看见花、看见这些把心灵静下来，静下来以后就可以达到养心目的。
我还喜欢艺术品。有许多艺术品造型美、神态各异、赏心悦目，开心陶醉之时摇身一变画中人，我为什么这么讲呢？我非常的喜欢，家里有一个摆货架上，摆满各式各样的艺术品，各式各样的艺术品，那艺术品上面有四大美女、有飞禽走兽，有青山绿水，每天一看，瓶子有口大、口小的、肚子大的、肚子小的，脖细的、脖粗的，什么样的都有，你看一看它，那都是人生千态百异，从看这些艺术品当中，也在观察人生，所以从这些也受益匪浅，就是看这些非常的开心，所以我在我家这个环境当中，就是植物园、水族园、工艺园已成为我家的三大看点，它已经成为我生活的美化剂，使我由消极度日变积极度日，心情由烦恼变快乐，情绪由急躁变温和，我的家园也是养心的休闲的乐园。
我们在生活的大熔炉里不断的陶冶情操、净化心灵，就会冶炼出一颗闪光、灵动的心，这颗心为他人活着，也要为自己活着。我为什么这样说呢？我好像我走过这么多年之后，我看到现实当中有许多人总是为他人着想，就和过去的英雄一样。我现在想一想，思想有点偏了，为什么有点偏了？总是什么都想着别人，把把自己忘乎所以了，最后自己不该丢失生命的时候把自己丢失了，那你还能为别人带来什么呢？
这颗心不但要为他人活着，也要为自己活着，关爱他人、善待自己，这才是一个完整的人生，只为他人活着太单调了，只为自己活着又太自私了，所以这两方面必须完美的融合在一起才好。活出品位、活出价值，活得自然、活得开心，这就是人老心不老的灵丹妙药.
给心一个空间，一个要给心自由，我好像我平常在许多的时候做不到，但是慢慢的通过山林子老师这个思想慢慢引到这个路上来。我是走到这条路上，是从哪走的呢？从自然智慧养生，从朗读不断的进入，就和我刚才说的，就是刚刚开始朗读就看到一个浮皮潦草的地方，就看到一个表面，慢慢的念念深入下去，从表面慢慢深入以后，深层的还有这么多丰富的果实去需要你品尝。
山林子先生的自然智慧养生,自己去感觉，感觉当中就会感到很深刻，山林子老师说自由的生命都在窗外，一只悠闲独步的蚂蚁，电线上亮的一只鸟，塘里的一粒蝌蚪，地上的一条蚯蚓，活的无牵无挂，无拘无束，实际上生命的富有不再于你拥有多少，而在于你给自己多少广阔的心灵空间，你生命的高贵不在于你处在什么样的位置，在于你能否坚守心灵的自由，当你推开窗户以后，看一看天的蔚蓝，看看天的高低与蔚蓝，听一听鸟的鸣叫和飞翔，闻一闻青草的芳香，你就会感受到另一种温馨和爱，窗外的自然是我们一生一世、永恒的和谐桃源。
一生没有遇到老师，有个老师给你点心灵的自由是最重要的，可能八十岁、九十岁临走的时候，龚心如她一辈子也没人给她点，她不是哪个岁数也没有用，这个东西不能在家里，过来讲给大家听听，平常都不说话，说的多好啊。
于士慧:(退休老教师)
人老了还是糊里糊涂的，语言接不上茬，有的时候想说这句，那句就给忘了，刚才听大家说的我深有感触，因为我对山林子老师这个材料我不是像大家读的那么熟，因为我的家务事太多，我老头瘫在床上，不能说是完全瘫在那，反正一切都需要我去扶持他，虽然是家务事对我来讲缠绕的挺大，但是我看了山林子老师的这个材料，我觉得对人生再进一步的感悟我觉得还是很深的。回归自然、回归自我、生命无限，虽然是说起来这个话挺简单，但是真正的去理解确是很深奥。
回归自然、回归自我，这个“自我”我这么琢磨，我过去也就犯了不能够回归自我的错误。比方说，过去我听人说，六十岁发家致，也就是到了六十岁你就要准备死了，这个人生七十古来昔，也到了七十岁也要准备死的这个心态、念头，就是每天想着怎么死，对不对啊？
有好多人到了六七十岁准备他的寿衣，我也曾经想过，但是在这个社会，我们的生活现在应该说不愁吃、不愁穿，生活和我们的童年相比还是很幸福的，愿意死吗？我不愿意死，我今年活到75岁，虽然说我有糖尿病，但是我还要追求生命，活着，好好的活着，别人说你应该是加强锻炼，我也跟着人家锻炼，我的腿关节不好，怎么想办法能让我的关节和常人和年轻人、没有病的人那么活动自如呢？我觉得挺困难的，只要人家告诉我有一个办法，我就想着也去做一做，人家告诉我就是那个腿叫他一颤一颤的，那我这个腿也学着颤，颤的就不能够回归自我了，就忘记了自己的条件，人家说一天要做300下，做600下，那最后你的腿就能够恢复到常人、青年人一样，就是步履是那么的顺畅，我开始先做50下，急于往上增，增到100下，我觉得还行，最后我做到300下，他们说于老师你真棒，那么我就忘了自我了，我做了600下，这一下子完了。
失掉了自我，我不能动了，我四十天不能下楼了，超出了自己的范围，超出了自己的这个限度，不是自己了，所以我理解回归自我，你就要了解你自己。另外说，生命无限，我老头比我大11岁，他经常说，我要是能活到陆游那个年龄，陆游是86岁，活到陆游那个年龄我就满足了，去年是85岁，今年是86岁，他的精神接着就衰下来了，他就觉得今年就是我要死的那个年龄。你都不知道过了正月份，他就开始自己的精神就啪一下的衰下去了，他就准备着有新开始，准备着今年就是我命终的年龄，命终的这一年。
他把自己的年龄就已经限定下来了，我感觉到我的老头他原来是五中的语文教师，他好写诗、写文章，他的历史知识还是非常渊博的，我鼓励他，我说你自己就把自己打倒了，你自己打倒了你自己，你思想上天天在那想着我要死，你不死也快了，是不是啊？
你自己折磨自己，我说不行。饭食我给你调养我，你每天要动，他的髋骨蜕变，站不能够站起来，不能够走，我说不能走你扶着桌子慢慢的动，你想还有好多好多的事需要你去做，你不能够一头就钻在那个地方，所以我感觉到这个人苦恼是自己想出来的，疾病是自己造出来的，那个胖子是吃出来的，健康是走出来的，当然认识不能够片面，你还要全面去想一想，所以我感觉到虽然我活到现在75岁，只要我们的饮食合理，适量的运动，再加上平衡我们的心态，我觉得人生应该是100多岁是不成问题的，那不断的来调整自己的心态，放的下这是最大的愉快，健康是最大的幸福，对不对啊？奉献给别人也是最大的幸福和愉快。
有些人比方说到了晚年，就应该是钱来伸手，饭来张口，我不应该再做了，好多家务事就应该放给儿女让他们去做，我感觉到这种想法的本身就是不对的，生命在于运动，那不管是大事、小事力所能及只要是你能够去动，你的生命就不熄，要力所能及，不要超出范围，忘掉了自我，你超出了自己的范围那是不行的，所以我领会山林子老师的这个材料，在我的生活当中我确实也是深深的感悟到这一点，让给大家说吧。
刘英:(老年大学)
老我属于文化水平低的一个了，山林子老师讲的是自然智慧养生，一个是心灵养生和智慧养生，就这我也是看了一点，以前,我就是在工厂里面，两点一线，到工厂里面这一天工作量相当大，下班回到家以后，又是家务又是孩子，把自己累的一头栽床上不想起来，就是这样，有的时候我还想这个年龄段本身学习的文化水平不是很高，又想出去学点别的，又考虑我要是出去学习孩子没有人管，老公下班做饭怎么办？总是想一些照顾家务、照顾孩子，干好自己的工作，想给自己充电的机会都没有，到现在可以说都是奉献了别人，放弃了自己，现在有机会跟大家一起，在学习上我感觉学的太少太少。
在自然智慧养生上，总结有这几条：自然智慧养生一个是宽容，宽容是心理养生的调节阀，以前我感觉出去在外面有什么活动，或者怎么着，可能说人的心，咱有时候往好处想，每个人有每个人的想法有的时候遭到别人的误会，可以说是遭牛角尖，因为我感觉保持那种心情就想大家在一起不要去伤害别人，为什么反而还让别人伤害咱自己，得不到理解，这个时候自己很郁闷。通过山林子老师在电台上听他的讲座，感觉自己没有必要把自己给封闭起来，应该宽容，放弃那些，学会宽容，也就是给自己一个良好的心态。
再一个就是淡泊，在一起玩的时候我们的淡泊是一种崇高的境界和心态，放弃名利；还有一个就是善良，善良就是我们心里养生的营养素，心善良就会从他人之乐为乐，愿意帮贫帮困，就会与人为善。在这一点上我们去做义工的时候，大家伙本着这一条就是帮助了别人，快乐了自己，大家伙都是乐意做一些公益的事情。在这期间我们还要保持一个乐观的心里，乐观是一种积极向上的心境，他可以激发我们的活力和潜力。
再一个就是我们在一起都保持一颗平常的心，做什么事情我就感觉以前就是特要强，不管做什么事情都想把它做的完美，但这一点现在看来像山林子老师讲这就是缺少智慧，一切顺其自然、源于自然，我就说这些吧。
丛淑女萍:(老年大学)
一下找到了，就觉得这个理论真是对，真是说到心窝里去了，咱那么想，但是没有想到这么高的境界，就是想人生应该怎么样活着，从我原来开始干个体，干个体的时候，我说我儿子把我逼上梁山，因为我要给我儿子最好的教育，像其他同学的孩子都出国，那我的孩子一定也要出国，别的爸爸、妈妈能给孩子创造这个条件，我也一定能，所以我就毅然从共产党这个单位下来，下来第一桶金挣的是上山打石头，在矿上因为没有钱，上山当时是蓝员长弄的一个矿，原来有前任干倒了，我把这个矿接下来了，在矿上挣了第一桶金。
挣了第一桶金后我跟儿子有约定，你要好好学习，要雅思考到六级，你要会做饭、会洗衣服，两年以后妈妈送你出国，我们娘俩约定以后，我那几年没有别的玩命的挣钱，什么也不想，所有的脑子就是我这个成本降到最低，利润怎么能挣到最高，这是我满脑子，我今年挣了多少钱，离我儿子到明年出国还差多少钱，儿子六级也考出来，我给儿子准备六十万也挣到手，所以当把儿子送出国以后，我就开始想我老在设计儿子一生，从小学应该怎么走，到中学应该怎么念，大学怎么样，出国怎么样，老在设计儿子的一生，后来慢慢接触社会以后，儿子应该有他自己的思想。
最使我受教育就是我参加烟台母亲教育中心，我知道孩子应该这样教育，母亲应该怎么样是一个合格的母亲，就是说虽然你选择了婚姻，选择了生孩子，也选择了责任，但是想做一个好母亲得用一生的努力才能做到这一点，我逐渐在母亲教育那个地方开始领悟到很多问题，当儿子不要学费的时候，我到社会上来了，刚到社会上我一腔的热血，像干个体一样想干一番事业，觉得我有市场，我能出去谈判，我想把一批中老年人组织起来咱们一定要干一番事，而且咱们一定要干好，而且将来咱们不用从自己兜里掏钱，咱先自己参加烟台市的比赛、参加山东省的比赛，参加全国的比赛，那真是一腔的热血下来，但是真正到社会以后，一下子把我打下去。
干个体的时候，我追求我自己的完美我能达到，我想着今天跟工人一起干我就跟工人一起干，我今年的产值我要创造多少我就能，因为什么呢？工人为什么听我的？我要给他发工资，他要靠着我生存，所以这个完美我能做到。
到社会上，接触大家，你既不给大家分房子，又不给大家发工资，你什么都没有，凭什么听你的，你凭什么你想着完美就完美啊，明明是好事，到社会上，在不自量力的情况下，我就组织了一个模特队，一腔的热血，在家里找录音带、编动作给大家组织到一起，要大家两点钟活动，我几乎就是一点我就到了，我就觉得首先要求大家做好，我要以身作则，我要做好，就像干工厂、干个体一样，我要求工人做到我一定先做到，我要求工人加夜班我一定不走，我要求工人干什么，我一定在前面带着工人干。那会为什么行？那会利益产生的是自己的，是经济利益，现在都没有了。
当这个事在一腔热血叫一盆凉水泼到底的时候，去年参加省里比赛，老年大学给了我一个机会，让我到省里代表烟台市的中老年，去展现中老年的风采，所以我就写了一篇稿子，写的这个稿子就是说“自信让我年轻，自信让我拥有了青春”，在省里面比赛的时候，觉得好像真是在这个中老年队里面以后接触了大家，就开始想他们的生活都非常好，现在我接触这个山林子老师仅仅的几段话，大家今天讲的都是非常平常的心态，都做的非常好，都没有把自己追求的完美逼上去一条路，没有，顺其自然，但是大家都做出表率，虽然我参加省里演讲的风采上拿了第一，是因为你在你的实际年龄当中，你还不太像，比方说去年55了，大家去查我的退休证，查我的身份证，够了55，烟台派的是不是不够55岁，给你评了这么一个分数，但是从那里面受教育很多。
改变不了风的方向，要改变风帆的方向，你首先要改变你自己，有些事不是能强求所来的，去搞母亲教育我献的是爱心，做的是义工，我什么都没有，我只是把我教育我儿子的经历，和我走了55年人生的路，把自己的心得讲给大家听，大家就觉得从你这当中我们受到很多，我也觉得我这一份心献给大家了，心情非常非常好。什么经济利益都没有里面，所以从那以后，自己就彻底改变我自己，我以前是在一楼上看问题，一出门可能是墙，一出门可能是土路，现在通过学习在大家的教育下，接触了山林子，我跟刘老师说，我现在我试着在十楼上看问题，在十楼上你看到的是什么，非常的开阔，不是一出门一堵墙，让你非常非常开阔，你的心也开阔了，你看问题就和以前不一样。
心态是最重要的，曾经我在讲，我说皱纹不可怕，白发也不可怕，拄拐杖也不可怕，可怕的是你心老不老，你心残疾了，所以我今天在这浅浅的谈谈自己的体会，以后告诉我要到刘老师这里拿书，一直没来，我现在觉得自己能挣钱的时候我抓紧一切时间还是挣钱，不挣钱的时候我还要抓紧一切献爱心充实自己。
我主持一场婚礼，在这个婚礼上大家非常高兴。说当母亲上场的时候，好多婚礼主持人，把父母上场作为一个很薄弱、很薄弱的一个环节，就是我去参加婚礼，父母和小偷一样上来了，没有感觉父母怎么上来了。
我主持的婚礼你的婚礼不是你自己，是父母给你操办，所以只要我去主持的婚礼，新郎、新娘从哪上，爸爸、妈妈从哪上，跟他们一样，他们的音乐往上走时候，我给他们一首非常美好的词，让他们非常高兴，都有这种感觉，昨天的爸爸妈妈都出来这种感觉，往上走这个长廊，当时有好多的眼泪，他们是这样走上来了。
好多父母上来，他们都说“席主上场”，我不是这样的，我说“让我们用最热烈的掌声，有请我们今天最高兴的人，伟大的父亲、慈祥的母亲上场，”上场以后我说“请新郎、新娘把象征着安康吉祥的康乃馨送给父母，母爱是伟大的，父爱是永恒的，看看给你们生命，把你们带到这个世界上的父母，他们的脸上写着太多的牵挂，你结婚了他也不放心，再看看他们的腰身已经不再挺拔，他们的眼睛也没有年轻的光华，他们的青丝已变白发，但是在父母爱的陪伴下，如今儿子、女儿长高了、长大了成家立业了，真是要感谢父母的养育之恩，感谢父母的无私奉献，请听儿子、女儿发自内心的话，”我会告诉他们当我说这句话的时候你们俩就说“爸爸、妈妈谢谢你们。”
当我在台下告诉他们的时候，他们一脸没有表情，什么表情没有，但是在台上，在这个时候，当这个时候她想到主持人告诉我，说完这句话，就要说一句“爸爸、妈妈谢谢你”他们当时都是发自内心，好多好多的新郎泣不成声了，都过去一下子把他们自己的爸爸、妈妈抱起来了，“爸爸、妈妈、谢谢你们”那真是发自内心的，有的新郎、新娘这句话说不出来，我作为主持人，我会赶快说“儿子、女儿的一声谢谢，这就足够了，这就是我们天高地厚的父母，一拜高堂”。
我退休下来以后接触到社会，我的感觉，我一开始第一场主持婚礼我也让爸爸、妈妈像小偷一样上台了，我还告诉人家不要隔远了，一会儿就上来了，所以现在翻过来了，所以他们的父母穿的那么漂亮，爸爸、妈妈都打扮起来，也非常骄傲，当他们不由自主的在大家的掌声下，我在台上给他们鼓掌，所以爸爸、妈妈不由自主的，我在台上热泪盈眶，我那个感觉真是伟大的父亲、慈祥的母亲，非常的骄傲。
让我们回归自然、传统文化还要回到人们的心中，还要孝为先，在中国还要讲家风，还要讲孝道，都是父母拿出钱来给儿子、女儿办婚礼，可是他们的位置没有和小偷一样上去了，一晃就下去了。
我就觉得人是活到老学到老一点不假，我真的非常珍惜这个机会。今天刘老师给我打电话，我非常高兴，今天来我又学到很多很多的东西，有好多老师讲了，我学了以后还要改变我自己，将来我希望通过学习我可能觉得我婚礼主持的可能还要好，我还想把山林子能不能带到我的婚礼当中去，告诉大家怎么能够更好的养生，做一个自然人，怎么智慧养生，怎么回归自然，得不到不要去强求。
我的一个朋友，丛薇萍你认识不认识一个唱歌的老师叫李玉兰，我说认识她歌唱的很好，说她得了肝癌在医院住下了，我说为什么得了？因为上韩国还是上哪没有她，得了肝癌。
病从心生。我一定去告诉她用不着，物以类聚、人以群分，在我们这个团体，在山林子这个团体当中绝对不会出现这个问题，因为大家首先是一个非常好的德行，都是非常有智慧，绝对不会。如果今天哪位老师讲的好，我从心里面崇拜他，从心里面会觉得你怎么能讲的这么好，你怎么能学的这么好，绝不会没有这样的感觉，是一种学习的心情不是那种感觉，所以在这样的范围内，大家用共同的想法，共同的道德水准走到一起非常的开心，上不上韩国，上美国有什么了不起。世界上一切事都可以重来，唯独生命不可以，我就说这些。
我从小受到父母的教育，干工作非常认真，不管是在学校、在工厂最后进到学校，一直是这样，但是就像前面各位说的，一天忙忙碌碌不知道忙些什么，没有找到自己的目标，只知道父母告诉我，进单位以后一定要认认真真工作，做的好，只知道这样埋头苦干，也就是没有找到自我，也烦恼过，也苦恼过，坎坎坷坷也走过了不少。
毕华:(老年大学)
有时候觉得辛辛苦苦一辈子得不到认可，自己就非常的苦恼，苦恼就得病。我退休以后听了不少保健会，人家说没病的举手，很多老年人都没病，我说出我身上七、八种病，我想想心里非常的苦恼，我怎么就这么多病呢，就是感觉不到自己应该怎么活着，没有目标。
我自从上了老年大学，特别是听了刘老师的朗读养生学以后，我一下醒悟过来了，觉得人生怎么样活的有意义，怎么样活的有质量，就是回归自然、回归自我，要心身平衡，不要和别人攀比，就是自然的活着，怎么样活的有质量呢？
从中领会到了怎么样活的有质量，就是平日不要自己和自己较劲，不要钻牛角尖，就是一切要顺从自然，我也经常看一些报纸、听电视、杂志一些好的格言，我经常抄抄，抄了这些格言以后我心情特别的愉快，觉得书读的多了，看的也多了，知识面也就丰富了，感到自己过去活的太累了，现在终于感到，一方面为自己要好好活着，一方面要关心别人、爱护别人，这样活的才有意义。
赵淑芬:(老年大学)
我们这个年代经历的事太多了，太多太多了，年轻的时候也吃了不少苦，工作那么繁忙，我们那时候都是计划经济，计划经济的时候特别认真，工作上班早去晚归，这些大伙都有体会，咱们又那么要强。
我过去性格不太好，脾气特别暴，但是我现在脾气非常好，好多的老同志也好，周围邻居也好，包括我亲属也好，老赵、赵阿姨你性格怎么变得这么好？为什么？就是因为我学了山林子，确实是这样。比如说有一次老伴说你到烟台山五楼看一个病号，我们的一个朋友，结果早就应该去看，他早就应该去告诉我，结果他告诉我晚了，我拿了好多东西去看，结果一看他出院了，一般按20年以前我的性格肯定我要跟他吵一架，我自行车驼着，大包、小包，奶两箱还有香蕉，结果我一边走，一边不去生那个气，就当我旅游，当我溜达玩，我一边走一边心情舒畅，想到好处，他不是出院了吗，回家咱自己喝。
换了一个思维，换了一个思维方法。遇见什么事不去着急，不上火，调整自己的心态。我在老干部艺术团12年了，我们那个团比较复杂，烟台市成立最早的一个合唱团，像老年大学、枫叶、红河谷那是最后成立的，我们团是最早的，我是95年8月份去的，可以说是一个元老，当时去的时候还在考验，看你这人的水平怎么样，这个人的素质怎么样，杨静是秘书长都是芝罘区的老干部，还有毕可生现在已经走了，他在考验我，一看素质、各方面唱的都行，都符合专业水平，我就一直在那里干，但是一年不如一年，很复杂，我们复杂怎么办？不去争也不去吵，我们有一颗平常的心。要包容人家，人家指着鼻子说你，你也别去生气，别上火，不要跟人家吵。
退一步海阔天空，在一个群体里面，应该有一颗谅解的心，能够原谅对方，使人尊重你，如果你不尊重、不原谅对方，对方肯定对你也没有好感，尊重别人等于别人尊重你。没有人说赵师傅这个人不怎么样，我们不愿意去评论这个事，咱不是非得让人说个好，起码我们自己要做的好一些，这是第一个。
我现在看孙子、看外孙，我们怎么去看？我们怎么能跟儿媳妇处理好这个关系？怎么跟女婿处理好这个关系？我又当婆婆，又当丈母娘，所以我通过学习山林子这个人生的境界，我确实体会挺大。
家和万事兴，如果你家庭要不和谐，和子女关系搞的不好，你肯定和任何人也搞不好关系。所以我现在自豪在哪里？我给儿子看孩子，我和儿媳妇处的像我的亲闺女一样，我这都是儿媳妇买的，儿媳妇知道我老婆婆好美，我这次上桂林，上海南岛都是子女给出钱， 这说明什么问题？他理解我的心，我有这个追求，他喜欢我高兴，他不拉我后腿。我有碰到过这样的，特别老了，年轻人各忙各的，老头工作忙，我的工作也忙，没有机会在一起沟通，老了以后闲着没事，老两口三说两说，两个人就分开了，他到儿子家，她到闺女家，我碰到过这样的事。
李大姐中午她把毛巾被给他老头盖，她老头一脚踹下去了，她说“你看，我怕你冷”，“我冷什么冷，这么热。”这说明什么？两人没事干。所以我们老了，恐怕年轻领会不到，老了有时候老两口说说就吵起来，说说就吵起来。刚才你讲的，我总觉得我们这个年龄经历的事太多了，怎么去调整自己的心态，谁都不愿意死，都想要多活，那怎么办？自己遇见什么事情一定要想的开，想到人的好处。
过去说旅游坐飞机，哪有那样的事，飞机都是老干部坐的，现在谁有钱都可以坐飞机，我这飞机也没少坐。刚才你说李玉华我们都是在一起唱歌的，但是我不相信，因为她这个性格，我们都在一起唱歌，我是队长领着唱歌，我们都在一起。后来她也是个小外孙，三年之内不活动，告诉我请三年假，我看孩子，她老头是原来良友的副总，后来良友倒了，刚才你一说我一愣，不可能，她怎么能得癌症，要健康把歌唱，我们都唱一辈子歌她能得癌症，我都不相信。
老伴、老窝、老友，这个朋友很重要，我特别喜欢交朋友，老年朋友、年轻朋友，因为我们年龄大了，可是思想不能老，我们要多和年轻人接触，使我们两代之间的代沟逐渐逐渐取消，我为什么有时候和儿媳妇谈工作怎么个情况，现在关系很难处，工作好干，关系难处，太难了。人的思想特复杂，怎么把关系处理好？首先来讲你对这个同志要有一种诚心、真心实意的对待同志，对待领导要尊敬，对待领导布置的任务你一定要完成，早去晚回，有时候老头说儿子“早点去啊，扫扫地、打点水，”“什么年代还扫地、打水，”他理解不了。
老人都说早去，把水倒上，还是过去的，他不理解，但是这么做也挺好的，子女不理解。我们经常礼拜天、礼拜六他们回家吃饭，有时坐在桌上吃饭，沟通沟通感情，这周工作情况怎么样，有什么烦心事，工作好不好干，我们给他出一些主意，怎么样让他把工作干好，别跳槽，有的时候年轻人这山望着那山高，觉得我这个工作不理想，还想跳槽，你别跳槽，你把这份工作干好了比什么都强，干好以后你愿意怎么干就怎么干，这是一个。
为什么说老伴？可能两个人不能总在一起，可能先走一个，先走一个再找一个也无所谓，可能自己想通再找一个无所谓，但是有的人想不通，麻烦事多了。刘英村你知道吧，她又找一个，我还是她的介绍人，找董家广不挺好的，晚年生活很好，晚年生活不错啊。
史瀚臣:(艺术团)
说实在我这个人年龄挺大，但心态很小，这个养生这个事始终没有在我脑子里有一根弦，我认为我还不到养生的年龄，也不到养生的时间。因为她叫了我两次，上次已经叫我一次我推了，她今天再叫我，我就觉得朋友之间，她看得起我，要领着我来，我再推了，她也没面子，我就觉得不好说话，我就答应了我跟她来了。
来了以后说实在的，来了以后真没有白来，我真没有想到，刚才丛薇萍说找到党了，我倒不是这样说找到党了。我觉得在今天这个无欲横流，处处讲金钱，人人都想着我怎么去挣钱，怎么从别人口袋往自己口袋里装钱的时候，还能有这么一个境界，有这么一个讲思想境界，讲人生哲学的地方，我确实感到心灵的一个震动，这好像一个世外桃源，柳暗花明又一村，是另外一处人生的风景。确实我觉得下一步我也要向大家好好学习，在座的都是老师，都比我文化水平高，而且以前自己年轻的时候非常注重学习马列主义，这些年也不讲马列主义，所以对这个学习只是处于看看报纸，我知道今天国内外发生什么大事，仅仅是这个而已。
就是从自身思想的升华没有想那么多。要向大家学习，不光是养生，养生只是一个表面上的概念，实际上是一个人生的哲学，就是你这个人为什么活着？应该怎么样活着？这是一个非常大的题目，在这个大题目下，他从小题目入手，实际上里面的东西很深，深在哪？就深在人生的哲学上。
光从自己的浅处来讲是知道人生应该是快乐的，不要去寻找很多的烦恼。我老父亲就是这么一个人，所以他活到90岁，他就是两耳不闻窗外事，只心管我自己，不是说自私那种，他没有烦恼，所以他的生命很长。
今天讲究生命的质量，不要烦恼，原来都是自己的个性，我觉得自己应该宰相肚里能乘船。遇到大事不要糊涂，遇到小事不要计较就行了，但是还没有上升到一个养生这么个概念去，去认识这个问题。
现在这个社会,不是我们年轻那种学雷锋、讲党性、讲品德、讲奉献，现在大家都处于一个物质的社会，在这种社会情况下，我们也要调整好我们自己的心态，因为我们这么大年龄已经退了，大家在座的事业单位、公务员工资还高一点，像我们这几个刘英、王秀兰，我们这几个从企业退的，工资是很低很低的，一个月养老金也就七、八百块钱，有的时候心里也不平衡，我们兄弟姐妹坐到一起，他们都是事业单位多，公务员多，坐到一起我们拿的工资才是人家的零头，我们也是奋斗了一辈子，结果得到这么一个结果，有的时候往往心里很不平衡。
钱和物质什么是多？房子应该住多么大？衣服应该穿什么样档次，穿什么品牌、名牌？不要追求那些，我们有几百块钱我们有几百块钱的乐趣，两千块钱有两千块钱的乐趣和活法，所以说还是应该不断从自我身上找到快乐，快乐的生活每一天，过好我们的后半生。
岳灵：(中华自然智慧读书俱乐部)
年轻的时候真的很爱美，很爱慕虚荣，爱慕什么地位啊、金钱、房子、车，当这一切都拥有的时候，想想还有什么能让你快乐？再想想高档衣服也穿过了，很多地方也去过了，家里人能满足你一切虚荣的都有了，你还想干什么？后来想想自己还想做点事情，干什么呢？
南方人、台湾人，人家那么女性，那么的职业，能开一个美容院，能让更多的女性美，怎么美呢？外表美，看看人家真好，我要有一天能做这个多好，在店里当当经理，穿上职业装，让很多人上门，能让她们变得更漂亮，后来单位停业留职，不上班了第一年，有关系家里有关系，单位领导行不上班，照样发工资，干什么呢？自己开美容院。
96年年底，岂不知96年的时候，南方的美容行业是受女性和社会认同，可是北方不一样，当你开了以后，本来你是满腔热血想体现一下自己的价值，想把南方比较先进领到我们烟台来，让我们烟台的女性变得更加的美丽，但是却不是这样，遭到很多的供给，一说谁家的老婆干什么的？开美容院的。一说谁家的女儿干什么的？开美容院的，好像我都成了开妓院似的。
当家庭遇到很多事情之后，那时候真想干好，真想在烟台做美容行业第一，又是美容学校、又是商场、又是店铺、又是连锁店，经常去北京学习、上海学习、广州学习，单位里拿一份工资，自己还有一份事业，真是好。可是换来社会的不理解，家庭不是不理解压力大，孩子经常回来说，“妈，我们老师说了，你妈是开美容院的，”我当时一听心里那个难过，我说要不我不开了吧，老公说“你看别人说了，谁谁老婆是干什么的，开美容院的，”我当时说要不我不做了吧。
想想真正生活很苦闷的时候就是因为从开美容院开始，01年10月份不干了，转让出去。再干什么呢？后来想想我该干什么呢？单位给交三金、五金不用上班，我回单位上班觉得也不是我要找的东西，开个服装店也没什么意思。
人类有没有更加美好的东西，有没有让人们活的更好的一些事业。老师说“可以，你应该静下心来多看看书，充实一下自己，在你力所能及的情况下帮助别人。”后来一想行，前半生也够了，说实在的今生不干，肉体也饿不死。我说行老师，今生跟着老师学习打义工，别人那些大姐上养老院打义工，我说我在你俱乐部里打义工，我今生什么不做也饿不死，多好的条件，很多人干这份事业，有老公的压力、家庭的压力，我说我多好的环境，父母也支持，从过去那么爱钱，那么爱美，那么爱穿漂亮衣服，那么想体现自己，到现在在屋里待着，看书，上上网有时候老师发帖子跟老师的帖子，其实你在跟老师的帖子过程中，你可以不断的学习，因为你跟他的帖子你要看他的内容，看完以后再感悟一下，然后再写写自己的感悟。
虽然在悟道的过程中，不可能一下子放下自己的自我，全身心的付出一切。但是每个人在这么一个社会，这么个大染缸里，都一些好人，无论王老师也好、刘丽老师也好，晓芳老师都是些好人，他们没有坏习。不像社会上，你在做件事情，哪怕你是为他好，好像他也在算计，你是不是想赚我点什么，是不是想得我点什么，你为什么这样对我好？
邢老师：
大家都讲这么多，我觉得挺感动的。在这里边我的文化水平是最低的，可以说小学都没毕业，山林子老师讲的回归自然、回归心灵，我觉得太符合我们现代人的心灵，我们每个人如果能做到这一点，都不能得那么多奇怪的病，人可以没有钱，但是不能没有健康，健康就像玻璃球，财富、事业、友情、爱情，这四个球像皮球，但是掉地上可以再弹起来，健康不行，掉地下碎了，就会复原了。农民说收成重要，但是收成也离不开健康；商人说资金重要，干商业也离不开健康；司机说车子重要，车子好才能拉的快，挣的多，但是这一切都离不开健康。
很多人都来愿意和我交朋友，不嫌弃我这悲惨的身世。做人心态都要平和，人与事都要保持和谐，我们要珍惜现在这个时代，珍惜我们相聚在一起的时光，莫烦恼，烦恼容易催人老，我们都要有宽广的胸怀、规律的生活。
茫茫人海我也是很普通的一员，不管工作上和生活上我们都要和模范的人物相比，生活上我们要和革命烈士比一比，我们的革命先烈想不到他的后人生活在这么和谐、这么幸福的环境里，要什么有什么。做人要对人有益，理性的对待身边不如意的事情，有些事情烦恼都是自己找的，快乐也是自己找的。现在很多事都是很不平，我认为这种不平需要我们人与人之间的心灵来抚平那些不平，我们要寻找各种方式来找快乐，不要为苦恼去找理由，心灵需要自己去滋润，需要自己来滋润。我都不会说了，饶了我吧，好不好。
王文敏:(老年大学)
我是从去年06年3月7号，上自然智慧朗读这个课，这个我还得感谢高老师，我们俩是模特班的同学，后来成立自然智慧朗读班，我知道，但是当时我就觉得朗读就是学普通话，我也退休十多年了，普通话不读也没什么关系了，也不上课了。我们俩经常通电话联系，她说很好，她说你来吧，不单纯是学普通话，主要是从理论上、心灵上都能得到很大的收获。
传播人类先进思想,特别符合我这个心灵，我是一个当老师的，一直是传授知识，教书育人，所以自己无论在思想上、性格上，觉得还是比较开放的类型。
从上学到现在没有离开过学校，自己上小学、中学、大学，一毕业就分到学校，分到中学去当老师，后来又从中学调到烟台来还是当老师，调到中专，现在改成大学了，就是职业学院，一直没有离开过学生，没有离开过讲台，没有离开过学校。
我这个年龄经历的更多了，从一解放到现在经过各个运动，哪一个都没有落下，但是总的来讲还是比较单纯，接触的都是些孩子，所以我的性格，现在都七十多了也是比较活泼，说活泼这个词不恰当。
童心不灭，童心不老。很开朗，不自私。我很喜欢朋友，因为我没有兄弟姊妹，我和舅舅家、姨家的表弟、表妹都很好，我放了假就上他们那去，他们有在上海、有在北京、有在杭州的，放了假都是找他们，性格比较开朗，不大计较一些事。但是听到山林子老师怎么智慧养生，以前就没有这个概念。
有什么就说，也有时候得罪人，也有时候生气，能不生气嘛，一过去就完，我就是这个性格。但是学了山林子老师这个智慧养生，虽然性格决定了，不愿意计较，不像人家那么计较，这次去表演没有我，这就快气死了，没有我拉倒。
山林子先生在<代序>里专门提到智慧教育，我就觉得我教了一辈子书了，三十好几年了，我注重的是知识传授。当时从上大学，学教育学也知道教师应该以身作则，从理论上这些都知道，所以我时刻严格要求我自己，要求学生做的我自己先做到，要不你怎么说学生。但是那都是出于觉得这是自己的本职，自己就应该这样，你是搞教育的，但是就没有说把智慧教育提高到这么高的高度去认识。
每人都有智慧，人人都有智慧。我看这个<代序>,看了十多遍，觉得缺少智慧教育的一个民族，是没有希望的民族，我就没有提到这么一个高度，我就想好好的教育你，让你德才兼备，将来能成国家的栋梁。没有从一个民族、一个国家高度去认识智慧教育这么重要。
我背好了课，我从头大一、二、三，小1、2、3，教育学生要怎么做人，因为一直都当班主任，当班主任学生吃喝拉撒睡都管，住校什么都管。关心学生我也是发自内心，有的农村同学挺困难的，我一看那个鞋都破了，都露脚趾头了，我说你买一双吧，我就给他钱让他买一双，到现在给我印象都挺深的。但是怎么从智慧上去启迪他，我关心他就是你好好给我念书，考一百分，觉得考一百分的学生、听话的学生就是好学生，就没有发挥他自己的自我。
受老传统的束缚，我自己都没解放出来，我自己的自我智慧都没有发现，我怎么去发现学生。所以我现在非常幸运的是，一个是遇到刘老师，是她把我引领到这个智慧养生，走向自然心灵的这么一个康庄大道，我七十多了也没有这么高的境界去认识这些问题。
于雷娃(烟台作家)
学<山林子自然智慧养生>,越来越觉得自己真的有点瞧不起自己了，觉得自己真的是很不对劲了，所以先让我冷静一下，我再好好考虑一下，原来是写作的，跟社会上的交往不太多，就在家这么写。今天来听到你们这么多精彩的谈话，我没法讲了，我就不讲了，所以我一直是在记录，我这是给你们记录，将来好比办一份刊物的话，给你们看一看。
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