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| | 山林子自然智慧系列丛书《休 闲》摘录
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身体放假了，心别放假。
有好多人谈到肠胃有毒了，长疙瘩了，根不在那方面。你脸上有疙瘩不光滑了，原因比较复杂，你的心先要平衡。心别长疙瘩，心有疙瘩,脸上就有疙瘩。
过去是干得少，吃不好，下了班还得进行政治学习，谈不上个人娱乐和休息。现在是干得少，吃得好、穿得好，休息的时间多了。
现在都市人压力太大，整个人就像一台不知疲倦的机器，根本停不下来，情绪越来越急躁。
黄金周对有的人来说,就是睡觉和放慢生活节奏,休息一下。
到外地旅游人也多,只好呆在家里.至于消费,平时想买什么都能买,用不着节日凑热闹。
不主张长假前上那么多天班,小孩子连着上九天学,明显吃不消,大人生物钟也打乱了.应该正常休假,有人要出去旅游,可自行调整,这样比较好.
市场经济的规律是是认钱不认人，金钱面前人人平等。没钱的情况下无法度假，有钱可以天天度假。穷人可以变富人，有获得更多经济权利的平等机会。现在的好多富人都是穷人变来的。
有钱没钱，任何时候都可以自己给自己放假。
休闲，是人的全面自由发展的现实途径，闲暇时间，是人的自由发展空间，人们在这样的自由天地里，悠闲而充分地给自己“充电”、锻炼身体、调节心理、放松精神、开扩视野、发展兴趣爱好、学习文化知识、训练某种技能、参与社区公务、志愿支持公益、净化社会风气、提升社会道德等等，当然这需要相应的先进文化和精神文明建设紧跟上去。
每天散散步、种种花、养养鸟、钓钓鱼、聊聊天、睡睡觉……这种以松弛心身为主要内容的休闲生活 ,在某种程度上确能收到怡然自乐、有益休闲之效。
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