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| | <山林子自然智慧女性书>四
| | | | 第四部分：《紫海丽波》
——热爱生活、关爱生命的中老年女性
中老年女性的新观念告诉我们：70岁就称老吗？100岁就稀奇吗？时光能使年轻的外表逐渐变得苍老，但也会使苍老的外表显得年轻。一个96岁的老妇人，聪明、有活力，天真无邪；一个36岁的女人，却愚痴、没生气、孤僻迟缓。她们之间的区别在哪里呢？新与不新不在外表，更不在年龄，而在于心灵。心灵的年龄可以无限延长，心灵世界才是自家的宝地。
自然生命和自然
自然无限，
生命无限，
智慧无限。
人之生命是最宝贵的，
生命是人的根本。
如果说人之生命就像一棵大树，
那树根就是人的心灵。
每一个心灵的生命，
都总是从心灵开始！
自然生命的最佳状态是什么呢？
我们应该怎样来提高自己的生命和生活的质量呢？
回答是 —— 做自然的中老年人，
做智慧的中老年人，
做快乐的中老年人。
自然智慧告诉我们 ——
要老有所养，
老有所学，
老有所乐。
我们要创造自然和谐的生活，
用自然心灵朗读自然的生命！
年龄不是资本，当具有了自我智慧才是。
每一个人都是自己命运的建筑师。
身可老，心不可老！
身可老，精神不可老！
在自然宇宙的土壤里播撒自然生命的金色种子，
去收获心身平衡的长寿果实。
因为对我们每一个自然人来说，
生命只有一次！
在浩瀚的人类自然生命的历史长河中，
美丽而幸福的自然生命绿洲，
正向我们敞开着宽广的胸怀，
那里有着闪耀金色光芒的自然生命的彼岸，
正在等待我们的到来。
让我们每个人的自然生命之舟，
都在自我智慧的船长引航下，
去度过美好的自然人生之旅！
二、自然之心不会老
在自然宇宙的宽广的怀抱里，
人类永远是个幼稚的孩子。
不论是谁，都逃脱不了生、老、病、死之自然生命规律。
那些具有自我智慧的智者们，
不仅是自然生命长寿的骄子，
也是人类社会自然发展过程中的主力和民族的真正脊梁。
他们在无私奉献的社会实践过程中，
在为别人送去了幸福、长寿和快乐的同时，
也为自己赢得了幸福、长寿和快乐。
有价值的生命不在于活得时间的长短，
而在于运用生命为人类的世界做了什么，
自然生命同自然宇宙一样，
都要按照自然宇宙规律来运行和发展。
人的身体衰老并不可怕，
可怕的是自己心灵的衰老。
只要自己没有把自己当成老年人，
你就会永远站在年轻人的行列中，
永不掉队。
人类智慧具有不可思议的无限的创造能力，
总是能够创造出许多不可思议的奇迹来。
只要能够时刻保持自己的心身平衡，
年龄决不会成为老年人烦恼的问题。
让我们从“老”字中走出来吧！
在自我智慧蕴藏着的巨大精神财富的宝库里，
不仅会使我们的老年朋友们释放出新的生命力，
也必将为构建和谐社会，
为促进我们整个社会的发展和进步增添异彩。
在我们自然宇宙的自然园里，自然园丁，总会用自然的方法，养护和浇灌着那些已经散乱的、枯萎的、苗儿将是奄奄一息的苗圃，自然园丁以独特的自然生命养护法，挽留和救活了正处在生死边缘的自然生命。自然园丁也从不会人为的去配制养分来进行已经毫无意义的抢救，最多也只是再延续几天，然后，就会将那些烂了根的，掉了叶的，缺了枝的苗儿，统统放置到自然的空间之中，让苗儿靠着自己的根系和力量，去自然的吸收自然阳光和水分。到此为止，再也无须做出什么了，因为自然园丁懂得，苗儿自己就是自然宇宙天地之精华。
浇花浇根，救人救心。苗的根如果已经腐烂，再好的园丁也无回天之力，那也是此苗的命该休矣。养花如养人，自然园丁只是让苗根去接受自然宇宙天地的自然洗礼，就是在自然的暴风雨里，也依然能够活下去。自然生命并无任何秘密，自然生命奇迹的出现，是因为在根里渗透了自然宇宙之精华。同此理，我们人类的生命也是这样，凡以自然园丁之法活之，取之自身的无限能量，怎有不存活的道理。自然园丁，取之自然，用之自然，最终受益的总是我们这些自然之子。如果我们当中已有悟出自然宇宙规律奥秘的人，此刻，不是也正在自然宇宙的自然园里享用着自然生命的愉悦吗？
人到老年，会是怎样生活呢？人们常常会不自主的在脑子里冒出这个问题。人类生命的历史每时每刻都在履行着自然宇宙规律。当无数个日日夜夜从我们身边流过时，我们也常会感慨万分的发问：难道这就是我们的所谓幸福人生吗？我们人类究竟想要些什么？这似乎一时回答不上来的问题，在原始的积蓄那里好像会得到答案，但却总是又会被那无形的力量一次次的压制了下去，最终自然的生命又一次归于平静。一切自然的生命就是这样，不管老还是不老，万物本来就在自然宇宙之中。看吧，当河流淤积的时候并不需要按照人的意愿去做人为的疏导，因为最终它总会自然地归于自然的水流中。难道长江和黄河是人工开掘的吗？人的生命之流又何尝不是如此，我们的生命活在当下就是活在当下。除此之外我们还能做什么呢？
智者说：“当下的事情，当下去感受，自然不是早已把当下摆在那里了吗？”智者还说：“自然时间不会老，自然空间不会老，自然人不会老，自然心更不会老，能老的只有那颗时时充满妄念的心。”也正是因为有了时间和空间的概念，才使人类自己也困惑了起来。必须知道，人生的智慧是靠悟出来的，关键的一步，就在于运用自然之心去悟自然之理。你能悟出多少呢？那就去明了多少吧！这就像正在追寻自然之理的人们，只要能够转身，他们就会看到自然之理就在他们的身后，只要能够低头，就会知道自然之理就在他们的脚下。如果他们的心路发生了迷茫，那是因为他们并不明白——人类回归自然的奥秘须在心路的回归！
自然宇宙总是给予我们许多启示：天空和太阳、海洋和山川、树木和花草，它们在宇宙中的状态总是随缘的。它们总是各按其位，总是各随其运的生长着。该是怎样的就是怎样的。春暖百花开，冬寒千叶凋。四季变化千象，心绪起伏万种。他们的这一切都在亲切地告诉我们人类，一切自然之生命都须要遵循自然宇宙规律，顺应自然宇宙之路。
太阳从来就没说过她要关照谁，可我们的星球上，有谁没受过她的恩惠呢？自然万物都是不需要人为关照的，太阳也不例外。我们人类总是错误的认为自然万物是需要关照的，因此，人类总是过多的要求自然宇宙给予关照，可人类却总是很少去关照自然宇宙。对于自然太阳本身来说，她每天都在做什么，每天又没在做什么。自然太阳的目的和追求又是什么呢？自然太阳本身在发光，对她来说是顺应自然地在发着光和发着热，它是地球万物一切生命生存的根本保障。离开了太阳，地球生命的生存就会发生困难。可太阳是怎样生存的呢？没有我们人类的关照，太阳不还是太阳吗？我们人类和太阳本来就是一个自然的整体，我们和太阳有了分别，难道是太阳把我们和它分开来的吗？应该知道，我们每个人心中都有一个清新的太阳，每天都是同样的灿烂辉煌。可有多少人去关心过心里的太阳呢？说这些，也只是为了让我们去悟出自然做人的道理。
水是人心的镜子。作为主宰世界的哺乳动物--人类，我们常常自诩无所不知，无所不晓。上通天文，下知地理。从宇宙的起源到微生物的作用，人类所知在动物界堪称无与伦比。然而，自从人类以人工的城镇将自己同大自然逐渐隔离，我们对自然的了解，我们动物本能的感知，都已经越来越弱化了。显著的例证是人类对于水的认识。
《水知道答案》的作者江本胜连续数年利用高倍显微镜拍摄各地水结晶。他的方法是将水样放在硕大的冰箱里，温度控制在-5℃，取出后，在冰即将融化之际拍摄水结晶照片。结果，他得出了一个无可置疑的结论：美丽的水结晶来自远离污染的大自然。洛基山脉的水，瑞士日内瓦湖水，富士山顶的雪水以及非洲草原的水结晶都是美丽的。作者同时指出，因为用氯来消毒，日本所有城市的自来水都无法形成美丽的结晶。
当播放不同音乐时，水结晶居然会产生不同的形状，贝多芬的命运交响乐与藏传佛教音乐，阿根廷的探戈舞曲与印尼巴厘岛的土风乐曲都引起水结晶的变化。甚至在水容器上贴上不同语言的标签，都能引起反应。各国语言的感谢使得水形状发出善意的回应，而恶意的诅咒则使水大惊失色，水结晶丑陋不堪。本书大量篇幅的水结晶照片展示了万花筒般的魔幻效应。
水对于音乐的反应可以用声波反应原理解释，水对于文字的反应，由于缺乏实证，不敢贸然苟同。对于水产地结晶的不同，我是信其有的。照片显示，受到污染的琵芭湖水成变形虫的模样，甚为可憎。
水善利万物而不争（老子《道德经》）, 意指水之灵活善变。如果我们将古语为我所用，善意地断章取义，水善则利万民，水善则利万物。
“民以食为天, 食以水为先” ，许多地方美食一定要用当地特定的水烹制才能成佳肴，好茶也要用山泉水冲泡才能出奇香。水的质量其实与美也有必然的联系，历代君王从苏杭选美其实是选水。因为一方水养一方人，水美出美女，而水污则只能出巫婆吧。
了解水，就等于了解了宇宙，了解了大自然，乃至生命的全部。我不想确认水是否有灵性，古人以水为镜，水实际上也是一面映照人心的镜子，我只希望天下的水与天下的心灵都能像水结晶一样清澈透明。
宇宙的奥秘是无穷无尽的，而我们人类探索和认识宇宙的能力，又是怎样的呢？
水——这生命的基本元素；水，金木水火土，五行之母；水，这一区别于地球与已知所有星球的氢氧化合物。我们到底知道多少？我们对水司空见惯，熟视无睹；我们对水，一知半解，模模糊糊。近来，人们惊讶地发现，我们并不真正认识水。让我们一起走进“神奇的水世界”。
我们的生命之中是离不开水的，假若没有水，谁能想象出这个世界是个什么样子呢？离开水的生命又将如何生存呢？你可不要小瞧了一滴水，当它们汇集成海洋后，就可以掀起惊涛骇浪，甚至会以海啸的形式露出它的峥嵘。当我们把一滴水放到显微镜下时，有人说这滴水里就是一个宇宙，真这么神奇吗？
英国科学家发现在显微镜下，同一杯内的水通过七个人手上的针管滴在玻璃上所显示的图案会不一样，它由于每个人当时不同的内心情绪,会通过人传递不同的信息，故所显示的图案是不一样的，就是同一个人接电话前后5分钟，他滴在玻璃上的水滴,由于他接听电话前后的不同心情，会显现出不同的图案，这说明水是有记忆性的，水还有保存温度的性能，海啸说明水有传递信息的功能。
瑞士苏黎世工业大学教授琼安•戴维斯女士一直从事河水的研究，她认为，水的实验表明，“水其实对许多非常纤细而敏感的物质都能产生一定的反应，因此我们通过更进一步的对水的研究，可以告知科学家或有关单位，我们现有的水资源并未得到相应的保护。”同时，她还从水研究出发号召“找回对水的崇敬之心”。
人们日常生活中的平平常常的水，竟然还隐藏着如此一个瑰丽的新奇世界！这神奇的水世界，它又能在我们身体内传递和显现什么呢? 也许我们永远无法了解它。
《中老年女性自然智慧长生歌》
百病由心生，
寿向心中求！
平衡心身是药，
失衡心身是病！
人怕无智，
智怕不用！
智慧调整，
百病难生！
自然效法在何处，
得道之人得自然。
患病养生方知迟，
合道之人自达富。
心病还须心药医，
随缘度日心自安。
自是心疾身始病，
心乐便是长生药。
心安是药无需方，
心身平衡在自然。
会做快活人，凡事莫生气；
会做快活人，省事莫惹事；
会做快活人，大事化小事；
会做快活人，小事化无事。
劝世人，莫妄求，
得休时，且罢休，
功名富贵无生就。
粗衣淡饭随时过，
劳碌奔波早白头，
清闲自在多长寿。
人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。
人之心境，多欲则忙，寡欲则闲。
人之心术，多欲则险，寡欲则平。
人之心事，多欲则忧，寡欲则乐。
人之心气，多欲则馁，寡欲则刚。
人生存气中，
如鱼在水中；
水浊而鱼瘦，
气昏则人病。
问余何故无静动，
含而不答道意浓。
虚静实动皆不为，
无心无意心身衡。
身问心静何泰然，
无心无身自然闲。
心闲身闲寿永驻，
心身平衡命难败。
世间长寿试去问，
心身俱忘无老年。
置身画境皆自然，
非忧非喜更无禅。
万事来去任变幻，
无自无见无灵山。
云静水宁山不动，
青江绿水如镜空。
万事皆需随缘对，
大道不远在心中。
明珠从未被埋深，
只因颠倒向外认。
猛然回首自家是，
自然得知久离本。
自然的天和地,
自然的人和事；
自然的生活状态,
自然的问心无愧。
心不自在身不平,
心身不平疾病凶,
身平还需心先衡,
心不平衡药无用,
心身平衡自长生。
天地合道自无病。
自然宇宙是自然宇宙。
出生入死是自然宇宙；
吃饭睡觉是自然宇宙；
脉动呼吸是自然宇宙；
黑须白发是自然宇宙；
烦恼痛苦是自然宇宙；
快乐自在是自然宇宙。
枯木发新芽，
要在根不垮，
人之欲长寿，
要在心情佳。
自然和谐则美，
生命和谐则衡，
社会和谐则平，
国家和谐则久。
天地气交人自然。阴阳平衡、饮食平衡、动静平衡、心里平衡是人肌体平衡的根本保证。人在天地气交之中，能随天地自然之气运，则不但无病，而且能延缓衰老。
身病之因多在心。心病则身病，心不病则身不病。故身病由于心病。千补万养不如心
药补、食补、动补、心补，药补不如食补，食补不如动补，动补不如心补。
长寿须要心身衡。每人应有三个医生：第一个“心身平衡”医生，第二个“心身平衡”医生，第三个还是“心身平衡”医生。
和充满智慧的人一起谈话，常常会在不知不觉中产生养生保健之效应，因为在交谈中，互相敞开心扉，这里有智慧，风趣，回忆，欢乐，使人忘记愁苦、烦闷和抑郁，因此进入一种良性循环，达到心身平衡。不妨一试。
善治生者先治心。将燥则安之，将邪则止之，将求则以舍而抑之，将浊则以清而澄之。
心无烦恼何患疾。养生之道，只要不思声色，不思胜负，不思得失，不思荣辱，心无烦恼，形无劳倦，而兼以导引，助之服饵，未有不长生者也。
自然生命自己养。自然是每个人生命的建筑师，是自然给了他们以生命，自然给了他们以材料，自然给了他们以地基，而建筑物的如何保养和使用却全在他们自己。
痛苦常在心胸狭窄人的心里扎根。智者的心里从不收容痛苦。 有许多老年人活的有滋有味，唱歌、跳舞，可是心呢？也是活的有滋有味吗？要保持身体的平衡，就得关注自己的内心平衡。如果要恢复心身平衡，去除和纯净自己的欲念，是最佳的途径。长期保持怨恨、嫉妒、失望、消沉的愚痴态，定会损伤你的身体，剥夺你的快乐。只有无私——才是心身平衡的开始！
美是什么？美，是人类永恒的话题。美是生命力。在人类看来，宇宙是美的，大千世界是美的，万物生长是美的。只要我们善于用智慧去发现，美，无处不在，无处不有。自然规律赋予了大自然，日月星辰、山川河流，四季变幻、万物生长、人类的勤劳创造等，万事万物充满灵性的生命和美的特质，这些自然的美，永恒的美，是人类的心灵、身体和大自然的完美融合统一，是美的至高境界。美的最高境界是自然、和谐。 和谐是美的完美状态，而美的完美状态是自然状态。自然状态，就是宇宙自然的完美状态。
美，来自发现，来自创造，来自心灵底处。当我们的心灵融进美的海洋里，我们会惊叹，人类在探索美、发现美、追求美的过程中，以卓越的自我智慧给我们人类的世界留下多少丰富的精神和思想财富。山林子先生说：生命和生活出现了各种各样的美的表现形式，思想家、文学家、艺术家们，发现、掌握和运用自我智慧，用不同的形式展现心灵的世界，将美的信息传达给人们，表示着心灵和自然产生的共鸣，并带给我们人类以美的感受。我们常常被美的经典作品，美好的事物，感染打动，无论是谁，也不论在什么地方，只要每个人的心灵是自我智慧的，心灵之声就会冲破时空的限制，在相互间产生共鸣，这是灵魂与灵魂的碰撞，思想与思想的对话，艺术家的思想和精神会常常与我们美丽的自我智慧心灵相汇。美的经典作品赋予了艺术家的灵魂，精神在，心灵与心灵之间共鸣会随时定格成永恒的美。艺术家们运用自我智慧的创造，与天相通，与地相通，与人相通，达到了自然完美和谐的境界。
在人类的世界之中，眼睛看到的，我们听到的，我们闻到的，我们尝到的，最终是心灵深处的感受。美的作品和事物，都具有相同的美之本质，它们内在无不流淌着创造者们自我智慧的血液，无不使人的精神世界得到净化和超越，无不使人的灵魂得到升华。《山林子智慧书》告诉我们：真正的文学家，是在运用语言文字来表现其心灵深处的感悟。真正的画家总是常常在给自己的灵魂画像，他的绘画不是去追求再现物体，更多的是去表现心灵。真正的音乐家其最美妙的音乐是来自心灵的声音，合自然之声、天道之音、地道之乐、人道之曲之交响，也就是自然美之声。美和不美的区别来源于人类的心灵感受。这一切都与他们的自我智慧是分不开的，因此，作为思想家、文学家、艺术家来说，发现、掌握和运用自我智慧尤为重要。只要是美的东西，都是宇宙自然规律的完美体现。
纯真是自然的天性，是美的源头。一切美的创造，都离不开心灵美，而心灵美是离不开人的自我智慧的。自然即是纯真的，纯真的即是美的。人人爱美，人人都是美的使者，为什么有的人美，有的人不美？同样事物，为什么人的审美观点不同？美和不美，是人类对宇宙自然规律的整体感受。因此，美和不美，和人的自我智慧发现、掌握和运用有密切联系。智者和愚者对美的感受是不同的。
提高女性的整体素质，做自我智慧心灵美的女性，离不开我们对美的认识，美的体验，美的教育。如何能够使心灵美、外表美与自然美完美地融合为一体，并进入自我智慧美的境界呢？山林子先生说：符合宇宙自然之规律的，都是美的。
如果一个女性仅仅有着漂亮的外表，没有她的内心和外表与自然和社会的和谐统一，即没有自我智慧的发现、掌握和运用，会是多么的浅薄和愚痴。女人的年轻美貌终归是不会长久的，这是自然宇宙规律。我们的世界上并不缺少漂亮的女人，也不缺少聪明的女人，但缺少的是具有自我智慧的女人。
和谐即美，美即和谐。我们正在构建社会主义的和谐社会，也就是说，我们要构建美的社会、美的家庭、美的人际关系。自然是和谐的，宇宙是和谐的，万物都在和谐之规律中生存发展。我们人类社会也应该是和谐发展的。
和谐 —— 人心与自然之间的和谐，人心与社会之间的和谐，人心与人之间的和谐，人心与自我的和谐。总之，只有人心的和谐，我们人类才会与自然融合，与地球同体，与社会同步。
和谐即自然，自然即和谐。社会生活当中出现的种种不和谐，都是人们迷失了自我智慧的结果。人如果能够生活在和谐相处的社会里，生命和生活的质量就会提高了。人与人之间应是互爱互助的，人、自然、社会应该是融合一体的，这就是和谐。美就是人心的和谐。天空和大地如同慈父慈母，无私抚养着人类的成长。我们发现了自然之爱，发现了父、母亲之爱、也发现了无私奉献的本质特性，那就是人心的挚爱。
人类发现、掌握和运用自我智慧的程度高低，决定了人类社会发展的整体状态。和谐就像一把尺子，可以衡量出一个社会的文明程度怎样。和谐就像一面镜子，可以映射出一个民族的整体素质怎样。自然是和谐的，宇宙是和谐的，社会、人与人也应是和谐的。人如果能够生活在和谐相处的社会里，生命和生活的质量就会提高了。人与人之间是互爱互助的，人、自然、社会应该是融合一体的，这就是和谐。人类只有顺应自然、尊重自然，自然才会给人类提供适合生命生存的和谐状态。
社会是由个体人构成的，社会的和谐与不和谐关键在于人的心态，人是有思想、有情感、有行为的动物，人类社会的文明程度、人类自己创设的大、小环境，人类的生命状态如何，只有用和谐这把尺子才能衡量。和谐就像一面镜子，可以映射出社会的文明程度，因此，构建和谐社会绝不是一个人的事情，而是大家的事情，是整个人类社会的事情。
和谐的本质就是自然。社会生活中出现了种种不自然，就是不和谐表现，这大都是人类自己造成的。智慧学指导专家告诉我们，社会的不和谐原因应从人类自己心上找。发现自我智慧之心，就会发现和谐之心，就会构建出和谐社会。和谐是天、地、人的统一整体状态，有些心里充满妄想的人，总是想从和谐的整体里分离出来，是造成社会不和谐的主要因素。
和谐社会离我们有多远呢？人离自我智慧有多远，和谐就离你有多远。和谐不在，社会和谐何在呢？不和谐来自于人的这颗心。只有找到自我智慧，才可构建和谐社会。
心不和谐，和谐从何而来？我们现代社会到底缺少了什么？有人因为缺少物质满足，哀怨；有人精神极度贫乏，看什么都没意思，他自己不知道自己是谁，和谐能和他在一起吗？社会需要那些讲奉献、不索取的人们。奉献爱心、奉献青春、奉献自己，都是具有自我智慧的人在生命中的表现。自私的人，心里只想自己，不愿意奉献，一个一心只想索取的人，能与周围的环境，周围的人和谐吗？人的私心、贪婪、占有、欲重了，心里杂乱无章，自己过不好，别人也跟着受影响，人心如果处于不和谐状态，就会矛盾重重，这个世界就会乱了，战争就是例子。
平时在生活中得不到就要烦恼吗？挫折又是什么？人在追求事物中都会遇到的各种困难和问题，那是因为自我智迷失的原因。可你认为那是问题，而恰恰不是问题。没有鞋照样可以走路。有许多人不想着怎样走路，而是在天天想鞋，好像需要许多鞋，其实脚才是你的根基，这是你的思维方法有问题。是心的问题。
心里出现的问题，也就是自我智慧出现问题，人在生活中才会遇到了困难和问题。如，没有皮鞋穿草鞋照样可以走路。可有许多人穿上草鞋却“不会走路了”，理由是，大街上没有穿草鞋的人。这就是人心发生问题。再如，目前人们中间出现的郁闷现象，难道不是来自自我智慧的迷失？万花筒好看，可里面的繁花世界永远不会属于你，只能是昙花一现。人的精神世界里，也像是万花筒的世界装满了许多幻想。可幻想会属于人类吗？我们的生活不是万花筒，它就是它本来的样子，真实的样子，自然的样子。
构建和谐社会要从我做起，就是要经常问自己，我还能为社会、为人类做点什么？天上的太阳已经给了我们深刻的启示。
我们的生活之中无大事、无小事只要是去做了。能为社会的和谐贡献出自己的心身的人，那是他们已经看到了自己与世界是和谐的，自己就是世界，世界就是自己，是不可分的。任何和谐都是一种境界，实际就是一种人心之境界。一个品德高尚的人，必定是一个具有自我智慧的人，是一个能够启动自己的智慧，全身心投入社会中去的人。因此， 如果说我们还能为社会、为人类做点什么的话，那就为人类社会之和谐作出点努力吧。
宇宙是自然的，美的，一切事物的美在宇宙自然美面前，只不过是像水中的倒影一样相随。艺术自然美之无止境，是因为宇宙自然美之无止境。艺术都是一种人类精神的折射，是情感的结晶，是来自心灵的创造。智慧学指导专家说：功利与艺术无缘。也就是说，功利与美无缘，功利和自然，是格格不入的。因此，也是不可能美的。大自然是不是天地最大的艺术作品，自然的作品。每件成功的艺术作品都蕴藏着一种自然美之精神。任何艺术都是一种人类心灵与宇宙自然美的完美融合。能真正表现出艺术家对自然天地之道感悟的才是艺术。人人都可做艺术家。关键是你有没有发现自我智慧。大自然的美，给人类智慧的启迪是什么呢？就是毫无任何雕琢和修饰，自然而然，真实本来，那么人的心灵是不是也应该和大自然一样呢？为什么许多人总是去追求外表的美？欣赏和追求人为的、人工雕琢的东西呢？假脸，假话，假心，是不是很可怕？假的东西，不会是自然的，而不自然的东西，怎么会产生美呢？
美，是人类社会的需要，美，是人的心灵、身体与自然完美的融合统一。它体现在人与自然、人与社会、人与人等的各个方面。美丽就是和谐，人与自然和谐，人与社会和谐，人与人和谐。人人都是美的传递者、创造者，她在创造与引导的过程中，自己也融入了自然美中，自然美的心灵、自然美的形象、自然美的气质、自然美的修养。有自我智慧，就有自然美丽，有自然美丽就有自然和谐，有自然和谐就有自然美。人人都是自然宇宙的缩影，自然和谐的缩影，自然美丽的缩影。从自我做起，从脚下做起，发现自然美的本质。 让我们每一个人的生命每天都生活在自然美的海洋里吧！让我们每个人都去为了构建自然和谐社会而发现自然智慧之美吧。
在女性看来，更年期好像十分可怕，甚至把它当成是洪水猛兽。把诸如烦躁、心焦、怀疑、争吵等等现象统统归罪于更年期，岂不知，有许多现象的根源并不在更年期。当前有些女性们的更年期还不是问题，关键是她们的自我智慧有问题。
由于自我智慧迷失，心胸狭窄，常常表现出不想活了或动不动就要跳楼的愚痴态。这些难道也和更年期有关吗？
请问难道更年期真的就那么可怕吗？如果一个人自我智慧迷失，烦恼和痛苦就会常常伴随她，就会表现出情绪很不稳定，这样的话即使不在更年期中，她也会照样发怒，而她的怒火又是从哪里来的呢？
如果一个当代的少女在生活中表现出忧郁、孤僻，难道我们能说这是因为生理现象月经而引起的吗？
如果一个当代女性怀孕，会出现出烦躁，有人甚至厌恶自己的身体，我们难道能把烦躁的原因归于身体的自然生理反应吗？
为什么有的女性很自然的解决了自己的烦恼问题，会认为身体的一些生理变化并不会影响自己的情绪，而有的女性却非常愚痴，心里十分紧张，一天到晚担心月经来早了还是来迟了。有许多问题本来不是什么问题，但到了她们那里就成了天大的事情。
常听一些女人们说，下辈子再也不做女人了。请问，下辈子变成男性就会没有烦恼了吗？
人们常常会把原本属于自己的责任推给外界，甚至当他们在接受他人帮助的时候，还是依照自己的处世态度，去冷漠地对待他人。
我们可以通过社会这个大舞台，看到台上大千世界的一些人们的形形色色的愚痴态。
医院在接受突发性病人的时候，往往家属没带钱，或钱不够。抢救生命要紧，当生命被医生从死亡线上拉了回来的时候，家人或他自己却逃离医院，不交任何费用，这是为什么？
人们的种种违背自然知道的愚痴行为，就是人自我智慧迷失的表现。
一个人的宇宙观、世界观、人生观、价值观，决定了他本人生存过程中的一切行为。
命运的教训会成为教育我们每一个人的最好的老师。
许多人看眼下好像是侥幸钻空子一次，但决不可能回回都会成功，请记住，吃亏的终究会是自己啊。
只有发现、掌握和运用了自我智慧，人们就不会表现得那样贪婪、愚昧和自私了。
大凡人走到生命尽头了，才会感受到生命的可贵。生死关头见智慧；利益面前见智慧；困难面前见智慧。自然宇宙就如同一把无形的尺子，时刻在衡量着每一个人的心胸有多大。
有一些不想活下去的女性，自杀几次都没死成。家里人也快被折腾死了，还让亲戚朋友们受累。自己平时想不开的那点事情，真的就是那么重要吗？如果一个人再次选择自杀，她的丈夫没有再去救她，拒绝在抢救书上签字，这个可怜的女子死了。这是谁的问题呢？
走进残疾母亲的智慧心灵世界里，你会发现她们其实并不残缺。身体的种种折磨，并没有使他们长期坠入自怜和哀怨。如果用人体这把尺子衡量，对一个人来说，会是一种残缺，但如果从人心灵的这把尺子衡量，原本就无所谓完整与残缺。真正需要给以怜悯之心的人，绝不是那些身体有残疾的人，而应该是那些由于迷失了自我智慧而每天生活在愚痴态中的人。每一个人都应该使自己的心能够回归到纯朴自然的本来之中去。当一个人的心灵能够真正与阳光、大地和蓝天融为一体时，他（她）才会真正属于自然，属于宇宙，属于自己。
假如给我一颗智慧的心灵，就不会在风雨坎坷中迷茫。假如给我一颗智慧的心灵，就不会在天堂和地狱间折腾。假如给我一颗智慧的心灵，每时每刻都会是日新月异。一寸时光，一寸命光.生命与时间在时刻告诉我们，人活着都是相同的，但唯一的区别是活着的生命质量不尽相同。生命质量来自于智慧的灵魂深处。只要你的手指还能智慧的活动；只要你的大脑还能智慧的思维；只要你还有终生追求的智慧的理想；只要你有一颗智慧的心灵,不断用智慧发现的眼睛,去发现智慧的自己；你就会感到美好的生活就在眼前。一个人活着并不在于要去惊天动地，实在是在于自己的心灵是否获得安详和幸福，上帝从来就没有咬过谁，如果有人一定认为是上帝咬了你，试问，咬上帝的又是谁？请记住吧，咬自己的永远是你自己！
如果用人体这把尺子衡量，无论是视力残疾、听力残疾、言语残疾、肢体残疾、智力残疾、精神残疾，对一个人来说，会是一种残缺，但如果从人心的这把尺子衡量，原本就无所谓完整与残缺。真正需要给以怜悯之心的人，绝不是那些身体有残疾的人，而应该是那些由于迷失了自我智慧而每天生活在愚痴态中的人。每一个人都应该使自己的心能够回归到纯朴自然的本来之中去。当一个人的心灵能够真正与阳光、大地和蓝天融为一体时，他（她）才会真正属于自然，属于宇宙，属于自己。
走进残疾人智慧的心灵世界里时，你会发现他们其实并不残缺。身体的种种折磨，并没有使他们长期坠入自怜和哀怨。反而，他们中的许多人在寻找人类自然生命历程的过程中，发现了自我智慧。他们的智慧心灵永远快乐着。他们能运用自己的智慧和顽强意志去应对命运的挑战，他们能体悟到生命的价值和生命存在的意义。在他们那里一切都是自然顺应，顺应自然、顺应社会和顺应自我。
智慧之心灵是从来不会残缺的。上帝从来没有偏爱和仇恨过谁，人类就是这样自然的一代一代地繁衍着、生活着和发展着。
痛苦常在心胸狭窄人的心里扎根。智者的心里从不收容痛苦。 有许多老年人活的有滋有味，唱歌、跳舞，可是心呢？也是活的有滋有味吗？要保持身体的平衡，就得关注自己的内心平衡。
有的女性认为自己非常在意自己，这恰恰是最不会在意自己的表现。近些年更年期传得如具排山倒海之势，使得许多女性感到十分恐怖和敏感，甚至到了谈更色变的地步。其实更年期只是女性们身体生理状态的一种自然之正常变化而已，这与人人具有从年轻到衰老的生命规律同理，是很正常的，和有些人感觉的烦躁和痛苦并无大干系。有谁能够阻止自己的衰老，这是人生的生命之规律。靠药物是解决不了人的心病的。
由于自我智慧迷失，心胸狭窄，常常表现出活着没意思，不想活了或动不动就要跳楼的愚痴态。这些难道也和更年期有关吗？如果一个人自我智慧迷失，烦恼和痛苦就会常常伴随她，就会表现出情绪很不稳定，这样的话即使不在更年期中，她也会照样发怒，而她的怒火又是从哪里来的呢？
如果一个当代的少女在生活中表现出忧郁、孤僻，难道我们能说这都是因为生理现象月经而引起的吗？如果一个当代女性怀孕，会出现出烦躁，有人甚至厌恶自己的身体，我们难道能把烦躁的原因都归于身体的自然生理反应吗？为什么有的女性很自然的解决了自己的烦恼问题，会认为身体的一些生理变化并不会影响自己的情绪，而有的女性却非常愚痴，心里十分紧张，一天到晚担心月经来早了还是来迟了。有许多问题本来不是什么问题，但到了她们那里就成了天大的事情。
常听一些女人们说，下辈子再也不做女人了。请问，下辈子变成男性就会没有烦恼了吗？长期保持怨恨、嫉妒、失望、消沉的愚痴态，定会损伤你的身体，剥夺你的快乐。只有无私——才是心身平衡的开始！
现代的人心情都比较浮躁，他们在生活中的状态，就像在一个无限大的自由市场里，转了一天，到最后也没弄清到底来这里干什么。
许多人在生活当中出现的迷茫，关键都是由于自我智慧的迷失。
没有正确的宇宙观、世界观、方法论，没有一个明确的人生目标来引导自己，因此而出现忙忙碌碌，心情浮躁，这是必然的。
《山林子自然智慧养生学》研究认为，心身平衡是人类生命状态之基础。心身平衡好比是“1”，是基础。事业、家庭、爱情等于“1”后边的“0”，只有放在心身平衡这个“1”之后才有意义。事业的成功，你拥有了“10”；家庭的幸福，你拥有了“100”。但没有了“1”，就什么也没有了。
万病气上生。人的情绪发生波动时，肌体的生命状态肯定也会失衡。因此许多发怒的人总是青筋暴露，面红耳赤，此时的状态难道和生命的正常运转没有关系吗？试想一下，如果一个人每天都保持这样一种状态，肌体能不失衡，能不生病吗？
你自己能够管理你的生命吗？谁在使你的心脏跳动？谁在使你的消化系统运转？是你在自觉地指挥它们工作吗？控制自己的情绪，却是应该能够做到的。许多有修养的人，他们是怎么做的呢？
心身平衡需经营，不会管理自己身体的人，也无资格管理他人；经营不好自己心身平衡的人，又如何经营好他的事业？
外部环境、内部压力和个体体质密切相关，要尽快进入智慧态才是。长期的心情郁闷和各种压力能够造成人的心身失衡，进入恶性循环，应该注意这一点。用平常心面对一切，用自我智慧调心。
人身本无病也，凡有所病皆自取之。那些成天在“愚痴态”中生活的人们的主要特征是：平时对周围一切看着都不顺眼，执著多疑、心胸狭窄、自视甚高、工作不满、人际关系紧张、夫妻关系不和等等。实际上，每个人的“戏剧角色”演好演坏，生命质量的优劣，生活质量的高低，全在于个人的发现、掌握和运用自我智慧的程度如何。
一个人的生活幸福与否，决定于心灵之质量，而不是物质之数量。
人的愚痴、欲望和执著，是烦恼和痛苦产生的根源。其实每个人都是独立的生命体，确定好自己在人类中的位置，是最最重要的事情，为什么非要跟别人比照呢？为什么就不能做平常人呢？世上到底有多少成功者呢？成功了又怎么样呢？平平淡淡才是真。
万事随缘快活人。会做快活人，凡事莫生事；会做快活人，省事莫惹事；会做快活人，大事化小事；会做快活人，小事化无事。
知足者心常乐，无求者品自高；宽容是健康的钥匙，养心之道在于胸襟开阔，事理通达；有颗平常心，不苛求自己，也不苛求别人，轻松自在；有颗清静心，以静制情，用平和的心态对待事物，顺应自然。自古智慧贤达的圣者，一切都顺应着天地人自然的宇宙规律，合于阴阳造化的根本规律，从不用自己的小聪明去妄为。如果人能够时刻保持心灵的平和宁静，躯体气血平衡，便会心身平衡的生存在智慧、安祥、自在、幸福之中。
人的生命是最可宝贵的，她可以创造有价值的生命，保证和促进人类社会的生存和发展。同时，人们又总是千方百计地热爱着、保护着自己的生命。
人的有价值的生命是最可宝贵的。如果要保证和促进人类社会的生存和发展，就必须热爱和保护人类的生命。人类的生命规律像自然宇宙规律一样自然运行和发展。研究、发掘和探索人类生命运动规律发展之秘密，将是人类最重要的研究课题和目标之一。正是因为人类生命的内容是丰富多彩的，有自然的、生理的和社会的等等，所以，人类才不懈地攀登着生命科学的一个个高峰。老年是一个人生命的最高、也是最后的阶段，在经历了生、老、病、死、酸、甜、苦、辣、顺、逆、进、退的考验之后，探索和发现着许多人类生命规律的秘密。
人的生命之老年阶段的问题，不论从自然科学还是社会科学的角度，都引起了世界各国的政治家和社会学家的关注。离退休老年人的日子怎么过？怎样从“老”字解放出来？生命与老年是人类永恒的研究话题。老年生命、生活问题的研究，也决不是一两代人所能完成的。同样的物质和经济条件，为什么老年人对问题的认识、精神状态和心理素质却不同呢？老年人自我感觉晚年生活的美满程度不一样呢？为什么老年的生命质量和健康状况、寿命长短也不一样呢？
当一个老人从心底认为自己的确老了的时候，他就真的老了。老年人的生命质量、健康状况和寿命长短与他们的心身平衡的状态有关。
目前，这个老年群体的智力宝藏，不仅有待于开发，而且首先在于引导他们正确认识老年的生命意义，不然，就会造成才能智力的闲置与浪费。
运用老年人的自我智慧再塑第二青春。人类历史上，老年大器晚成者大有人在。老年人群是人类蕴藏着极大精神财富的宝库。必须引导老年人从传统的“老”字的旧观念中走出来，这不仅会使老年群体释放出新的生命力，而且也必将为整个社会的发展和进步增添光彩。现在，一些老年人尽管离开了某一具体的工作岗位，但作为人类一员来说，生命的生存活动不会停止。老有所为、老有所忙，活到老、学到老，精神不老、与时俱进等，应该成为老年人晚年生活的主要特征才是。
老，养老养老，养着就好。也有人的看法是：人的年龄虽然大了，但老年人可以参与的许多事业并没有消失；老年人为振兴中华民族，继续作出贡献的热情并不会改变；老年人多年积累起来的经验和能力，并不会因为年龄而变得无用。老年人不能单纯地去消极休养，他们应该在各种各样的事业之中去美好地度过自己的晚年。
人到老年怎么才能过得有意义呢?许多70多岁以上的老年人，看上去红光满面，活得有滋有味，真正活出了老年人生命的精彩。这是因为他们能够运用自我智慧引领，去继续为社会做出贡献。智者存，愚者汰。作为生命的规律，退休是必然的，是社会发展的必需，我们只能正确认识它、适应它而不能否认它、逃避它。如何适应退休后的生活条件和环境，“到什么山上唱什么歌”，情况变了思想和行为也要跟着变，不能不问实际情况的变化，总是一个腔调，一种思想，一种办法，而是能够随着情况的变化去变化。过去在职时能精力充沛地工作，今天退休了也能精神愉快地适应新的情况，参与新的工作，经营好退休生活。
适应，是生物在生存竞争中对于环境条件的一种适合的现象和能力。适应环境的变化，是因为这是一切生物，即一切有生命的动植物存在和发展的规律之一，也就是适者生存、不适者被淘汰的规律。动植物如此，人类也如此。
老年人的生活应该是多彩的，读书可以促进健康长寿。活得自然、自在、快乐，不为面子活，不为虚荣活，才是真正的智慧态。
作为老年人不要忽视对生活、对爱情、对家庭的智慧经营，要珍惜自己的心身平衡，现代人不懂饮食养生，因此，才大碗吃肉，大口喝酒。因为喝酒，夫妻吵架大有人在。真正的保养生命之诀，必需遵循自然宇宙规律来调整人体平衡。饭吃不好，会撑死人，水喝不好，也会呛死人。人的生命质量是与人的养生智慧有关的。不能因为日常的工作而无节制地应酬、喝酒，具有自损身体平衡的行为，无论动机是什么，都是有罪的。因为它会损害家人的幸福，伤害自己的生命。智慧地珍惜自己，智慧地珍惜家人，智慧地相爱相守，是智慧家庭生活的基本要诀。愿老年朋友的晚年永远放出常青的智慧生命之光。
在自然宇宙的宽广的怀抱里，人类永远是个幼稚的孩子，谁也逃脱不了生、老、病、死的生命之自然规律。我们人类的那些品德高尚的智者，他们不仅仅是自然生命的长寿骄子，也成为社会发展过程中的主力和民族的真正脊梁。在无私奉献的社会实践过程中，他们在为别人送去了幸福、长寿和快乐的同时，自己也赢得了幸福、长寿和快乐。
身可老精神不可老！人心不老，才是真正的不老。人心老了，人就会老。心身平衡和长寿是人类智慧生命生活态度的结果。每一个人都是自己命运的建筑师。生命无价，智慧无价。百病由心生，寿向心中求！平衡心身是药，失衡心身是病！人怕无智，智怕不用！智慧调整，百病难生！
枯木发新芽，重在根不垮，人之欲长寿，重在心情佳。心不自在，身不平。心身不平疾病凶，身平还需心先衡。心不平衡药无用，心身平衡自长生。人的大病、小病，都是因为自己心身失衡造成的。
只有无私——才是人类心身平衡的开始！
在浩瀚的人类生命长河中，美丽而幸福的生命绿洲正在向快乐的中、老年朋友敞开着胸怀，闪耀着金色光辉的生命彼岸正在等待你的到来。在生活的土壤里收获心身平衡、快乐长寿的梦想。
让我们每个人的生命之舟都在自我智慧的船长引航下，度过美好的人生！因为对我们每一个人来说——生命只有一次！
人类生命发展的历史长河，无时无刻都在伴随着自然宇宙规律同行，当旧一代生命已经逝去，新一代生命正在诞生时，可时间依旧，空间依旧。只有那心灵与空间同步，只有那生命与时间并行。尽管人类的思绪，在心灵的宇宙中，或驰骋，或缠绕，或飞到那很远很远的地方周游，但最终还要回归到自我心灵之原点，陪伴着生命向远方走去。
是谁在魔术般地催人老？许多老年人常常把时间的流逝，归之于自己老与不老的根本原因，因此也就期望岁月能慢些走，因为他们不想变老。他们还真诚的热爱人类生命和人间的美好生活。
请看看那蓝色的海洋生命吧，还有那天空的生命、大山的生命和森林的生命，它们惧怕过受到时间和空间的限制了吗？它们总是该在哪里就在哪里，它们证明了自然生命的力量是那样的强大，它们从不去思考什么老与不老，也从不惧怕时间与空间的流逝，只有一点那就是自由自在地活着。自然，总是无来无往、无收无藏，自然生命的本质就是自然地活着，无私无欲地活着。
四季变化千象，心绪起伏万种。人体永远是自然之奴隶；只有心灵可以与自然同行。人类的思维，如果有一天能不被时间、空间限制，能不被知识、概念之有色眼睛牢牢束紧，定能够真正的去体悟到时间与空间、生命与心灵之真谛。到那时，你也就真的会充满无比的活力，你也就真的会具有了创造力，你也就真的永远会心灵不老。
那时，当你面对灿烂的阳光时，你就会坦然地说：看吧！我和你原本就没有什么区别，你所拥有的温暖和光芒，我同样有！你还会面对辽阔的海洋说：看吧！我和你原本就没有什么区别，你具有的清澈和透明，我同样有！你也会面对无际的自然宇宙说：看吧 ！你所拥有的公正、无私、平衡与和谐之自然特性，我们人类也同样拥有啊！
时光能使年轻变得苍老，也会使苍老变得年轻。那些愚蠢的人总是在回忆和后悔中消耗时间。可这又有什么用呢？只有那些用秒来计算生命的人，才会成为世界上最长寿的人。只有那些在惊涛骇浪中求生之人，才最懂得平静大地之可贵。自我智慧会使人类认识生的意义，也会驱走对死的恐惧。那还会有什么可怕的呢？还会有什么想不开的呢？还会有什么需要心烦的呢？“自然智慧学”告诉我们 —— 人类的身死并不可怕，最可怕的是人类的自我智慧之死。
人心不老，生命不老，
生命不老，人焉能老？
美国哈佛大学测试过1600个25岁到92岁人的推理能力、记忆力和判断力，发现80多岁的人，甚至表现得和年轻的对手同样良好。年老可能出现身体衰退，但我们更看到当保持蓬勃向上的心态，生命依然可以放射灿烂光华。在很多长寿老人的调查报告中，发现长寿老人有着共同的特点：有较高尚的道德情操，坚强的意志，适应环境的能力较强，对信念与事业的追求忠诚和执着，思维逻辑较一般老年人敏捷、合理，心情愉快、知足常乐，长寿老人的性格更温和、恬静、人际关系好、社会交往多……，如此种种。
冲绳岛上居住着我们星球上最长寿的人。据称，早已过了中年的人们，拥有美丽的皮肤、光泽的黑发、苗条的身材和敏捷的身手。自杀几乎没有听说过，而“退休”在当地根本不存在。冲绳的百岁老人和超百岁老人，不会在护理室内度过生命的最后几年，而是享受完整的、积极的生命，直到终点。
20世纪的数学大师陈省身，享年93年岁。他自言“一生唯求宁静，一生只会做一件事，就是数学。”还说：“一个人一生中的时间是个常数，能集中精力做好一个事已属不易。”他拒绝各种名利诱惑，终生潜心于探索数学之美，他知道，这个世界上真正值得追求的东西是什么。
长寿老人冰心，“生命从80岁开始”。从写下“生命从80岁开始”之后8年的时间里，冰心创作的散文、回忆录、小说、评论等达80多篇，简直是一个生命的奇迹。
巴金，代表了一个时代，更成了一种精神的象征。巴金最耐回味的一句话是“让生命开花”。“世界有种不能跟生存分开的慷慨，要是没有了它，我们就会死，就会从内部干枯。我们必须开花。道德、无私心，就是人生的花。”晚年的巴金“让生命开花”的心愿更为迫切。他说：“我的愿望绝非‘欢度晚年’。我只想把自己的全部感情、全部爱情，消耗干净，然后问心无愧地离开人世。这对我是莫大的幸福，我称它为‘生命的开花’。”
从“一生唯求宁静”，“生命从80岁开始”，再到“让生命开花”，每个人都是自己命运的雕塑师，每个人都可获取长寿之果，关键是你将怎样让心好好活着，让心灵的树根得到自我智慧雨露的浇灌，让心灵之花开放。
《山林子智慧养生书》中说过：和充满智慧的人谈话，常常会在不知不觉中，产生养生保健之效应，达到心身平衡。一个人在世，如何使自己能够保持心身平衡？如何解决生活中的烦恼？如何让生命活得有意义？能够经常多与智者沟通，就是一个最佳的途径。托尔斯泰在其《智慧历书》中写到：“还有什么比每天与世界上最有智慧的人士沟通更加珍贵？”；“与世界最好、最有智慧的思想家沟通，让我一直处于精神与道德的高峰”；“我无法了解何以有人能够不与世上最聪明的人沟通而活着？”托尔斯泰不但自己想做一个有智慧的人，还希望更多的人能做个有智慧的人。
找有智慧的人面对面地进行交流沟通，阅读有智慧的人的书，这是最有效的也是最佳的方法。心灵对话，不受时间、空间的约束，职务大少、有无时间、古今中外跨度太大等问题的限制。
86岁高龄的著名作家罗兰，写作时如像在跟别人聊天，完全是因为自己心灵的需求。她说：“我的快乐不是建立在别人身上，而是来自世界和大自然。”她还说：“老人不是小孩，老人应该把老人的一些想法表达出来，挖掘出来。”思想和智慧的火花，至今依然不断点燃和启迪着人们不断地探索、发现，给人强大的精神动力。
《光明日报》发表的《时间与财富》中，就讲了一个很有趣的故事。有一个一无所有的年轻人，由于自己生活得无聊，便去找一位哲人指点。“我至今仍一无所有，恳请你给我指明一个方向，使我能够找到人生的价值。”哲人摇了摇头说：“我感觉你和别人一样富有啊，因为每天时间老人也在你的‘时间银行’里存下了86400秒的时间。”“那有什么用呢？它们既不能被当作荣誉，也不能换成一顿美餐……”。“那你不妨去问一个刚刚延误乘机的游客，一分钟值多少钱；你再去问一个刚刚死里逃生的‘幸运儿’，一秒钟值多少钱；最后，你去问一个刚刚与金牌失之交臂的短跑运动员，一毫秒值多少钱？”，人之所以烦恼横生，之所以对人生困惑茫然，并不是因为没有财富、地位、学历、知识，而是因为没有智慧，没有智慧寸步难行，人生需要自己去悟。
人人都有智慧，在于你发现了没有，自己和自己对话，不需要别人打忧，不需要打扰别人，不需要投资，不需要占用别人的时间。只要是静一下心也就足够了。
请你不时问一下自己：我与自己的心灵对过话吗？我的自我智慧在哪里呢？我是否活得很自然？应知道年龄不是资本，要具有自我智慧才是，人类的长寿不是童话的梦，关键是心灵要时刻保持春天般的生命力！
人在看事物和自己时，就仿佛在枝叶茂盛的树下去看太阳，怎么看都不会透亮，其实，只要拨开了这层层树叶，一切顿时就会变得非常明了，原来太阳的光芒就在当下。
一叶知秋，当看到了秋叶，也就看到了人生的秋季，这一切都是自然宇宙规律的征兆。人的心境不同，人生感受就会不同，枯藤老树昏鸭，小桥流水人家。夕阳美好，稻穗飘香，这沉甸甸的人生，在自然宇宙面前能有多少份量呢？
年龄不是资本，当具有自我智慧才是，中年人应该深思熟虑，老年人应该敢想敢干。我们不要把老年人的经验当作自我智慧来炫耀。人的年龄，是人自己给自己的馈赠；是人自己给自己的限定，更是人自己给自己的画地为牢。人类的愚蠢无知与年龄有关吗？品格修养与年龄有关吗？诚信尊严与年龄有关吗？处世做人与年龄有关吗？想象希望与年龄有关吗？，观察思索与年龄有关吗？，思维方法与年龄有关吗？解决问题与年龄有关吗？孤独恐惧与年龄有关吗？痛苦烦恼与年龄有关吗？70岁就称老吗？100岁就是希奇吗？30岁他就年轻吗？如果说心灵的年龄可以无限延长，那么只有心灵世界才是自家的宝地，自我智慧是人生的明灯，我们的生命永远是自然之骄子！
只有自然骄子，才应更懂得自然的特性。生死命运与年龄无关，当你能够向一块路边的小石头鞠个躬行个礼，你是真正懂得了小石头的生命比你还要长了，它是人生诸多种经历的历史见证，你如果能读懂了小石头，你就不会觉得自己比小石头高贵了，只有那些真正读懂人生的人，才方知小石头的生命原本就无所谓生死，所以，它就是那样的活着，活着，而且活了很久很久。
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