| 【内容】: | 南宋诗人陆游一生坎坷，屡受磨难，但因气功养生得法，身体十分健康，“乘除尚喜身强健，六十登山不用扶”（《看钟》），“已迫九龄身愈健，熟视万卷眼犹明”（《难遣老怀》），甚至出现了“两目神光穿夜户，一头胎发入晨梳”的返老还童的奇异现象。
陆游还向僧人学睡功，向道人学辟谷：
一室冷如冰，人疑在定僧。
手称丹灶火，纱护佛龛灯。
减食形虽槁，心虚气自凝。
平生坐忘论，字字欲铭膺。
除练功外，陆游还特别欣赏《黄庭经》：“朝来坐待方平久，读尽黄庭内外篇”（《待青城道人不至》）和“一管残雪寄林亭，手把黄庭两卷经”（《道事即事》）。
气功实践和气功思想对陆游的创作影响很大，使他的诗境呈现出一种冷、静的情调，如《夜坐中庭凉甚》：
银汉迢迢夜气澄，都忘朝暮困蚁蝇。
月从东涌行空阔，风自南来洗郁蒸。
渴解似尝仙掌露，魂清如近玉壶冰。
谁知此际超然处，不减庐山入定僧。
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