| 【内容】: | 《洛书宝予命》曰：“古人治病之方，和以体泉，润以元气，药不辛不苦，
甘甜多味，常能服之，津流五脏，系之在肺，终身无患。
《孔子家语》曰：食肉者，勇敢而悍（虎狼之类）；食气者，神明而寿（仙人、灵龟是）；食谷者，智慧而夭（人也）；不食者，不死而神
（直任喘息而无思虑）。
《传》曰：杂食者，百病妖邪锺。所食愈少，心愈开，年愈益；
所食愈多，心愈塞，年愈损焉。
太史公司马谈曰：夫神者，生之本；形者，生之具也。神大用则竭，
形大劳则毙。神形早衰，欲与天地长久，非所闻也。故人所以生者，神也；
神之所托者，形也。神形离别则死，死者不可复生，离者不可复返，
故乃圣人重之。夫养生之道，有都领大归，未能具其会者，但思每与俗反，
则暗践胜辙，获过半之功矣。有心之徒，可不察欤？
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