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【问题】: 百家养身---172  [作者:218.58.145.*](731) 2006/1/7 21:05:00
【内容】:养生歌

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内经一宝典,辩证论性命,无人相理说,微妙又玄通。
阴阳为根本,核心在平衡,未病先防病,长生第一宗。
风寒暑燥湿,人体须适应,七情与六欲,心态时调整。
经络常疏导,脏腑运化功,饮食要搭配,过腻血脉硬。
起居有节律,顺序生物钟,动静皆有度,偏正会负增。
戒奢莫贪求,恬淡乐自生,晨吮朝霞露,夜踏月下影。
林中听啼鸟,室内咏诗声,何须入旁门,悠悠逍遥行。
气足精神振,外邪遇长城,即使偶染疾,针药亦效应。
再品儒释道,马列取其精,养生为什么,报效亿万众。
夕阳逢盛世,其能碌庸庸,余热作奉献,坦然而无终。



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