| 【内容】: | 我国文坛巨匠郭沫若幼年时曾患一场重病，
青年时期又患过伤寒，致使两耳失聪。
然而郭老却享有87岁的高寿，其中的奥秘何在？
一个重要原因在于他数十年如一日地坚持静坐健身法，
发挥了养生强身、延年益寿的重要作用。
郭老的静坐，最最要追溯到二十年代初期。
1915年9月中旬，郭沫若在东京旧书店里
偶然买到一部《王文成公全集》（王文成公即明代大理学家王阳明）。
读到王阳明先生以"静坐"法养病健身的故事后，
他就开始试着学起来，每天清晨起床与晚上临睡时各静坐30分钟，
并且每日读《王文成公全集》10页。
就这样，不到半个月，奇迹产生了，
郭沫若的睡眠大有好转，睡得香甜，梦也少了，
胃口恢复如常，渐渐地竟连骑马都不感到累了。
"静坐"在郭沫若身上产生了神奇的效果。
郭沫若曾意味深长地说：
"静坐于修养上是真有功效，我很赞成朋友们静坐。
我们以静坐为手段，不以静坐为目的，是与进取主义不相违背的。"
"静坐''健身法使郭老的身体由弱变强。
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