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【问题】: 百家养身---276  [作者：60.212.7.*](726) 2006/1/19 14:57:00 【内容】: 清代傑出的農學家楊深，活到99歲。他的養身之道是30字真訣： 　　心常靜，骨力勁，胸懷開，筋骸硬，脊樑直， 　　腸胃淨，耳目清，神跟定，腰腿健，精魄正。 　　活到百餘歲的辛亥老人喻育之的長壽三字經是： 　　夙興飽，夜寂早。晨半飽，午餐好，晚餐少。 　　讀讀書，看看報，常笑笑，莫煩惱。勤為福， 　　恆常要，忙到老，壽自長。 关闭当前页面

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