| 【内容】: | 凝神
神是夫兮息是妻， 休教异路隔云泥。
两相匹配归根处， 便与同登步月梯。
神者，火也。息者，风也。炼丹全凭风以扇火，火以炼精，
风火同用，神息相依，两不相离犹如夫妇一般。
故必凝神于气穴中，神抱住气，意系住息，不即不离、
勿忘勿助，方是真匹偶，真交媾。
朱元育曰：“要觅先天真种子，须从混沌立根基。”
混沌即归根复命之处也。
海蟾祖曰：“先贤明露丹台旨，几度灵乌宿桂柯”
旌阳祖曰：“与君说破我家风，太阳移在明月中。”
无非喻凝神入气穴之旨也。
三丰祖曰：“大凡打坐，须将神抱住气，意系住息，
在丹田中【婉】转悠扬，聚而不散，
则内藏之气与外来之气交结于丹田，日充月盛，
达乎四肢流乎百脉，撞开夹脊双关，
上泥丸、入绛宫、下重楼，神气相守，
息息相依，河车之路通矣。”功夫到此，
筑基之效已得一半，观此则知凝神之功，
无论刚人、柔人皆不可少也。 |