| 【内容】: | 《古本易筋经 》 清 傅金铨校订
汤洗法
行功之时，频宜盐水汤洗．盖取咸能软坚．功力易入；凉能散火，不致聚热。一日或二日一洗，以此为常，功成乃止。法用地骨皮、食盐各宜量，
入煎水乘热汤洗，则气血融和，皮肤舒畅矣。
初月行功法
初行功时，拣择少年童子更递揉之，一取力小，揉推不重，
更取其少年血气壮盛。未揉之先，服药一丸，约药将化时，即行揉法，
揉与药力一齐运行，乃得其妙。揉时当解襟仰卧，心下脐上，适当其中，
按以一掌．自右向左（推而）揉之，涂徐往来均匀，勿轻而离皮，
勿重而着骨（勿乱掌，勿移动），勿乱动游击，斯为合式。
当揉之时，冥心内观（守中存想），着意守中，勿忘勿助，意不外驰，
则精气神皆附注一掌之下，是为如法火候。若守中纯熟，揉推均匀，
正揉之际竟能睡熟，更为得法，胜于醒守也。
如此行持，约略一时，时不能定，则以大香二住为则．
（寅午戌）早午晚共行三次，日以为常。如少年火盛，
只宜早晚一二次，恐其太骤，致生他虞。行功即毕，
静睡片时，清醒而起，应酬无碍。
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