| 【内容】: | 易筋经
（下卷）
西竺达摩祖师著西竺圣僧般刺密谛译义
五六七八月行功法
功逾百日，心下两旁至两肋之梢，已用石袋打而且揉，此处乃骨缝之交，
内壮外壮于此分界。不于此处导引向外，则其积气即向骨缝中行矣。
气循打处逐路而行，宜自心口打至于颈，又自肋梢打至于肩，周而复始，
不可逆打。日行三次，共准六香，勿得间断。如此百日，则气满前怀，
任脉充盈，功将半矣。
九十十一十二月行功法
功至二百日，前怀气满，任脉充盈，则宜运入脊后以充督脉。
从前之气已至肩颈，今则自肩（头）至颈，照前打法兼用揉法，上循玉枕，
中至夹脊，下至尾间，处处打之，周而复始，不可倒行。脊旁软处以掌揉之，或用杆槌随便捣打。日准六香，共行三次，或上或下，
或左或右（上下左右），揉打周遍，如此百日，气满脊后，
（百病俱除）能无百病。督脉充满，凡打一次，用手搓遍，令其匀润。
配合阴阳法
天地一大阴阳也，阴阳相交而后万物生。人身一小阴阳也，
阴阳相交而后百病无（止匕一阴一阳互月之妙，内而气血交融）。
阴阳互用，气血交融，如此白然无病，无病则壮．其理分明。
然行此功亦借阴阳交配之义，盗天地万物之（玄）元机也。
凡行此功，始信却病。凡人身中其阳衰者，多犯痪弱虚惫之疾，
宜用童子少妇依法揉之。盖以女子外阴而内阳，
借取其阳以助（其）我之衰，（诚为至理）自然之理也。若阳盛阴衰者，
多犯火病，宜用童子少男（依法揉之），盖以男子外阳而内阴，
借取其阴以制我之（其）阳盛，亦是（一玄）元机。
至于无病之人行此功者，则从其便。若用童男、少女相 揉之，
令其阴阳（和）各畅，行之更妙。
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