| 【内容】: | 刘海蟾云：真个佛法便是道，一个孩儿两个抱。
清和翁曰：性命双修教外传，其中玄妙妙而玄。
簇将元始归无始，逆转先天作后夭。
此端奥妙，非师罔通，口诀玄微，详载于后。
今姑就诸仙所证者而言之，便于初机而易得悟入也。
按白玉蟾云：昔日遇师亲口诀，只要凝神入气穴。气穴者，内窍也。
蛰神于中，藏气于内，以如来空空之心，合真人深深之息，则心息相依，
息调心净。盖蕴一点真心于炁中，便是凝神入气穴之法。神既凝定气穴，
常要回光内照。照顾不离，则自然旋转，真息一降一升，
而水火木金相为进退矣。
仙谚曰：欲得长生，先须久视。久视于上丹田，则神长生；
久视于中丹田，则气长生；久视于下丹田，则形长生。
夫日月之照于天地间，蚌吸之则生珠，顽石蓄之则产玉，
何况人身自有日月，岂不能回光内照，结自己之珍珠。产自已之美玉哉？
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