| 【内容】: | 十二庄图解品释解：
(二)之心两庄的分别，主要体现在之字庄练开放气机，
使内气外开，心字庄练收敛气机，使内外之气合内。
之字庄是心字庄的前奏，可以先练之字庄而后接练心字庄。
练心字庄在操作地支之前，要合之诀来修练，但到地支后，
就要以开气的方法来运用。
这样，两庄就共同起到开中蕴合，合中有开，开合互济的作用。
(三)龙字庄与鹤字庄配伍练习，不要按排列顺序先练龙字庄，
要视鹤字庄为龙字庄的前奏，由鹤宇庄过渡到龙字庄。
从体用观上看此二庄，鹤字庄是练阳中之阴，以静为体，
龙字庄是练阴中之阳，以动为用。鹤字庄练开合各半，同练任督2脉，
以练督脉为主，龙字庄讲大开大放，运用任督二脉负阴抱阳的升降作用，
开发生养之本与阳之都纲的体性。
二庄合练，启天门，闭地户，散则成气，
聚则固形，水中火发，司取坎填离之用。
鹤字庄练以制静动，
龙字庄练以动制静，
鹤宇庄练不到火候，龙宇庄也就不可能练出功夫。
(四)风云二庄练有迟速之分，要以云字庄为基础。
练云字庄功时，
要体现出悠闲缓慢如白云飘空的意象，练风字庄功时，
要体现出迅速紧急如狂风荡地的意境。
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