| 【内容】: | 守一
是指在静功修炼中，在身心安静的情况下，
把意念集中在体内某一部位。
《老子》第十章中阶的“载营魄抱一，能无离乎?”
即指守一。在《太平经》中就数见守一之词，
认为“守一明之法，长寿之根也”。
《抱朴子·地真》引《仙经》：
子欲长生，守一当明。
此后《黄庭外景经·中部经》中也提到：
“子能守一万事毕，子自有之持无失。”
可守的对象，主要是身体部位，如上、中、下丹田。
《杂病源流犀烛》引《保生秘要》，如用于治病，
则昆仑至于涌泉，周身前后之窍，虽各家传授，各取其善，
若能精守其一，皆可祛病。
此外，对“一”的理解，
如《云笈七籤》卷五六《元气论》以一者，
真正至元纯阳一气，与太无合体，与大道同心，自然同性。
同上书卷六一《五厨经气法》注则说：
得一者，言内存一气，以养精神，外全形生，
以为车宅，则一气冲用，与身中泰和也。
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