| 【内容】: |
国外老人时髦养生
法国老人骑驴子
法国马赛等城市的宠物商店有出售或出租驴子，
而骑驴者大多是下乡郊游的老人。他们说：
“驴子生性老实，脾气温和，步速慢，对老年人很合适！”
美国老人泡“浮箱”
“浮箱”是以玻璃钢为原料制成的，
内注入一定浓度的盐水和天然芳香剂。
当老年人裸身浸入“浮箱”后即处于半浮半沉的状态。
箱内关闭后，水温渐渐升高，香味愈来愈浓，
健身者随即进入高质量的深度睡眠……“浮箱”
有降低血压、软化血管、减少中风和心脏病发作之效，
同时还能防治多种皮肤病。
巴西老人学爬行
自从巴西老年病治疗专家创办了“爬行俱乐部”以后，
在老人中掀起了一阵“爬行热”。那些身患
心血管疾病、痔疮、消化功能紊乱等症的老人纷纷在家中
卧室的地板上学起了爬行，爬行运动不仅可以预防
缓解20余种老年病，而且不易受伤。
英国老人赤足跑
在英国，老人们最时兴的新潮健身活动首推赤足跑。
赤足跑一般在户外进行，场地为草坪、
自行车道或路面光滑的乡间小路。
|