| 【内容】: | 三月养生法
明高深传。叙三月修持养生诸法。
《遵生八笺·四时调摄笺》：
“《千金月令》曰：‘三月采艾为人，以挂户上，备一匀之炙。’
《四时纂要》曰：‘是月三日取桃花片收之，至七月七日，
取乌鸡血和，涂面及身，光白如玉。’
‘是月二日，收桃叶晒干，捣末，井花水服一钱，治心痛。’
《岁时记》曰：‘上已日取黍面和菜作羹，以压时气。’
《月令，图经》：‘上已日可采艾并蔓菁花，以疗黄病。’
又曰：‘是日取苦楝花，无花即叶，于卧席下，可辟蚤虱。”
是月采桃花未开蕊，阴干，与桑椹子和腊月猪油，涂秃疮神效。’
《琐碎录》曰：‘是月羊粪烘烧灰存性，和轻粉麻油，可搽恶疮。’
‘清明日日未出时，采荠菜花，候干作灯杖，可辟蚊蛾。’
‘清明日三更，以稻草缚花树上，不生刺毛虫。’
‘是月初三日或戊辰日，收荠菜花、桐花、芥菜，
藏毛羽毛衣服内，不蛀。”《济世仁术》曰：
‘三月三日鸡鸣时，以隔宿炊冷汤，洗烧瓶口及锅灶
饭箩一应厨物，则无百虫游走为害。’
《山居四要》曰：‘清明前二日：收螺蛳浸水，至清明日，
以螺水洒墙壁等处，可绝蜒蚰。’
《济世仁术》曰：‘三月辰日，以绢袋盛面，挂当风处，
中暑者，以水调服。’《法天生意》曰：
‘三月三日采桃花浸酒饮之，除百病，益颜色：
“又曰：‘清明前一日，采大蓼晒干，能治气痢，
用米饮调服一钱，效。’《济世仁术》曰：
‘寒食日水浸糯米—二升，逐日换水，至小满，
漉起晒干，炒黄，水调涂，治跃打损伤及恶疮，神效。’
‘三月三日，采夏枯草，煎汁熬膏，每日热酒调吃三服。
治远年损伤、手足瘀血、遇天阴作痛，
七日可痊，更治产妇诸血病症。”
三月三日取羊齿烧灰，治小儿羊痫寒热。’
《万花谷》曰：‘初三日，取枸杞煎汤沐浴，令人光泽不老。’
‘二十七日沐浴，令人神气清爽。’”
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