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丹道法诀十二讲----胡孚琛
《云笈七签》卷六十载《中山玉柜服气经》云：
“夫求仙道，绝粒为宗；绝粒之门，服气为本；服气之理，斋戒为先”。
丹家传有《内经图》，这张图实际上是把人体看作一架卷扬机，
内中布满很多机关消息，丹家谓之关窍，一旦发动起来，
它会自动运转，从吃饭、喝水、穿衣、走路、呼吸、说话等
后天动作转化为不吃、不喝、不冷、不热、不病、不老、
不呼吸、不思维却仍然生气勃勃的先天运转机制，
这就是我说过的无食、无息、无念、无身的四无境界。
平常人身体靠后天机制运转，人体有呼吸、消化、循环、
内分泌、生殖、运动、泌尿、神经等多种系统维持生命，
饿了要吃，口鼻呼吸不能停，如果不吃不喝不呼吸，就是死亡。
呼吸系统和消化系统是人体向外部摄取能量的两大通道，
是人体后天生理运行机制的关键，一天也不能停止。
“一口气在千般用，一旦无常万事休”，呼吸停止是鉴别死亡的指标。
丹道并非将人体八大系统全部停止，
例如血液循环和内分泌系统就不能停，
丹道是通过修炼转化这八大系统的功能，
由后天生理运行机制转化为先天生理运行机制，
即转化为按自然界和人体本身的规律不受干扰的自动化运行机制。
为达此目的，最有效的方法，是选择吃饭和呼吸两项作突破口，
将这两项转化为先天运行机制，修炼辟谷和胎息。 |