| 【内容】: | 《孙真人卫生歌》孙思邈
春寒莫放绵衣薄，夏月汗多宜换著，秋冬衣冷渐加添，莫待病生才服药。
惟有夏月难调理，伏阴在内忌凉水，瓜桃生冷宜少餐，免致秋未成疟痢。
君子之人守斋戒，心旺肾衰宜切记。常令充实勿空虚。日食须当去油腻，
太饱伤神饥伤胃。太渴伤血并伤气，饥餐渴饮勿太过，免致膨脝伤心肺。
醉后强饮饱强食，未有此生不成疾。人资饮食以养生，去其适者自安适。
食时徐行百步多，手摩脐腹食消磨。夜半灵根灌清水，丹田浊气切须呵。
饮酒可以陶性情，大饮过多防有病。肺为华盖倘受伤，咳嗽劳神能损命。
慎勿将盐去点茶，分明引贼入肾家。下焦虚冷令人瘦，伤肾伤脾防病加。
坐卧切防脑后风，脑内入风人不寿。更兼醉饱卧风中，风才一入成灾咎。
雁有序兮犬有义，黑鲤朝北知臣礼，人无礼义反食之，天地神明俱不喜。
养体须当心五辛，五辛不节反伤身，莫教引动虚阳发，精竭容枯病渐侵。
不同在家并在外，若遇迅雷风雨至，急须端肃敬天威，静室收心须少避，
恩爱牵缠不自由。利名萦绊几时休，放宽些子自家福，免致中年早白头。
顶天立地非容易，饱食暖衣宁不愧。思量无以报洪恩，晨夕焚香频仟悔。
身安寿永福如何，胸次平夷积善多。借命惜身兼借气，请君熟玩卫生歌。
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