| 【内容】: | 著名画家黄永玉提倡老人要做个“十三点”是指：
嘴巴甜一点，微笑多一点，脑子活一点，行动快一点，手脚勤一点，
良心好一点，讲话轻一点，肚量大一点，脾气小一点，看得透一点，
毛病少一点，钞票有一点，运道好一点。纵观这“十三点”，
实乃修身之道，充满豁达之气，饱含淡泊之境，堪为养性之论。
这“十三点”之意，多是告晓他人和提醒自己：为人处世，心境要畅快；
置身生活，快乐要常伴。
柏拉图说过这样一句话：“决定一个人心情的，不在于环境，而在于心境。”心境好了，便会产生“眼前山水都美妙”之趣，恐怕会把一树看作一菩提，
一花看作一天堂，一沙看作一世界，一水看作一汪洋。
这时环境恐怕就显得次要了。名人的话是深刻的，老百姓的话也深邃着呢！“人生在世，高薪不如高位，高位不如高寿，高寿不如高兴。”
这是老百姓从生活中体味，于精义上提炼，是决不亚于名人名言的。
一个人如果每天都能高高兴兴、快快乐乐的，或者能够常常自我调节，
排遣内心不快，去除胸中块垒，那真是难得的幸福。
人其实最怕心中郁闷，缺少精神，提不起劲，如能做到“十三点”，真是境界也高，天地也阔，吃着粗粮也觉香，睡着土床好梦长。
冯巩的母亲说过一句很朴实很在理的话，幸福就是
“医院里没有咱家的病人，监狱里没咱家的犯人”。
当然，人的境遇不同，追求各异，对幸福的体会也迥然有别，
但只要对幸福认同“自我感觉良好”就可以了。
面对社会五光十色的纷扰，保持一份独立的操守，安宁一颗奔腾的心脏，
做到修身“养心”十分重要，很有必要。应说该是“修身养性”，
但改为“养心”也有深意在。古人常说“养生在养心”，
“养心乃养生之道”。有人提出心态更决定命运，一个人如何养心，
使心态永远保持正常，以淡然的境界生活，以本真的心态对人，
以达观的态度处世，以上进的热情工作，的确不可小视！
有了这样一种处世的态度，就能达观地愉快地生活，就不必总是羡慕别人，
眼热他人，而且会心平气和地感到“扫除烦恼须无我，各有因缘莫羡人”；
就会安贫乐道，按自己生活规则行事，欣欣然坦坦然觉得
“名利任他忙，山水留我韵”，以做个“十三点”而“我心独悠然”。
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