| 【问题】: |
山林子访谈__中老年朋友自然智慧养生(四)
[作者：218.58.138.*](1156) |
2007/3/1 14:09:00
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| 【内容】: |
我国《自然智慧养生学》创始人山林子先生，2007年2月3日，来到他的家乡烟台，受鲁东大学的邀请，参加“自然智慧自主创新思维”颁奖暨《山林子自然智慧心语》画册和《自然智慧思维创新》画册出版签字仪式。为此，记者进行了系列专访,请看第四部分.
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| 【自然回复】: |
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我国《自然智慧养生学》创始人山林子先生，2007年2月3日，来到他的家乡烟台，受鲁东大学的邀请，参加“自然智慧自主创新思维”颁奖暨《山林子自然智慧心语》画册和《自然智慧思维创新》画册出版签字仪式。为此，记者进行了系列专访,请看第四部分.
山林子：大海有没有力量,大海把自己的位置放在整个地球的最低、最低、最低的位置上，我们人能不能这么做呢？最低。低到什么程度呢？你看我们肯定要这样做，如果不这样做就会身心失衡，肯定是这样,就这么个道理。你能不能做到呢？这个问题的前提是放下个人利益.
是觉悟，我讲的意思是大家不要一味的去学习什么，唱高调这个东西，不是什么大道理，我讲的是小道理，是每一个人都应该必备的道理，而不是什么学者挺着肚子在那里讲大道理，别人听不懂的道理，高不可及的道理，你说大家都谦虚一点,谁做不到？
你说大海好不好？大海伟不伟大？谁能够战胜大海？你为什么不做他呢？为什么做小河沟里？小河沟尽管很干净，但是总会干枯，大家都不懂这个道理，大家还没懂真正懂得这个道理，<山林子自然智慧学>就是讲这个东西，一定要让大家明白这个道理。顿悟的话你现在就可以明白了，一下子就明白了，关键的一条就是把自己放下，就这么个观点。把自己的利益先放下，什么都好办，就这么简单。
你如果不放下的话，你长癌症，你看他放不放下，他放下了，他不知道长癌症是这么来的，我现在就给你解释说，好多人长癌症都是心眼小，心眼小的人想不开的人才长癌症的，你想想吧，他没地方走了，你憋在里面了，在里面鼓，在里面乱，这就是癌症。我可以跟你讲有好多的长癌症你看一看，有好多某些同志一退休了，长癌症了，为什么？想不开，因为家里遭到什么打击了，突然降临什么灾难了，这就开始过不去了，时间一长不就长癌症吗，癌症可不是因为吃什么吃出来的。
告诉你癌症这个病,医学史上早就有这个病，那个时候没有什么化学什么的，人们想问题比较简单，不像现在这么复杂，寸土必争，寸土不让，拿你的生命做代价，我不是危言耸听，就是这样。你可以叫一个长癌症的人来，我给你问，他肯定是这样，心眼小，想不开，钻进牛角尖里出不来了，憋出来的。癌症没有什么可怕的，不通的话就是长病了，它在自然当中很流畅，运转的很流畅，你一生气你憋在哪，有意识的控制它，它就在某一个地方堵住，堵住就产生病症，气血不通，这在医学里面经常说的气血不通。一个是气，一个是血。
为什么要有音乐、跳舞啊，唱歌啊？再不行跑到山里去喊一喊，哭一哭啊，找个没人的地方哭一哭，哭出来也行，但是不要伤害别人，这是个前提，但是好多人以伤害别人为前提，一天到晚整天对着别人发火，整天砸板凳、砸桌子、砸椅子啊，影响家庭和谐，影响邻里和谐、社会和谐，那不行。可以发泄一下，不能生闷气，最重要的一点还是要看得开。你看得开就不生闷气了，你可以体会一下，你家里有的东西你再不追求了，你看别人的东西你不会眼馋了，但是你没有的东西，你见到的时候你也别眼馋。
你符合了自然规律，你的身体没有问题，有问题就是其他方面了，睡不着觉，失眠啊，就是你生气的时间少了，生闷气的时间少了，郁闷的时间少了。
“老干部拿钱来，给钱过年，你又把钱都给谁了？你给他们干什么，怎么怎么得？”人家有时候觉得拿不上了，他没事，他就是笑，服他这一点，然后人家都说，别看他拿不上，他没事，一会儿跟你该说啥说啥，该笑笑，跟没事人一样，我就觉得他怎么能够做到这一点？
这就按照咱们老百姓平常讲，是想开了，你心里想开了，你行动上也就开了，做着也就开了，你心里想不开，你的身体也不可能做的开。不受干扰，很好，就是这样。
不会受你影响的，这种人最大好处是他的心不会受干扰。96岁还抽烟,没事，96岁抽就抽了，要不让他抽，出问题了。抽烟太多肯定是不好的，但是你像老爷子96岁，他抽80年烟,为什么没有问题,关键就是刚才我说的，“心”他的心把握住了，他的免疫力可以说有毒素的话，自动就给你排解了.
抽烟千万不要喝酒，你要抽烟又喝酒老爷子不会这样。因为我们的肝脏负担过重，单纯的抽烟那些毒素的话排解还可以没有问题，但是你再加上喝酒，喝酒比抽烟伤肝很厉害。
好多朋友啊，都是犯这个问题，我问你抽烟可以，但是你别喝酒，但抽烟也不能过了。他那一代人就这样了，都90多岁了，但是他肯定没有喝酒，我是说验证了这个问题。
这个老爷子典型的是境界高。境界高，身体境界也高了，这是很好的例证，对不对？当然我认为抽烟不是个好习惯，但是就你刚才说的这个现象，80年的烟现在没有什么病，查查肺还挺好，但是就是大家都忘记一点不知道，就是他心的问题，他心在起作用，尽管是这样的话，是不是啊？他达到心身平衡了，就有这么点小小的毛病问题不大，假如他是一个脾气很暴躁的人，再喝酒，他百分之一百他有肝病，他不会活96岁，这么健康。
不受周围干扰，这是很重要的，境界高的人有这个特点，他是特点之一，他不会轻易的受周围的因素干扰。好好学习老爷子的这个品格，你去问问老爷子这样做难吗？不难，就是看你做不做。这个老爷子也可能就是说，他从年轻的时候，他接受的理念可能和别人不一样。他的世界观、价值观和别人不一样，他有他自己的价值观、人生观，我认为他的境界是高尚的。这样的人不好的话，什么样的人是好啊。
天地良心，他是长寿的，还能活，老爷子这么继续下去还能活，没问题，过百岁是没有问题。再最重要的老爷子生活质量很高，这是最重要的，这一点必须强调一些。
他的生活质量你看人家活的多好啊，他失去的是一点小的利益，一点钱啊，物质的利益，但是他得到的是生活的高质量，人家这是真正的生活，我们心身平衡保健法，自然智慧养生学最终也是谈这个问题，他是一个心身平衡的人，所以他不长病啊。
自然智慧养生学核心的东西必须要记住。整体养生，心身平衡。第三个就是从心开始。
养生先养心，这是个统帅的东西，我们现在不能，就是上次讲的先从头开始，不能从尾巴开始，或者先从根开始，不能从叶子开始，你说饮食养生这都是对的，有无数养生：树花养生、空气养生、森林养生，养生法上千种，但是最根本的都脱离不开一个从心养生。
你要抓住这三点的话，那咱们就基本把握住了这个自然智慧养生学的核心的精髓的东西。整体养生、从心开始，从根开始抓，心身平衡，最终目的是心身平衡，做一个有价值的人，对社会有贡献的人。
我们从心开始，第一步怎么迈就是从心上开始来琢磨，来考虑、来思考养生；第二步那就是观念了，你的观念就是时时刻刻把握一点整体养生，都是养生，但是要整体，不是今天养养那个，明天养养那个，今天养养肝、明天养养肺，后天养养肾，是不是？现在不都这样吗？你看那广告你就知道了一会儿养肾的，一会儿养肺的，一会儿又养胃的，健脾养颜。最重要的就是叶子，枝叶但没讲到根上，所以养生先从心开始。最后那就是达到的目的是每一个人通过整体养生重新开始，通过整体养生最后达到了心身平衡，做一个心身平衡的人，心身平衡的人就是具有自然智慧的人，或者就是自然人。让大家再回归自然、回归自我、回归心灵，也是这个意思，到最终大家都要做自然人，我的最高理想就是让大家都做自然的人。
关于钻牛角尖,他自己痛苦，对待这种人我提出两个问题，第一,他自己怎么样把自己解放自己.第二,别人怎么帮助他不再钻牛角尖.这两个问题，第一，是他本人如果钻牛角尖，他本人应该怎么自己教育自己，自己解放自己，自己救自己，这是第一；第二是我们怎么样帮助他从牛角尖里钻出来，叫他以后再不钻了？
钻牛角尖的人，就是心身失衡的人，你讲的是心身失衡的人，怎么自己去救自己，自己帮助自己；再一个是别人怎么去帮助他？
第一步应该是外因，就是别人一定要先提醒他，要没有人提醒他的话，他永远不可能知道自己帮助自己，自己救自己，甚至说，他根本不知道自己还再钻牛角尖，他觉得里面还挺宽敞的，是吧？所以我觉得应该是别人先帮助，帮助主要的切入点就是，让他一定要知道你现在已经在牛角尖里边，不能再往前走，你还是退出来吧，想方设法让他明白他的利害关系这是第一点。除此之外，你再不要抱有任何幻想，因为咱们自然智慧学有一个基本原理，就是只能自己救自己，那你说了以后，他不听的话那也没有办法，那就让他继续在牛角尖里面呆着吧，只能这样。
第二点，他自己一定要认识别人给你提出来的,你是不是在牛角尖里面，一定要清楚认识，自己是不是一个心胸狭窄的人，是不是现在心身已经失衡了，主要的标准是看看你现在过的愉不愉快，你的生活愉不愉快，你是不是成天的上火生气，只要你成天上火生气，对周围看不惯，这也看不惯，那也看不惯，你肯定是在牛角尖里，为什么？牛角尖太小了，你自己感觉憋的慌，也动不了，动动哪里就碰壁，那肯定就要上火了，好多跳楼自杀的，不就是这个事情吗？钻牛角尖里出不来了，怎么觉得没有路可走的，干脆一死白了，是不是？就是这样钻牛角尖了。
自己必须要正确对待别人对你的提醒，你刚才提的问题最重要的，我认为还是你介绍他学习一下自然智慧学，自然智慧学可能对他会有所帮助，因为这都是有先例的，有好多人学了自然智慧养生学以后，精神好了，心也宽了，看问题看的开一些了，身体慢慢都好起来了，生活也慢慢幸福了，家庭也和睦了。
做自然人了，自由自在的，是吧，我说的是心自由自在的，看一切都是美好了，原来看的好象是丑八怪，现在看上去就是一朵花，看事物不一样了，所以他会生活的很幸福，我这样说你能明白吧？
好不好在你？我举个例子说个笑话，好多女同志就不平衡啊，一天到晚挂在嘴边上，我一朵鲜花插在牛粪上，现在你是不是鲜花先弄明白，但有人可能是一堆牛粪放在鲜花上，先把握住自己。
现在不是讲定位吗？先定好位你是不是鲜花，当然你真的是一朵鲜花，下面确实是一堆牛粪，牛粪有养料啊，牛粪有养料，牛粪有牛粪的好处，它可以把你的鲜花养的肥肥的，不用上化肥了，把他的营养吸收了，不能光觉得他是牛粪啊，就看他牛粪来路不正，是吧，这是第一个，再一个是牛粪有味，是不是？味道不好，但是牛粪你说我们哪个庄稼缺了粪，特别是过去没有化肥的时候，都靠牛粪是不是啊？全靠粪当家，是吧，这是一个小插曲，比方。
不要老认为你是鲜花，别人都是牛粪，谁是牛粪还没有弄清楚，别那么轻易下结论。出了问题不要先埋怨别人，先找找自己的原因。我讲的就是这个道理，就是角度问题，在生活当中，是吧。
这个角度一定要站的高，要看的远一些，你在山脚上永远也不可能看的远，到山顶上看一看，不要总是身在此山中，刚才就谈这一点，不识庐山真面目，只缘身在此山中。老把自己比作鲜花。
实际上八个月和八十岁是一样的，没区别。八十岁应该和八个月是一样的状态，这当中你十八岁、二十八岁、三十八岁也应该是一样的。我讲的是养生。不是说你能力生活，生命状态你八十岁和八个月应该是一样的，都是在生活，都是得活着，没什么两样。不能说因为小可能养生，和八十岁就有区别，不是这样的，都是自然的，都需要三方面要有阳光、要有空气、要有水，其他的都无所谓，是吧，这三方面是不可缺的，不能说八十岁我就不呼吸了，八岁就不需要了，不要照阳光了，放在黑暗里放着几天就长毛了，我说的是他的生命是一样的，但是随着年龄的增长，你的心每时每刻都发生变化，同一个人你八岁的时候，你零八个月的时候，八岁的时候，到八十岁的时候，他的心在变化，现在好多人到老年才认识到，应该平淡、应该平常心，到老年才认识到这一点，那确实是已经晚了，你为什么不到你十八岁的时候，二十八岁的时候，三十八岁的时候，你心里必须有这个保底，这样你自己做事情，你可能看问题，做事情，待人接物、人迹交往都会和别人不一样了。
关键就是我刚才讲的就是得失的问题，要看开得失的问题。你要是把得失这个问题处理好的话，你就会不动的，我刚才讲1＋1＝2这个答案，有这样保底，得和失对我来讲无所谓，当得和失对你无所谓的时候，你在遇到问题的时候，你再把脑袋转八圈，那是我的啊，我能得到第一啊，结果是什么啊，转完以后你再去做事，是不是？一切都来了，假如你做一件事情你顺其自然去做，该是你的就是你的，该是你的必须要得到，不是你的，你千万不要去挖孔心思去得到，这就是我们刚才讲的自然智慧，平常心也是这个道理，对待任何事物一定要用这种自然的、顺应的这么一种状态去对待，你就不会出现刚才他谁说的那个矛盾，斗争、不和谐，他会很和谐的，是不是？每个人就像你刚才说小家伙帮别人，喜欢助别人，谁不喜欢别人帮啊，谁都喜欢别人帮助自己，但是有个条件，好多人不喜欢他自己帮助别人啊，他区别在这里，是吧，他是两个境界问题。关键还是个认识问题，就是对人生的价值观啊、宇宙观啊、方法论在这方面有差别，人生价值他看的比较透一些，比别人看的远一些。
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