山林子自然智慧养生学－智慧养心学 儒家智慧养心学 　　【人有三种死】 　　智慧的人长寿吗？仁义的人长寿吗？孔子说是这样的。人有三种死，不是由他们的命运决定的，而是他们自找的，不按时起居，不调节饮食，不劳逸适度的人，各种疾病就会袭来，夺走他的性命；嗜欲无厌、贪求不止的人，各种刑罚就会加诸头上，夺走他的性命；以少犯众，以弱示强，恼怒无常，采取行动不能量力而行的人，各种横福就会飞来夺取他的性命。这三种情况的死，都不是命中注定的，是人自找的。身体节制，动静适宜，不让生命的天性受损，获得长寿不是合情合理吗？ 《吕氏春秋》首先提倡的是生的基本原则，在于养性全真，顺其自然。怎样才叫避开危害呢，过甜、过酸、过苦、过辣、过咸，这五种东西充满形体，那么生命就受到危害了。过喜、过怒、过忧、过恐、过哀，这五种东西和精神接合，那么生命就受到危害了。过寒、过热、过燥、过湿、过多的风和雨、雾，这七种东西动摇人体内的精气，那么生命就受到危害了。所以，凡是练习养生之人，没有比知道这个根本更重要的了。知道了养生的根本，疾病就无从产生了。