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人类的长寿不是童话的梦
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《山林子智慧养生书》中说过：和充满智慧的人谈话，常常会在不知不觉中，产生养生保健之效应，达到心身平衡。一个人在世，如何使自己能够保持心身平衡？如何解决生活中的烦恼？如何让生命活得有意义？能够经常多与智者沟通，就是一个最佳的途径。托尔斯泰在其《智慧历书》中写到：“还有什么比每天与世界上最有智慧的人士沟通更加珍贵？”；“与世界最好、最有智慧的思想家沟通，让我一直处于精神与道德的高峰”；“我无法了解何以有人能够不与世上最聪明的人沟通而活着？”托尔斯泰不但自己想做一个有智慧的人，还希望更多的人能做个有智慧的人。
找有智慧的人面对面地进行交流沟通，阅读有智慧的人的书，这是最有效的也是最佳的方法。心灵对话，不受时间、空间的约束，职务大少、有无时间、古今中外跨度太大等问题的限制。
86岁高龄的著名作家罗兰，写作时如像在跟别人聊天，完全是因为自己心灵的需求。她说：“我的快乐不是建立在别人身上，而是来自世界和大自然。”她还说：“老人不是小孩，老人应该把老人的一些想法表达出来，挖掘出来。”思想和智慧的火花，至今依然不断点燃和启迪着人们不断地探索、发现，给人强大的精神动力。
《光明日报》发表的《时间与财富》中，就讲了一个很有趣的故事。有一个一无所有的年轻人，由于自己生活得无聊，便去找一位哲人指点。“我至今仍一无所有，恳请你给我指明一个方向，使我能够找到人生的价值。”哲人摇了摇头说：“我感觉你和别人一样富有啊，因为每天时间老人也在你的‘时间银行’里存下了86400秒的时间。”“那有什么用呢？它们既不能被当作荣誉，也不能换成一顿美餐……”。“那你不妨去问一个刚刚延误乘机的游客，一分钟值多少钱；你再去问一个刚刚死里逃生的‘幸运儿’，一秒钟值多少钱；最后，你去问一个刚刚与金牌失之交臂的短跑运动员，一毫秒值多少钱？”，人之所以烦恼横生，之所以对人生困惑茫然，并不是因为没有财富、地位、学历、知识，而是因为没有智慧，没有智慧寸步难行，人生需要自己去悟。
人人都有智慧，在于你发现了没有，自己和自己对话，不需要别人打忧，不需要打扰别人，不需要投资，不需要占用别人的时间。只要是静一下心也就足够了。
请你不时问一下自己：我与自己的心灵对过话吗？我的自我智慧在哪里呢？我是否活得很自然？应知道年龄不是资本，要具有自我智慧才是，人类的长寿不是童话的梦，关键是心灵要时刻保持春天般的生命力！
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