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一生唯求宁静
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美国哈佛大学测试过1600个25岁到92岁人的推理能力、记忆力和判断力，发现80多岁的人，甚至表现得和年轻的对手同样良好。年老可能出现身体衰退，但我们更看到当保持蓬勃向上的心态，生命依然可以放射灿烂光华。在很多长寿老人的调查报告中，发现长寿老人有着共同的特点：有较高尚的道德情操，坚强的意志，适应环境的能力较强，对信念与事业的追求忠诚和执着，思维逻辑较一般老年人敏捷、合理，心情愉快、知足常乐，长寿老人的性格更温和、恬静、人际关系好、社会交往多……，如此种种。
冲绳岛上居住着我们星球上最长寿的人。据称，早已过了中年的人们，拥有美丽的皮肤、光泽的黑发、苗条的身材和敏捷的身手。自杀几乎没有听说过，而“退休”在当地根本不存在。冲绳的百岁老人和超百岁老人，不会在护理室内度过生命的最后几年，而是享受完整的、积极的生命，直到终点。
20世纪的数学大师陈省身，享年93年岁。他自言“一生唯求宁静，一生只会做一件事，就是数学。”还说：“一个人一生中的时间是个常数，能集中精力做好一个事已属不易。”他拒绝各种名利诱惑，终生潜心于探索数学之美，他知道，这个世界上真正值得追求的东西是什么。
长寿老人冰心，“生命从80岁开始”。从写下“生命从80岁开始”之后8年的时间里，冰心创作的散文、回忆录、小说、评论等达80多篇，简直是一个生命的奇迹。
巴金，代表了一个时代，更成了一种精神的象征。巴金最耐回味的一句话是“让生命开花”。“世界有种不能跟生存分开的慷慨，要是没有了它，我们就会死，就会从内部干枯。我们必须开花。道德、无私心，就是人生的花。”晚年的巴金“让生命开花”的心愿更为迫切。他说：“我的愿望绝非‘欢度晚年’。我只想把自己的全部感情、全部爱情，消耗干净，然后问心无愧地离开人世。这对我是莫大的幸福，我称它为‘生命的开花’。”
从“一生唯求宁静”，“生命从80岁开始”，再到“让生命开花”，每个人都是自己命运的雕塑师，每个人都可获取长寿之果，关键是你将怎样让心好好活着，让心灵的树根得到自我智慧雨露的浇灌，让心灵之花开放。
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