:::山林子自然智慧养生学:::

山林子自然智慧养生学－《山林子自然智慧养生学》对话录

《山林子自然智慧养生学》对话录（三）

【问】：
由于过多的锻炼，局部的肌肉太发达，怎样能使它减小？但是听说肌肉属于蛋白质，不象脂肪很好减，请指教。
【答】：
山林子老师的“心身平衡保健法”可能会对你有所帮助，何不一试。

【问】：
时时心身自然，的确是一种安详、幸福的状态，找到这种状态后，他还会消失吗？下一步该怎么做呢？
【答】：
时时心身自然、安详和幸福只是自然智慧状态，这种状态不是找到的，而是自我智慧的自然流露，是不会消失的，就像是水龙头控制水流的道理，想让水流肯定会流出的。

【问】：
河北某大学二年级学生万某由于心情郁闷，独自到位于石家庄的火炬大厦开了一个房间，然后疯狂地将宾馆里的电视、沙发等物品砸碎。万某告诉民警，他砸东西并不是和火炬大厦有什么仇恨，选择那里纯属偶然。他承认在一番破坏性行为结束后，他感觉自己的心情舒畅多了。　
【答】：
1、愚痴态，愚痴态，还是愚痴态！把公物破坏了，还能感觉到心情舒畅，真是不可思议。
2、有些孩子们目前的心态已经何等空虚，法制观念淡薄到何种地步！这难道还不能引起全社会的深刻反思吗？
3、我们祖国未来的接班人的心灵世界，如果都是这样的话，构建社会主义和谐社会的目标何时能实现呢？

【问】：
人生来世，无增减，无得失，无去留。
【答】：
正确。只是对宇宙来讲，无增减，无得失，无去留。

【问】：
老师的回答总是觉得太简单，比方说上次我问艾滋病，如果我不小心输血感染、怎么用万病由心生解释？谢谢。
【答】：
此问很好，我还是告诉你。当某个人感染上艾滋病的时候，跟他个人的抗体、免疫状态有关。

【问】：
心里不想睡的人，睡不着；心里想睡的人，也睡不着；只有不把睡觉当作心事的人，才能睡得香甜；睡的过长，又会使人精神不振。
【答】：
睡不着就不睡，睡着了就睡，睡不睡无所谓。

【问】：
火气大，爱发脾气，实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。专家研究表明，脾气暴躁，经常发火，不仅是强化诱发心脏病的致病因，而且会增加患其它病的可能性。因此为了确保自己的心身健康，必须学会调整自已的心态，克服爱发脾气的毛病。
【答】：
当自己的主观愿望，受到客观现实限制而不能实现时，就会对人的心理造成一定的影响，这是人们经常爱发脾气的主要原因。但最终原因还是因为没有自我智慧所造成的。