山林子自然智慧养生学－《山林子自然智慧养生学》学员交流 学 员 养 颜 美 容 交 流 　　岳灵女士谈:为什么变得如此阳光美丽—— 　　 　　我本人就是经营化妆品工作的，对皮肤护理、保养方面也有一些研究。也是第一个加入“烟台山林子自然智慧养生保健咨询有限公司”的会员。一次，烟台的某位作家见到我，问如今怎样变得如此阳光、美丽？请我谈谈体会。 　　以前我给大家的印象是比较冷漠、清高。那是因为对当今社会的某些风气看不惯，心里烦！其实，一个女人的美丽不在于她的外表，而是内心。许多女人打扮的很漂亮，心里不快乐，心笑不起来，又有何用呢？ 　　学习《山林子自然智慧养生学》以后，知道了自我智慧是我们每个人一生的必修课。女性最怕依赖别人，只要能够找到真正的自己，一定会在自己的定位里，把握每一刻，快乐每一天。近期经常到《昆仑山网站》会友室里与老师交流，自然老师的每一句话滋润着我的心田。并感悟到“山林子自然智慧学讲坛”是目前全人类都需要的精神食粮，真希望这么好的理论能传播给全人类、全世界，所以经常到鲁东大学参与研讨，学习《山林子自然智慧学》。 　　在自然教授的引领下，觉得人生有更多美好的事情，人的烦恼可以自己解决，人的一生应该做自己喜欢的事情，应该遵循自然规律，去顺应天地大道的规律生存，那才是人生最美好的心境。心开朗了，脸自然就灿烂了，女人不怕不美。 外在的美加上内在的美，那才是女性们一生最美好的！ 　　于惠质老师谈：老人如何保持年轻的心态—— 　　 　　我是烟台五中的退休老教师，喜欢读书，喜欢探讨智慧人生，构建美丽的人生。我观察过，那些看上去与自己年龄只相差几岁的老年女性，之所以周围的人们认为她们年轻，最主要的原因是心态好。这正符合了《山林子自然智慧养心学》的原则，人身老心不可老。 　　我听过山林子老师的《山林子心身平衡保健法》的磁带，看过山林子老师“鲁东大学自然智慧学讲坛”的资料，与自然老师的学生做过人老心不老的人生感悟交流。我觉得，人活的就是精神，尤其是老知识分子，要多才多艺，要喜欢学习和充实自己，这些都是保持年轻的原因。 　　现在，有许多风采不减当年的老人，七十多岁了还参加老年模特表演，他们笑在脸上，美在心里。还有许多爱心老人，不管谁有困难，都喜欢帮助一下，总是希望大家都过得好。还有许多热爱奉献社会的老人，退休后依然要把自己的余热奉献给社会。正如《山林子自然智慧学》中关于老年智慧说的：老年人的身体衰老并不可怕，可怕的是心灵的老化。老年人应该敢想敢干。 　　我们不要把老年人的经验当作知识炫耀。应该学习、学习、再学习。要经常和年轻人在一起，我们要觉得自己是永远年轻的，只要能给别人、给子女和朋友们带去欢乐和幸福，我们的生命对别人来说就是有用的，我们的晚年人生就是有意义的。 　　我认为快乐需要我们自己去寻找，应经常保持一颗永远年轻的心，不断的接受新生事物，与年轻人不断交流，使自己的思想不断更新，才能与时俱进。 　　只要你自己不把自己当成老人，你就会总站在年轻人的行列中永不掉队。