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| 山林子谈自然智慧养生(八) |
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1.老年，是一个人生命的最高、也是最后的阶段。人的生命的老年阶段的问题，不论从自然科学还是社会科学的角度，都引起了世界各国的政治家和社会学家的关注。离退休老年人的日子怎么过？怎样从“老”字解放出来？应该自然和谐地生活？怎样像蜡烛一样燃烧自己，奉献他人，提高生命质量，认识到生命的真正意义和价值，认识到自然宇宙规律的状态。《自然智慧养生》，是献给热爱生活、关爱生命和保持心身平衡的朋友们的爱心礼物！
2.自然宇宙无限，自然生命无限，自然智慧无限。
3.《自然智慧养生学》中指出：“自然生命是人生的根本，人的自然生命是最宝贵的。如果说一个人的自然生命是一棵大树，那这棵大树的树根就是他（她）的心。”所以说——生命的一切，总是从心灵之根开始的！我们人类在自然宇宙中的生命的最佳状态应该是怎样的呢？应该怎样来提高我们人类的生命和生活的质量呢？《自然智慧养生朗读法》中指出：“身可老，心不可老！身可老，精神不可老！”
4.《自然智慧养生学》智慧养生系列方法,是我们这些正处于时代激烈竞争漩涡中的现代人们，用来锻炼思维、启迪智慧、愉悦心境和解除烦恼，最终达到心身平衡的生命状态的一种很好的养生方法；是调整心身平衡的心灵体操；也是献给关爱生命、热爱生活、拥有智慧的朋友们的全面提升生命质量和心身素质的爱心礼物。
5.通过经常朗读“自然智慧养生美文”；“自然智慧养生诗歌”；“自然智慧养生绕口令”，可以从根本上去调整自己心身失衡的状态，能够获得很好的自然智慧养生效果，从而全面提升自己的生命和生活质量，做一个真正心身平衡的人！
6.《自然智慧养生》倡导朋友们，拥有一颗自然心，做自然人，用自然心朗读自然心灵。人人都是思想家，人人都是养生家,人人都是心灵美的传播者。
7.清水出芙蓉，天然去雕饰。生命的最高境界就是自然。当拥有一颗自然平和的智慧心灵，这里已经没有了一切烦恼和痛苦的干扰。此刻，才会用自然心灵去感受到心灵自然，就像在和自然宇宙母亲轻轻的诉说着心里话，又像在和自我智慧心灵亲切的自我交流。
8.自然智慧养生，注重人的生命质量的提高，告诉人们遵循自然宇宙规律，遵循社会规律，遵循生命规律。人人保持心身平衡，拥有平衡和谐的生活状态，无私的活着，能为创造和谐家庭，为构建和谐社会，发光发热。只要你自己保持年轻态，你就永远站在年轻人的行列里，永不掉队。
9.人的有价值的生命是最可宝贵的。人类的生命规律像自然宇宙规律一样自然运行和发展。老年人的生命质量、人生境界和寿命长短与自身的心身平衡的状态有关。衷心希望各位中老年朋友走到一起来，寻找到智慧快乐的中、老年生活状态。活到老，学到老。做自然人，做智慧人，老有所养，老有所乐，老有所学。在生活的土壤里收获心身平衡、快乐长寿的梦想。
10.正如《自然智慧养生学》中指出：只有无私——才是人类心身平衡的开始！
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