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养生歌谣_养生宝

晚上睡得早
醒来精神好
清晨起得早
室外练手脚
早睡早起好
养生两件宝
早起饮清水
冲洗胃肠道
早饭要吃好
晚饭要吃少
不怕穿得迟
就怕脱得早
无病早预防
有病早治疗
少年莫早恋
早恋昏头脑
青年莫早婚
早婚身体糟
中年防早衰
心情保持好
伤身坏习惯
最好早改掉
早字坚持好
百年也不老

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