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| 摄影与自然智慧养生(广播电台版) |
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在自然宇宙的百花园里,一切都是自然宇宙美的倒影,美是无处不在，无处不有，只在于用智慧的心灵去发现.去领悟.去感受。我国自然智慧养生学专家山林子先生在<自然智慧心语>书里,告诉人们:符合自然天地之道的为之美。美的唯一标准是合自然天地之道。自然规律赋予了大自然，日月星辰、山川河流，四季变幻、万物生长、人类的勤劳创造等，万事万物充满灵性的生命和美的特质，这些自然的美，永恒的美，是人类的心灵、身体和大自然的完美融合统一，是美的至高境界。
那些人类的思想家、文学家、艺术家们，用自然智慧心灵和不同的美的表现形式,如文学的，艺术的，教育的，科技的等手段，展现自然宇宙之美,心灵之美,生命之美，不断地将美的信息传达到人们的心灵中去。当我们的心灵溶进他们那广博的精神海洋里时，你就会惊叹，这自然之骄子们，他们运用自然智慧去进行创新和创造时，与天相通，与地相通，与人相通，与心沟通，他们达到了自然和谐的境界。所以，直到今天，人们还在追求和向往自然的无限之美。希望在生命和生活中通过各种各样美，在心灵和自然间产生共鸣，能够对话，带给我们人以美的感受。
“人们用语言传达思想，用艺术相互传达情感。”艺术家将美的东西介绍给人们。留下了无数振撼人心的精典作品，无不使人的精神世界得到净化和超越，无不使人的灵魂得到升华。真正的文学家，是在运用语言文字来表现其心灵深处的感悟。真正的画家总是常常在给自己的灵魂画像。真正的音乐家其最美妙的音乐是来自心灵的声音。真正的摄影家是运用光和影来表现摄影家的情感和艺术智慧。
艺术是心灵的家园，自然是艺术的源泉。摄影，是发现美的艺术，是热爱、激情、感悟、积淀等多种情感熔铸一体的艺术。晨曦微露的清朗，海浪翻涌的壮阔，夕阳落幕的悠远，天鹅腾空的激动……这些景色它都一一定格在摄影底片之中。绿色的风吹过河流，河流又变得有生气，随风弹奏着交响乐，为稻田里轻盈舞蹈的秧苗呐喊着，祝福着。打开心窗，拥抱美的瞬间，心也随之恬静起来。摄影人，用心去捕捉生活中每一个精彩的片段。经历了挣扎的小苗已经在土壤中破土而出，黑土地被一片浓绿覆盖了，苍天的大树、茂密的枝条顽强的与蓝天微笑，而低矮的幼树的嫩绿给了人最深的醉。一切都是自然的生命，自然的心灵，会感受自然，领受自然。
山林子先生在他的〈自然智慧文化艺术书〉里，给摄影人的一首诗歌是这样写的：
山村披上银装素裹
山峰松石迎风傲雪
这诸多摄影人的挚友
瞬间被请上自然智慧的
心灵列车
慧光刻下热情的线痕
智意深深向世人倾说
当春暖花开时
是谁在身披绿意
撞开了自然智慧摄影人的
灵性之门。
山林子先生在《摄影与自然智慧养生》里提到，一幅好的摄影作品，所要达到的是一种自然的境界。一台相机，把美好的瞬间留作永恒，摄影活动具有综合的养生效应，大江、大河、大山、大川，沉浸其中，神清气爽，心身两忘。能调节情绪，延缓衰老，预防和治疗某些疾病。摄影家长寿的原因是, 他们得到了大自然的滋养。在名山大川里，呼吸着清新的空气，沐浴着充足的阳光，酣饮着纯净的甘泉，尤其是面对着优美的风景，面对着精彩的瞬间，人与自然交融在一起，分不出谁是谁了。
有人说摄影家长寿，台湾的摄影家郎静山，在世103载；香港的摄影家陈复礼，已过了90大寿；大陆的摄影家吴印咸，也生活了94个春秋……
一是大自然的滋养。二是在路上的锻炼。摄影家特能吃苦，身背硕大沉重的摄影包，乘火车，赶汽车，爬山涉水，野外露宿，陈复礼等人，都是年逾高龄还登山不止，摄影不停，这是一种兴奋状态中的健身，一种自觉自愿的劳骨，当然有益无害了。三是心灵伸向远方。摄影,让勾心斗角，尔虞我诈，失庞痛苦，郁闷压抑，抛在心外。四是精气神的集中。摄影家等镜头，那是一种静观，一种凝神，一种聚气，一种定力，有浮躁之心之态是绝不行的。两耳不闻窗外事，一心只在照片上，其趣盎盎，其乐融融，其寿自生。
人类的一切文化艺术手段,都是为了提升人类的心身素质，一切美都来源于人类的心灵感受。一切从心开始,人类所做的一切,都是为了更好地养育生命,延长生命,提高生命质量.
请听山林子先生谈自然流露与自然智慧养生
艺术的真谛在于追求高尚，引导人们摆脱功名利禄，唤醒真、善、美心灵世界。从事摄影创作，对于活跃人的大脑，美化人的心灵，陶冶人的性情起到平衡心身的作用。
摄影家经常需要跪着工作，躺在地上取景构图也是常事，摄影师说自己长了一对“女仆的膝盖”。
摄影者往往要作到腿勤、眼勤、脑勤，有时为拍摄湖光山色的奇丽风光，需要他们或涉足于崇山峻岭之间，或遨游于江河湖泊之中；有时为抢拍人物、动物活动和植物生长的美妙镜头，需要他们奔走于闹市街头人流之中，或静候于动植物旁“守株待兔”，捕捉最佳时刻……总之，摄影人勤于运动，大脑和精神常处于十分敏锐的状态，这样能获得长寿效应。经常接触大自然可摄取较多的“空气维生素”──负离子，对促进机体新陈代谢、降低血压、提高骨髓造血机能十分有益；室外活动还能接受阳光的沐浴，日光中含有红外线和紫外线，可提高肌体抵抗力，减缓肌体的衰退，有益于养生。
用摄影家的眼睛来观察这大千世界。一个摄影人，或自在、或急促、或坦荡、或艰辛，终归要靠一步一步地去丈量生命的长短，他所走的人生路，有的披满朝霞；有的夕阳晚眺；有的乌云蔽日；有的栉风沐雨…… 但，所有的路，无一例外都是伸向远方。 在去远方的路上：边走，边看，边拍；留下风景，留下记忆，留下美丽，留下永恒。 这可能是摄影人最惬意的一种活法。
每个摄影对象都可能对摄影者的大脑产生激活作用，每一个选择都是摄影者高层次的思维结果。大脑越用越灵活，经常用脑可使体内生物代谢旺盛，增加一些有益的激素、酶和乙酰胆碱等活性物质的分泌，把大脑的血流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态，从而延缓脑部血管老化和脑沟增宽的进程，使脑中线居中，脑功能正常。
一位摄影家说，每一个死去的摄影师都把卡帕的那句名言：如果你拍的不够好，那是你离的不够近”。作为指引自己摄影生涯的座右铭。对可爱的大自然的迷恋，成为我酷爱风光摄影的主要原因。摄影使你的整个心身与拍摄主题交流融合。
李新明老师，是山东省和烟台市摄影家协会会员，今年，57岁了，在中学时代他就喜爱摄影，摄影是他的生命，他离不开摄影，他拍过许多不同人生主题的摄影作品，不久，他要到贫困山区走访，去用心灵的镜头记录生命的意义和真谛。请李新明老师谈一谈摄影与他的自然智慧人生。
迷恋于这魔术般的光影空间之中，按动快门的一霎那，原本纯净、本色的景物立刻变得生动而丰富，从拍照.冲洗印放一切都自己动手,乐在其中且从不言累。摄影已扎实的融入到我的生活中，这不仅是我的工作，更是我的一种生活习惯，举手抬眼间的物象，总喜欢用镜头去收录,去表达它。
直观、形象、富有强烈感染力的摄影艺术，特有的光影韵律和变化莫测的色彩，呼唤着我的心灵。摄影扩大了我的视野，让我更多地看到平常想看又难以看到的事物，打开一个又一个视觉空间，翻过这一页页，似乎你看到的是一个人的日记，用影像记录着自己的内心，用相纸承载着不同人物的性格。按下快门，开始和结束的地方。
我的生命之根啊
你总是让我躯体永远纯洁
那是因为我受到你爱的摩抚
融化了我的心灵
使我从此远离了虚伪
是因为你在我的心灵深处
点燃起悟性之火
你从我的思想中赶走了丑恶
是因为在丑中可以化出爱的花朵
我的行为示现出你的无尽威力
那就是我的生命之生命的根
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