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| 山林子自然智慧养生研讨__学员感悟(四) |
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赵淑芬:(老年大学)
我们这个年代经历的事太多了，太多太多了，年轻的时候也吃了不少苦，工作那么繁忙，我们那时候都是计划经济，计划经济的时候特别认真，工作上班早去晚归，这些大伙都有体会，咱们又那么要强。
我过去性格不太好，脾气特别暴，但是我现在脾气非常好，好多的老同志也好，周围邻居也好，包括我亲属也好，老赵、赵阿姨你性格怎么变得这么好？为什么？就是因为我学了山林子，确实是这样。比如说有一次老伴说你到烟台山五楼看一个病号，我们的一个朋友，结果早就应该去看，他早就应该去告诉我，结果他告诉我晚了，我拿了好多东西去看，结果一看他出院了，一般按20年以前我的性格肯定我要跟他吵一架，我自行车驼着，大包、小包，奶两箱还有香蕉，结果我一边走，一边不去生那个气，就当我旅游，当我溜达玩，我一边走一边心情舒畅，想到好处，他不是出院了吗，回家咱自己喝。
换了一个思维，换了一个思维方法。遇见什么事不去着急，不上火，调整自己的心态。我在老干部艺术团12年了，我们那个团比较复杂，烟台市成立最早的一个合唱团，像老年大学、枫叶、红河谷那是最后成立的，我们团是最早的，我是95年8月份去的，可以说是一个元老，当时去的时候还在考验，看你这人的水平怎么样，这个人的素质怎么样，杨静是秘书长都是芝罘区的老干部，还有毕可生现在已经走了，他在考验我，一看素质、各方面唱的都行，都符合专业水平，我就一直在那里干，但是一年不如一年，很复杂，我们复杂怎么办？不去争也不去吵，我们有一颗平常的心。要包容人家，人家指着鼻子说你，你也别去生气，别上火，不要跟人家吵。
退一步海阔天空，在一个群体里面，应该有一颗谅解的心，能够原谅对方，使人尊重你，如果你不尊重、不原谅对方，对方肯定对你也没有好感，尊重别人等于别人尊重你。没有人说赵师傅这个人不怎么样，我们不愿意去评论这个事，咱不是非得让人说个好，起码我们自己要做的好一些，这是第一个。
我现在看孙子、看外孙，我们怎么去看？我们怎么能跟儿媳妇处理好这个关系？怎么跟女婿处理好这个关系？我又当婆婆，又当丈母娘，所以我通过学习山林子这个人生的境界，我确实体会挺大。
家和万事兴，如果你家庭要不和谐，和子女关系搞的不好，你肯定和任何人也搞不好关系。所以我现在自豪在哪里？我给儿子看孩子，我和儿媳妇处的像我的亲闺女一样，我这都是儿媳妇买的，儿媳妇知道我老婆婆好美，我这次上桂林，上海南岛都是子女给出钱， 这说明什么问题？他理解我的心，我有这个追求，他喜欢我高兴，他不拉我后腿。我有碰到过这样的，特别老了，年轻人各忙各的，老头工作忙，我的工作也忙，没有机会在一起沟通，老了以后闲着没事，老两口三说两说，两个人就分开了，他到儿子家，她到闺女家，我碰到过这样的事。
李大姐中午她把毛巾被给他老头盖，她老头一脚踹下去了，她说“你看，我怕你冷”，“我冷什么冷，这么热。”这说明什么？两人没事干。所以我们老了，恐怕年轻领会不到，老了有时候老两口说说就吵起来，说说就吵起来。刚才你讲的，我总觉得我们这个年龄经历的事太多了，怎么去调整自己的心态，谁都不愿意死，都想要多活，那怎么办？自己遇见什么事情一定要想的开，想到人的好处。
过去说旅游坐飞机，哪有那样的事，飞机都是老干部坐的，现在谁有钱都可以坐飞机，我这飞机也没少坐。刚才你说李玉华我们都是在一起唱歌的，但是我不相信，因为她这个性格，我们都在一起唱歌，我是队长领着唱歌，我们都在一起。后来她也是个小外孙，三年之内不活动，告诉我请三年假，我看孩子，她老头是原来良友的副总，后来良友倒了，刚才你一说我一愣，不可能，她怎么能得癌症，要健康把歌唱，我们都唱一辈子歌她能得癌症，我都不相信。
老伴、老窝、老友，这个朋友很重要，我特别喜欢交朋友，老年朋友、年轻朋友，因为我们年龄大了，可是思想不能老，我们要多和年轻人接触，使我们两代之间的代沟逐渐逐渐取消，我为什么有时候和儿媳妇谈工作怎么个情况，现在关系很难处，工作好干，关系难处，太难了。人的思想特复杂，怎么把关系处理好？首先来讲你对这个同志要有一种诚心、真心实意的对待同志，对待领导要尊敬，对待领导布置的任务你一定要完成，早去晚回，有时候老头说儿子“早点去啊，扫扫地、打点水，”“什么年代还扫地、打水，”他理解不了。
老人都说早去，把水倒上，还是过去的，他不理解，但是这么做也挺好的，子女不理解。我们经常礼拜天、礼拜六他们回家吃饭，有时坐在桌上吃饭，沟通沟通感情，这周工作情况怎么样，有什么烦心事，工作好不好干，我们给他出一些主意，怎么样让他把工作干好，别跳槽，有的时候年轻人这山望着那山高，觉得我这个工作不理想，还想跳槽，你别跳槽，你把这份工作干好了比什么都强，干好以后你愿意怎么干就怎么干，这是一个。
为什么说老伴？可能两个人不能总在一起，可能先走一个，先走一个再找一个也无所谓，可能自己想通再找一个无所谓，但是有的人想不通，麻烦事多了。刘英村你知道吧，她又找一个，我还是她的介绍人，找董家广不挺好的，晚年生活很好，晚年生活不错啊。
史瀚臣:(艺术团)
说实在我这个人年龄挺大，但心态很小，这个养生这个事始终没有在我脑子里有一根弦，我认为我还不到养生的年龄，也不到养生的时间。因为她叫了我两次，上次已经叫我一次我推了，她今天再叫我，我就觉得朋友之间，她看得起我，要领着我来，我再推了，她也没面子，我就觉得不好说话，我就答应了我跟她来了。
来了以后说实在的，来了以后真没有白来，我真没有想到，刚才丛薇萍说找到党了，我倒不是这样说找到党了。我觉得在今天这个无欲横流，处处讲金钱，人人都想着我怎么去挣钱，怎么从别人口袋往自己口袋里装钱的时候，还能有这么一个境界，有这么一个讲思想境界，讲人生哲学的地方，我确实感到心灵的一个震动，这好像一个世外桃源，柳暗花明又一村，是另外一处人生的风景。确实我觉得下一步我也要向大家好好学习，在座的都是老师，都比我文化水平高，而且以前自己年轻的时候非常注重学习马列主义，这些年也不讲马列主义，所以对这个学习只是处于看看报纸，我知道今天国内外发生什么大事，仅仅是这个而已。
就是从自身思想的升华没有想那么多。要向大家学习，不光是养生，养生只是一个表面上的概念，实际上是一个人生的哲学，就是你这个人为什么活着？应该怎么样活着？这是一个非常大的题目，在这个大题目下，他从小题目入手，实际上里面的东西很深，深在哪？就深在人生的哲学上。
光从自己的浅处来讲是知道人生应该是快乐的，不要去寻找很多的烦恼。我老父亲就是这么一个人，所以他活到90岁，他就是两耳不闻窗外事，只心管我自己，不是说自私那种，他没有烦恼，所以他的生命很长。
今天讲究生命的质量，不要烦恼，原来都是自己的个性，我觉得自己应该宰相肚里能乘船。遇到大事不要糊涂，遇到小事不要计较就行了，但是还没有上升到一个养生这么个概念去，去认识这个问题。
现在这个社会,不是我们年轻那种学雷锋、讲党性、讲品德、讲奉献，现在大家都处于一个物质的社会，在这种社会情况下，我们也要调整好我们自己的心态，因为我们这么大年龄已经退了，大家在座的事业单位、公务员工资还高一点，像我们这几个刘英、王秀兰，我们这几个从企业退的，工资是很低很低的，一个月养老金也就七、八百块钱，有的时候心里也不平衡，我们兄弟姐妹坐到一起，他们都是事业单位多，公务员多，坐到一起我们拿的工资才是人家的零头，我们也是奋斗了一辈子，结果得到这么一个结果，有的时候往往心里很不平衡。
钱和物质什么是多？房子应该住多么大？衣服应该穿什么样档次，穿什么品牌、名牌？不要追求那些，我们有几百块钱我们有几百块钱的乐趣，两千块钱有两千块钱的乐趣和活法，所以说还是应该不断从自我身上找到快乐，快乐的生活每一天，过好我们的后半生。
岳灵：(中华自然智慧读书俱乐部)
年轻的时候真的很爱美，很爱慕虚荣，爱慕什么地位啊、金钱、房子、车，当这一切都拥有的时候，想想还有什么能让你快乐？再想想高档衣服也穿过了，很多地方也去过了，家里人能满足你一切虚荣的都有了，你还想干什么？后来想想自己还想做点事情，干什么呢？
南方人、台湾人，人家那么女性，那么的职业，能开一个美容院，能让更多的女性美，怎么美呢？外表美，看看人家真好，我要有一天能做这个多好，在店里当当经理，穿上职业装，让很多人上门，能让她们变得更漂亮，后来单位停业留职，不上班了第一年，有关系家里有关系，单位领导行不上班，照样发工资，干什么呢？自己开美容院。
96年年底，岂不知96年的时候，南方的美容行业是受女性和社会认同，可是北方不一样，当你开了以后，本来你是满腔热血想体现一下自己的价值，想把南方比较先进领到我们烟台来，让我们烟台的女性变得更加的美丽，但是却不是这样，遭到很多的供给，一说谁家的老婆干什么的？开美容院的。一说谁家的女儿干什么的？开美容院的，好像我都成了开妓院似的。
当家庭遇到很多事情之后，那时候真想干好，真想在烟台做美容行业第一，又是美容学校、又是商场、又是店铺、又是连锁店，经常去北京学习、上海学习、广州学习，单位里拿一份工资，自己还有一份事业，真是好。可是换来社会的不理解，家庭不是不理解压力大，孩子经常回来说，“妈，我们老师说了，你妈是开美容院的，”我当时一听心里那个难过，我说要不我不开了吧，老公说“你看别人说了，谁谁老婆是干什么的，开美容院的，”我当时说要不我不做了吧。
想想真正生活很苦闷的时候就是因为从开美容院开始，01年10月份不干了，转让出去。再干什么呢？后来想想我该干什么呢？单位给交三金、五金不用上班，我回单位上班觉得也不是我要找的东西，开个服装店也没什么意思。
人类有没有更加美好的东西，有没有让人们活的更好的一些事业。老师说“可以，你应该静下心来多看看书，充实一下自己，在你力所能及的情况下帮助别人。”后来一想行，前半生也够了，说实在的今生不干，肉体也饿不死。我说行老师，今生跟着老师学习打义工，别人那些大姐上养老院打义工，我说我在你俱乐部里打义工，我今生什么不做也饿不死，多好的条件，很多人干这份事业，有老公的压力、家庭的压力，我说我多好的环境，父母也支持，从过去那么爱钱，那么爱美，那么爱穿漂亮衣服，那么想体现自己，到现在在屋里待着，看书，上上网有时候老师发帖子跟老师的帖子，其实你在跟老师的帖子过程中，你可以不断的学习，因为你跟他的帖子你要看他的内容，看完以后再感悟一下，然后再写写自己的感悟。
虽然在悟道的过程中，不可能一下子放下自己的自我，全身心的付出一切。但是每个人在这么一个社会，这么个大染缸里，都一些好人，无论王老师也好、刘丽老师也好，晓芳老师都是些好人，他们没有坏习。不像社会上，你在做件事情，哪怕你是为他好，好像他也在算计，你是不是想赚我点什么，是不是想得我点什么，你为什么这样对我好？
邢老师：
大家都讲这么多，我觉得挺感动的。在这里边我的文化水平是最低的，可以说小学都没毕业，山林子老师讲的回归自然、回归心灵，我觉得太符合我们现代人的心灵，我们每个人如果能做到这一点，都不能得那么多奇怪的病，人可以没有钱，但是不能没有健康，健康就像玻璃球，财富、事业、友情、爱情，这四个球像皮球，但是掉地上可以再弹起来，健康不行，掉地下碎了，就会复原了。农民说收成重要，但是收成也离不开健康；商人说资金重要，干商业也离不开健康；司机说车子重要，车子好才能拉的快，挣的多，但是这一切都离不开健康。
很多人都来愿意和我交朋友，不嫌弃我这悲惨的身世。做人心态都要平和，人与事都要保持和谐，我们要珍惜现在这个时代，珍惜我们相聚在一起的时光，莫烦恼，烦恼容易催人老，我们都要有宽广的胸怀、规律的生活。
茫茫人海我也是很普通的一员，不管工作上和生活上我们都要和模范的人物相比，生活上我们要和革命烈士比一比，我们的革命先烈想不到他的后人生活在这么和谐、这么幸福的环境里，要什么有什么。做人要对人有益，理性的对待身边不如意的事情，有些事情烦恼都是自己找的，快乐也是自己找的。现在很多事都是很不平，我认为这种不平需要我们人与人之间的心灵来抚平那些不平，我们要寻找各种方式来找快乐，不要为苦恼去找理由，心灵需要自己去滋润，需要自己来滋润。我都不会说了，饶了我吧，好不好。
王文敏:(老年大学)
我是从去年06年3月7号，上自然智慧朗读这个课，这个我还得感谢高老师，我们俩是模特班的同学，后来成立自然智慧朗读班，我知道，但是当时我就觉得朗读就是学普通话，我也退休十多年了，普通话不读也没什么关系了，也不上课了。我们俩经常通电话联系，她说很好，她说你来吧，不单纯是学普通话，主要是从理论上、心灵上都能得到很大的收获。
传播人类先进思想,特别符合我这个心灵，我是一个当老师的，一直是传授知识，教书育人，所以自己无论在思想上、性格上，觉得还是比较开放的类型。
从上学到现在没有离开过学校，自己上小学、中学、大学，一毕业就分到学校，分到中学去当老师，后来又从中学调到烟台来还是当老师，调到中专，现在改成大学了，就是职业学院，一直没有离开过学生，没有离开过讲台，没有离开过学校。
我这个年龄经历的更多了，从一解放到现在经过各个运动，哪一个都没有落下，但是总的来讲还是比较单纯，接触的都是些孩子，所以我的性格，现在都七十多了也是比较活泼，说活泼这个词不恰当。
童心不灭，童心不老。很开朗，不自私。我很喜欢朋友，因为我没有兄弟姊妹，我和舅舅家、姨家的表弟、表妹都很好，我放了假就上他们那去，他们有在上海、有在北京、有在杭州的，放了假都是找他们，性格比较开朗，不大计较一些事。但是听到山林子老师怎么智慧养生，以前就没有这个概念。
有什么就说，也有时候得罪人，也有时候生气，能不生气嘛，一过去就完，我就是这个性格。但是学了山林子老师这个智慧养生，虽然性格决定了，不愿意计较，不像人家那么计较，这次去表演没有我，这就快气死了，没有我拉倒。
山林子先生在<代序>里专门提到智慧教育，我就觉得我教了一辈子书了，三十好几年了，我注重的是知识传授。当时从上大学，学教育学也知道教师应该以身作则，从理论上这些都知道，所以我时刻严格要求我自己，要求学生做的我自己先做到，要不你怎么说学生。但是那都是出于觉得这是自己的本职，自己就应该这样，你是搞教育的，但是就没有说把智慧教育提高到这么高的高度去认识。
每人都有智慧，人人都有智慧。我看这个<代序>,看了十多遍，觉得缺少智慧教育的一个民族，是没有希望的民族，我就没有提到这么一个高度，我就想好好的教育你，让你德才兼备，将来能成国家的栋梁。没有从一个民族、一个国家高度去认识智慧教育这么重要。
我背好了课，我从头大一、二、三，小1、2、3，教育学生要怎么做人，因为一直都当班主任，当班主任学生吃喝拉撒睡都管，住校什么都管。关心学生我也是发自内心，有的农村同学挺困难的，我一看那个鞋都破了，都露脚趾头了，我说你买一双吧，我就给他钱让他买一双，到现在给我印象都挺深的。但是怎么从智慧上去启迪他，我关心他就是你好好给我念书，考一百分，觉得考一百分的学生、听话的学生就是好学生，就没有发挥他自己的自我。
受老传统的束缚，我自己都没解放出来，我自己的自我智慧都没有发现，我怎么去发现学生。所以我现在非常幸运的是，一个是遇到刘老师，是她把我引领到这个智慧养生，走向自然心灵的这么一个康庄大道，我七十多了也没有这么高的境界去认识这些问题。
于雷娃(烟台作家)
学<山林子自然智慧养生>,越来越觉得自己真的有点瞧不起自己了，觉得自己真的是很不对劲了，所以先让我冷静一下，我再好好考虑一下，原来是写作的，跟社会上的交往不太多，就在家这么写。今天来听到你们这么多精彩的谈话，我没法讲了，我就不讲了，所以我一直是在记录，我这是给你们记录，将来好比办一份刊物的话，给你们看一看。
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