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| 身体不受到物质上与精神上的污染 |
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科学家们研究，如果我们的身体不受到物质上与精神上的污染，每一个人都有健康潜力而精力充沛地活到120岁，甚至150岁也没有问题的，这已?不是理论而是有实际的例子。在第二次世界大战前，英国的一位医生麦加利?（Dr.Maclerrison）发现在喜马?雅山区，海拔3000米的地区住着一个与世隔绝的民族，他们生活在完全没有污染的环境，?常每天走15-20公里山路一点也不累，日出而作，日入而息，与自然同步。男人90岁还可以生男育女，女人80岁还看似40岁的样子，生性平和，完全没有文明世界的精神压力，他们男女老幼完全没有身体或精神上的疾病。在他们的国度里没有医生，也不需要警察，社会上对百岁以上的老人完全没有歧视，这批人被命名为洪扎族，他们的平均寿命都在120-140岁之间，甚至145岁高龄的人，还是体力充沛。麦加利?在那里住了7年，将观察研究结论发表后，震惊了世界研究人类寿命的科学界。科学家认为他们除了环境未受污染、生活习惯完全顺应自然健康原则外，更重要的一点是他们的"心态"，他们不知道什么是老，也不介意自己的年龄。
如果我们能参照本书的各项预防保健原则，生活居住的大环境个人可能无法去改变，不过在我们能力范围内可以做最好的选择。搬到空气与水源更干净的地方去住，可能不是人人可以办到，但是我们的饮食习惯与生活习惯，只要我们想改变就可以改变。虚心采纳更健康、更能顺应身体自然规律的生活方式，我们的健康品质必然会有很大的改变与提升。
其实更重要、起到决定性作用的还是"心态"的改变。将我们充满紧张压力与失望无奈的心态，改变为和平宽恕与感恩盼望的爱心，个人内心的潜意识就会使生命发生奇妙的转变，使发自内心的祈求与盼望得到实现。这种奇妙的现象听来好像是神话，却是千真万确的事实。世界著名的潜意识权威约瑟夫o默菲博士（JosephMurphyPh.D.）在他的著作中就说："不管你相信什么，只要有信心，潜意识就会发挥作用，而出现奇迹。"他也举出了很多事实来印证，更奇妙的是，潜意识也不会因年龄增加而老化。事实上，一个人一生中最具生产力的年龄可能是65-95岁之间，历史上很多名人伟大的工作都是在超过60岁以后完成的。所以如果你是已?超过65岁的人，你应该庆幸你是生活在潜意识力量最强的时期，你该把内心的期望（潜意识）转到健康、快乐与成功上面，才能品尝到健康快乐与成功的果实。
日本人在这方面的研究有非常惊人的发现，自1994年起，日本IHM研究所的?本胜博士（MasaruEmotoPh.D.）以高速摄影技术观察水的结晶。2002年发表了实验结果"来自水的讯息"：证明人的善良、感谢、神圣等好的意念，会使水的结晶成为美丽的图形；反之，怨恨、痛苦、焦躁等恶的意念则会使水的结晶呈现离散模糊的形状，而且这些信息意念不论是用什么语言表达其结果都相同。?本胜博士于1997年2月2日下午2时，邀请500名研究波动学的学生，同时对放在实验室办公室桌上，来自东京品川的一±水发出意念，每个人都怀着"水变干净了，谢谢"的愿望；与从日本各地来的人同一时间也发出"爱的资讯"，就这样，接受信息前不具形象的结晶变成一幅美丽的结晶图形，这使当时在场的全体成员感动得热泪盈眶。
水也会听音乐，听到贝多芬的《田园交响曲》的明快、爽心旋律，水同样呈现美丽的图案；肖邦的《离别曲》，竟使有基本形状的结晶分化为小的不规则模样。这些实验具体证明了人的意念具有神奇的能量，善与恶的意念会影响到人体与大自然，所以如果我们希望世界更美好，自己更健康、更快乐，我们就要多发出"善良"、"快乐"的信息，要在自己的内心充满着"爱与感恩"！
在美国也做过一项同类的实验：祈祷的力量。这项实验选择了两组病情类似的病人，其中一组接受他人为他们做的健康的祈祷，这些祈祷的人没有看到这一组的病人，只知道他们的名字；另一组的病人则没人为他们祈祷。?过一段时间，医生检查两组病人的情况，发现有人替他们祈祷的病患比没有人祈祷的病人病情有很显著的好转！
我们的精神力量甚至对植物也同样有不可思议的影响力。科学家曾做实验，把两盆同样的种子，放在同样的土壤、同样的室温中，其中一盆有人照顾，天天赞美它，鼓励、祝福它早日生长，结果这一盆的种子的确就比另一盆无人祝福、鼓励的，生长得更快、更健壮！
2003年台北市的一所中学由老师指导做了一项有趣的实验：他们准备了三串新鲜的白兰花，要求全班的同学对其中的一串进行不断的赞美与祝福；对第二串则对它说不好听的话，例如：我不喜欢你，你很臭等话；对第三串则不予理会。一周过后，发现受赞美与祝福的花还保持相当的鲜度与香味，受到责骂的一串花早已枯萎失去香味，第三串无人理会的花的情况则介于这两串花的情况之间。这个实验在台北几个大报上都有报导，可惜我没有留下剪报，不过?本胜博士的《水知道答案》这本书是可以买到的。
到目前为止，虽然我们还没有仪器对这种精神力量进行测量，测出它的质与量，不过这些实验的结果却使我们不得不相信与赞美！
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