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| 山林子养心智慧对话（一） |
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世界上没有真正健康的人，只有心身平衡的人。瞬间平衡，瞬间失衡，是现代人的基本特征。
人的生命是一棵树，人的肌体就是树的枝叶，树根就是人的心，树根如果长了病，枝叶必定也会有病；当树的枝干枯萎了、叶子发黄了，单靠剪枝、修整是不能解决问题的，因为病源在树根上。因此，人的心灵一定要求正、心正了，气才正。气正了，血脉才能通畅，肌体也一定会运行平衡，最终达到人的心身平衡状态，人类肌体生命科学的运行规律就是这么简单。
思想境界高的人应该是长寿的，因此，我们每一个人都要好好做人，争做心身平衡的人，心平衡，人的身体才平衡，心平气和，才能生命平衡。
——《山林子智慧养生学》智慧养心学
万病由心生，此是千古至言也。因此，养生的根本问题是心身平衡也。山林子先生在“养生书”中指出：不少人只知从形式上讲求养生保健，实乃本末倒置之举，先圣们几千年前就告诫人们;真正的养生保健之道，须先从心上下功夫，心正则气正，气正则脏腑衡，脏腑衡则身体衡，身体衡则无疾矣。这是千古真传养生、防病、疗病之秘诀也！
养生也需要智慧，不能傻养，现代人们都在今天这样养，明天那样补，拿着宝贵的生命当儿戏，更可怕的是人们完全忘记了养生重在养心的道理。不重视烦恼和不良的情绪给与人们致命的伤害，这就是山林子老师公开《山林子智慧养生学》的初衷。
——《山林子智慧养生学》——
《山林子智慧养生学》是我国智慧养生学创始人、著名智慧养生学家山林子先生创立的一门独特的关于自然规律和生命状态的系统学科。“智慧养生学”是山林子老师运用智慧在养生领域中的独特发现，主要是由“智慧养心学”和“智慧养身学”两大部分组成。
山林子先生提出：世界上没有真正健康的人，只有心身平衡的人。瞬间平衡，瞬间失衡，是现代人的基本特征。使世上每个人都能达到心身平衡，是《山林子智慧养生学》的追求目标！
智慧养生第一人——山林子 （节选）
心身平衡，天地人平衡，是山林子长期研究的重要课题之一。
祖籍胶东的山林子，扎根于中华民族和人类灿烂文化的深厚土壤，在全面总结前人关于人类生命科学的宝贵经验，和自己三十多年的理论探索与科研实践基础上，在世界上首次提出了：全面提升人类心身素质的智慧养生学说，并形成了自己完整独特的养心、养身理论，他发现并创造了“山林子智慧养生学”、“山林子智慧养心学”、“山林子智慧养身学”和“山林子心身平衡保健法”，他在世界生命史上第一次给“健康”二字重新定义：世界上没有健康的人，只有心身平衡的人！
山林子用三十多年的时间，广泛涉猎哲学、政治学、历史学、文学、艺术学、经济学、医学、心理学、中外天文地理、古籍典章等。从而使他能够对宇宙生命状态规律，进行全方位的把握，发现了隐秘其间的内在联系和发展轨迹，山林子遵循自然规律不断进取，最终首先获取了打开智慧养生大门的金钥匙，他唤醒的是世人对生命规律的重新思考和认识。
知识是道路，智慧是路标。山林子说：只要掌握了打开智慧大门的钥匙，一切都是可以触类旁通的。比如，人的生命是一棵树，人的肌体就是树的枝叶，那树根就是人的心，树根如果长了病，枝叶必定也会有病；当树的枝干枯萎了、叶子发黄了，单靠剪枝、修整是不能解决问题的，因为病源在树根上。因此，人的心灵一定要求正、心正了，气才正;气正了，血脉才能通畅，肌体也一定会运行平衡，最终达到人的心身平衡状态，人类肌体生命科学的运行规律就是这么简单。
山林子认为：当代人出现的心灵迷茫与无奈，其根本原因：就是人们的世界观、人生观、价值观已经发生了变化，特别是许多人内在心灵智慧的丧失。这不得不引起我们的高度重视，应该看到，生活中的一些人对外在物质的追求越强烈，向外部世界攫取的越多，他们内在的灵性智慧就会越少。
“山林子智慧养生学”揭示的：由心身的平衡到失衡，再由心身的失衡到平衡调整的规律，从根本上发现了人类肌体瞬间奇迹般的变化过程，在每一秒钟里都蕴涵了生命科学大道之秘密。
山林子说：世界上最好的医学是让人们不生病；世界上最好的疗法是使病不治而愈，世界上最好的医生正是病人自己。他坚信：只要能够全面提升人类的心身素质，时时注意人类的心身平衡问题，我们人类的一切美好理想，就一定能够在我们这个星球上实现！
山林子说：我是一个俗人，只是在多年的学习、探索与实践中，找到了那个被世人忘记了的，最简单而宝贵的东西——智慧。
——————山林子智慧养生回复（一）
1、山林子老师的养生学，是他三十年研究成果的一部分，是先生献给人类生命科学的瑰宝，希望大家能在宝山中有所收获，通过先生的养生学，点燃你那沉睡已久的心灵灵性之火。
2、健身、饮食、睡觉、营养等和养生有联系，人们不禁要问，难道不讲究养生的人，这些就不做了吗？《山林子智慧养生学》告诉我们，真正的养生是在发现智慧、掌握智慧和运用智慧后的心身平衡关系的自觉调整，这是山林子先生的独特发现，因此说先生是“世界智慧养生第一人”是当之无愧的。
3、养生的基本方法应是时时保持心身的平衡态。实际上养生的过程，还是发现智慧、掌握智慧和运用智慧的过程。这是和“山林子智慧学''密切相关的。正是因为心身的失衡人体才产生疾病的。
4、天地人相应是宇宙的大规律，只有自觉的去顺应她才是。
5、心是什么？心怎样爱护？心的作用是很大的，大到多大？想多大有多大。
6、心如何平衡？心如何宁静？
7、靠别人很可悲，但任何人都是可以选择活法的。
8、古人曰：万病由心生也。
9、什么器官老化？心也。心失衡，身失衡，身失衡，心不一定失衡。
10、平常心啊，用平常心随缘生活，据山林子老师研究，真正长寿的人也是真正能够理解理解和实践11、平常心的人，一个心里不平衡的人，是不可能进入“心正”状态的。心平气和正是这个道理。
12、你了解海盗吗？你怎么知道他们是快乐的活着呢？据有些专家研究，这些人大部分肝胆有毛病，这你知道吗？什么道理？有谁愿意象海盗那样的生活呢？
13、“祸害一千年，好人没长寿。”您能解释一下这是什么道理？ 我认为这句话有一定的道理，但是并不是普遍规律，不信的话你给我举一下哪个祸害活了一千岁，哪个好人短命的例子。关键是大家对好人充满着爱戴和希望，希望他能够永远长寿，为人类服务，活一千岁都不多，而大家对坏人充满着仇恨，诅咒他希望他尽快地能从这个世界上消失，多活一小时都嫌多。实际上，坏人、好人是有标准的。有许多“好人”我认为并不是完美的，因为在某些观念上存在着缺陷，比如，如果有可能的话，应该尽可能的保护好自己的生命，更好地去为人类服务。
14、我计划今天上烟台山玩，但是昨夜下了一场大雪，肯定是玩不成了，怎么办？烦恼吗？唠叨吗？折磨吗？哪里失衡呢？是身体吗？还是哪里？心里此刻在想什么？
15、还用证明吗？说谎肯定很累，心累也，长期的心累必然带来心身失衡即病态！
16、愚痴态，太可悲了，生活的矮子，没出息。大自然恩赐她来到这个世界，是谁给她权利随便处置自己的生命？这是对父母的最大背叛。难道父母生她就是为了让她某一天跳楼自尽吗？如果想死很容易，不就是再等几十年吗？
17、何谓死亡状态？心死？身死？还是都死？不论如何，你现在的状态肯定不是智慧态，需要尽快发现智慧，掌握智慧，运用智慧才是。
18、你本身就是日月精华之子，怎么还在找日月精华。
19、发现智慧，掌握智慧，运用智慧，是在生活中时时保持心身平衡的根本之法！
20、平常心，平常语，平常态。
21、不是心保持平衡，而是保持心身平衡。有许多老年人活的有滋有味，唱歌、跳舞，可心呢？也是活的有滋有味吗？
22、智慧让你知道事物的本质，让你心里有数，心胸开阔，知道如何处理好周围的事物，当然心不烦了。
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问：山林子先生对中老年朋友在养生方面有什么忠告？长寿的人都是智慧乐观的人吗？
【自然回复】:
中老年朋友，你们好，今天由我代表山林子老师和大家一起来探讨《山林子智慧养生学》，我首先把山林子老师《山林子养生智慧书》中的一段话赠给朋友们，作为忠告吧。
山林子老师在“养生书”中指出：不少人只知从形式上讲求养生保健，实乃本末倒置之举，先圣们几千年前就告诫人们;真正的养生保健之道，须先从心上下功夫，心正则气正，气正则脏腑衡，脏腑衡则身体衡，身体衡则无疾矣。这是千古真传养生、防病、疗病之秘诀也！
问：保养树根就是保养自己的心吗？
1、您是智慧养生的创始人，您为什么在养生里提出智慧养生，是因为人们不智慧才导致了许多人生的烦恼和痛苦吗？我们应该怎样调整自己的心态？
2、您在智慧养生里提到：人的生命是一棵树，人的肌体就是树的枝叶，那树根就是人的心，树根如果长了病，枝叶必定也会有病；当树的枝干枯萎了、叶子发黄了，单靠剪枝、修整是不能解决问题的，因为病源在树根上。因此，人的心灵一定要求正、心正了，气才正;气正了，血脉才能通畅，肌体也一定会运行平衡，最终达到人的心身平衡状态，人类肌体生命科学的运行规律就是这么简单。您是不是说病从心生，心就是人的根，心出问题了，肌体再保养也解决不了命的问题？
【自然回复】:
1.养生也需要智慧，不能傻养，现代人们都在今天这样养，明天那样补，拿着宝贵的生命当儿戏，更可怕的是人们完全忘记了养生重在养心的道理。不重视烦恼和不良的情绪给与人们致命的伤害，这就是山林子老师公开《山林子智慧养生学》的初衷。
2.万病由心生，此是千古至言也。因此，养生的根本问题是心身平衡也。
问：1、我们怎样在生活中时时保持心身平衡。
2、您说心灵失衡必然带来身体的失衡，是不是说我们生病是因为生气、忧虑引起的，而不生气的人太少了，怎样做到不生气、不忧虑？
3、我们的心怎样才能保持平衡？现在，有许多老年人活的有滋有味，唱歌、跳舞，为自己活着，老年大学的朋友就是其中的典型代表，是不是积极的生活状态决定了人的生命质量？
【自然回复】:
1.发现智慧，掌握智慧，运用智慧，是在生活中时时保持心身平衡的根本之法！
2.平常心。
3.不是心保持平衡，而是保持心身平衡。有许多老年人活的有滋有味，唱歌、跳舞，可心呢？也是活的有滋有味吗？
眼不见心不烦
1、您在智慧书里说，痛苦常在心胸狭窄人的心里扎根。智者的心里从不收容痛苦。 许多老年人忙忙碌碌了一辈子，本该享受一下清福，可是家里总是不是出了这事，就是那事，很烦心，真想让心舒坦舒坦，是不是有了智慧就知道该管的事管，不该管的不管，眼不见心不烦？
2、养心、养身是山林子先生研究的课题，心笑了，身体就笑了，心怎样才会笑，是智慧让她笑了吗？
【自然回复】:
1.智慧让你知道事物的本质，让你心里有数，心胸开阔，知道如何处理好周围的事物，当然心不烦了。
2.养心学和养身学是《山林子智慧养生学》的两大组成部分，心身平衡是其追求的至高境界。心静、身宁来源于智慧的发现、掌握和运用！
山林子智慧养生研讨 怎样获得日月之精华？
【内容】: 老师，如果有幸能够听到您关于智慧养心的高见，如果有缘，我们能够与天地呼应，舍弃自己的愚痴，获得日月之精华吗？
【自然回复】:
你本身就是日月精华之子，怎么还在找日月精华。
智慧养生与医学保健是怎样的关系
【内容】: 山林子先生：
我们在网上看到您是智慧养生的创始人，很佩服。我们理解的养生就是保养好身体，如果生了病，首先想到的是医院。但是，先生的养生有所不同，不是头痛医头，脚痛医脚，仿佛是个人生工程的调整，在此，先生是不是能与大家说明一下呢？
【自然回复】:
“智慧养生学”是山林子老师运用智慧在养生领域中的独特发现，主要是由“智慧养心学”和“智慧养身学”两大部分组成。有关内容请到“山林子智慧养生书院”看一下。
天人相应与养生
“天人相应”说的是人要保持健康不生疾病，就必须顺应自然，适应四时气候和昼夜规律，以保持人体内外协调。反之，就会生病。四季气候按时变化的。春、夏属阳，秋、冬属阴，人们一定要注意四季变化，注意生活起居，否则就有可能发生疾病。我们是不是应该注意外部变化，注意自然环境的外界因素对人的影响。
【自然回复】:
天地人相应是宇宙的大规律，只有自觉的去顺应她才是。
《黄帝内经》与养生
【内容】: 山林子先生：
《黄帝内经》注重整体观念，既强调人体本身是一整体，又强调人与自然环境密切相关，运用阴阳五行学说解释生理、病理现象，指导诊断与治疗；把阴阳的对立统一看成是宇宙间万事万物产生、发展、变化的普遍规律。人体在正常情况下阴阳平衡，一旦这种平衡被破坏，就会生病，强调精神与社会因素对人体及疾病的影响及疾病的预防。那么，保持了阴阳平衡是不是达到了养生呢？
【自然回复】:
养生的基本方法应是时时保持心身的平衡态。
养生学属于什么范畴？
【内容】: 山林子先生：
为什么很多人有一种概念，提起养生就认为是健身或者怎样吃，怎样睡？营养学与养生学是什么关系？
【自然回复】:
健身、饮食、睡觉、营养等和养生有联系，人们不禁要问，难道不讲究养生的人，这些就不做了吗？《山林子智慧养生学》告诉我们，真正的养生是在发现智慧、掌握智慧和运用智慧后的心身平衡关系的自觉调整，这是山林子先生的独特发现，因此说先生是“世界智慧养生第一人”是当之无愧的。
达到心身平衡的状态是养生吗？
【内容】: 山林子先生：
心身平衡，天地人平衡，是您长期研究的重要课题之一。山林子遵循自然规律，最终首先获取了打开智慧养生大门的金钥匙，为什么先生说，人如果能够放下一切私心杂念而回归自然，并且又能自觉地去吸纳日月之精华，呼出胸中的郁闷污浊之气的时候，那时，他们的内心必定会是纯洁而清灵的，因此而进入那种自我调控的最佳心身平衡状态呢？
那些生病的人，是不是心身不平衡的表现？
【自然回复】:
实际上养生的过程，还是发现智慧、掌握智慧和运用智慧的过程。这是和“山林子智慧学''密切相关的。正是因为心身的失衡人体才产生疾病的。
为什么山林子说心静、身宁来源于智慧的发现、掌握和运用！
为什么万病由心生？
为什么保持心身平衡是每一个人都要重视的？
心是什么？心怎样爱护？心的作用有多大？想多大有多大吗？
心如何平衡？心如何宁静？
为什么心身的失衡，人体才产生疾病？
为什么天地人相应是宇宙的大规律，只有自觉的去顺应她才是？
为什么人的大部分病症根源在生活中欲望的失控？
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