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| 自然智慧养生朗读沙龙：朗读及话题研讨 |
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2005年12月13日——话题研讨：人老心不老
心不老，人不老；人心不老，生命不老。纯真童心不会老，无私爱心不会老，思维开阔不会老，好奇发现不会老，探索学习不会老，心身平衡不会老。
思考题：
1、70岁就称老吗？100岁就是稀奇吗？30岁他就年轻吗？是谁在魔术般地催人老？难道是岁月吗？为什么96岁的老妇人精神矍铄，乐观幽默，而36岁的女人，看上去无精打采，心力憔悴？许多人常常把时间的流逝，归之于自己老与不老的根本原因。其实究竟是什么使年轻变得苍老，又使苍老变得年轻？
2、人体永远是自然之奴隶；只有心灵可以与自然同行。为什么人的思维，如果有一天能不被时间、空间限制，能不被知识、概念之有色眼睛牢牢束紧，就会充满无比的活力，就真的会具有了创造力，也真的永远会心灵不老化？
3、有些人总是在回忆和后悔中消耗时间。这有用吗？为什么那些用秒来计算生命的人，才会成为世界上最长寿的人？
4、为什么说，人心不老，生命不老？为什么有人说自己的生命从80岁开始，一生唯求宁静？
5、为什么每个人都是自己命运的雕塑师，每个人都可获取长寿之果，你将怎样让心好好活着，让心灵的树根得到自我智慧雨露的浇灌，让心灵之花开放？
6、年龄不是资本，当具有自我智慧才是。人类的愚蠢无知与年龄有关吗？品格修养与年龄有关吗？诚信尊严与年龄有关吗？处世做人与年龄有关吗？想象希望与年龄有关吗？观察思索与年龄有关吗？思维方法与年龄有关吗？解决问题与年龄有关吗？孤独恐惧与年龄有关吗？痛苦烦恼与年龄有关吗？如果说心灵的年龄可以无限延长，那么只有心灵世界才是自家的宝地，自我智慧是人生的明灯，我们的生命永远是自然之骄子。
自然智慧养生朗读沙龙
——朗读及话题研讨资料（一）
人心不老 生命不老
人类生命发展的历史长河，无时无刻都在伴随着自然宇宙规律同行，当旧一代生命已经逝去，新一代生命正在诞生时，可时间依旧，空间依旧。只有那心灵与空间同步，只有那生命与时间并行。尽管人类的思绪，在心灵的宇宙中，或驰骋，或缠绕，或飞到那很远很远的地方周游，但最终还要回归到自我心灵之原点，陪伴着生命向远方走去。
是谁在魔术般地催人老？许多老年人常常把时间的流逝，归之于自己老与不老的根本原因，因此也就期望岁月能慢些走，因为他们不想变老。他们还真诚的热爱人类生命和人间的美好生活。
请看看那蓝色的海洋生命吧，还有那天空的生命、大山的生命和森林的生命，它们惧怕过受到时间和空间的限制了吗？它们总是该在哪里就在哪里，它们证明了自然生命的力量是那样的强大，它们从不去思考什么老与不老，也从不惧怕时间与空间的流逝，只有一点那就是自由自在地活着。自然，总是无来无往、无收无藏，自然生命的本质就是自然地活着，无私无欲地活着。
四季变化千象，心绪起伏万种。人体永远是自然之奴隶；只有心灵可以与自然同行。人类的思维，如果有一天能不被时间、空间限制，能不被知识、概念之有色眼睛牢牢束紧，定能够真正的去体悟到时间与空间、生命与心灵之真谛。到那时，你也就真的会充满无比的活力，你也就真的会具有了创造力，你也就真的永远会心灵不老。
那时，当你面对灿烂的阳光时，你就会坦然地说：看吧！我和你原本就没有什么区别，你所拥有的温暖和光芒，我同样有！你还会面对辽阔的海洋说：看吧！我和你原本就没有什么区别，你具有的清澈和透明，我同样有！你也会面对无际的自然宇宙说：看吧 ！你所拥有的公正、无私、平衡与和谐之自然特性，我们人类也同样拥有啊！
时光能使年轻变得苍老，也会使苍老变得年轻。那些愚蠢的人总是在回忆和后悔中消耗时间。可这又有什么用呢？只有那些用秒来计算生命的人，才会成为世界上最长寿的人。只有那些在惊涛骇浪中求生之人，才最懂得平静大地之可贵。自我智慧会使人类认识生的意义，也会驱走对死的恐惧。那还会有什么可怕的呢？还会有什么想不开的呢？还会有什么需要心烦的呢？“自然智慧学”告诉我们 —— 人类的身死并不可怕，最可怕的是人类的自我智慧之死。
人心不老，生命不老，
生命不老，人焉能老？
一生唯求宁静
美国哈佛大学测试过1600个25岁到92岁人的推理能力、记忆力和判断力，发现80多岁的人，甚至表现得和年轻的对手同样良好。年老可能出现身体衰退，但我们更看到当保持蓬勃向上的心态，生命依然可以放射灿烂光华。在很多长寿老人的调查报告中，发现长寿老人有着共同的特点：有较高尚的道德情操，坚强的意志，适应环境的能力较强，对信念与事业的追求忠诚和执着，思维逻辑较一般老年人敏捷、合理，心情愉快、知足常乐，长寿老人的性格更温和、恬静、人际关系好、社会交往多……，如此种种。
冲绳岛上居住着我们星球上最长寿的人。据称，早已过了中年的人们，拥有美丽的皮肤、光泽的黑发、苗条的身材和敏捷的身手。自杀几乎没有听说过，而“退休”在当地根本不存在。冲绳的百岁老人和超百岁老人，不会在护理室内度过生命的最后几年，而是享受完整的、积极的生命，直到终点。
20世纪的数学大师陈省身，享年93年岁。他自言“一生唯求宁静，一生只会做一件事，就是数学。”还说：“一个人一生中的时间是个常数，能集中精力做好一个事已属不易。”他拒绝各种名利诱惑，终生潜心于探索数学之美，他知道，这个世界上真正值得追求的东西是什么。
长寿老人冰心，“生命从80岁开始”。从写下“生命从80岁开始”之后8年的时间里，冰心创作的散文、回忆录、小说、评论等达80多篇，简直是一个生命的奇迹。
巴金，代表了一个时代，更成了一种精神的象征。巴金最耐回味的一句话是“让生命开花”。“世界有种不能跟生存分开的慷慨，要是没有了它，我们就会死，就会从内部干枯。我们必须开花。道德、无私心，就是人生的花。”晚年的巴金“让生命开花”的心愿更为迫切。他说：“我的愿望绝非‘欢度晚年’。我只想把自己的全部感情、全部爱情，消耗干净，然后问心无愧地离开人世。这对我是莫大的幸福，我称它为‘生命的开花’。”
从“一生唯求宁静”，“生命从80岁开始”，再到“让生命开花”，每个人都是自己命运的雕塑师，每个人都可获取长寿之果，关键是你将怎样让心好好活着，让心灵的树根得到自我智慧雨露的浇灌，让心灵之花开放。
人类的长寿不是童话的梦
《自然智慧养生书》中说过：和充满智慧的人谈话，常常会在不知不觉中，产生养生保健之效应，达到心身平衡。一个人在世，如何使自己能够保持心身平衡？如何解决生活中的烦恼？如何让生命活得有意义？能够经常多与智者沟通，就是一个最佳的途径。托尔斯泰在其《智慧历书》中写到：“还有什么比每天与世界上最有智慧的人士沟通更加珍贵？”；“与世界最好、最有智慧的思想家沟通，让我一直处于精神与道德的高峰”；“我无法了解何以有人能够不与世上最聪明的人沟通而活着？”托尔斯泰不但自己想做一个有智慧的人，还希望更多地人能做个有智慧的人。
找有智慧的人面对面地进行交流沟通，阅读有智慧的人的书，这是最有效的也是最佳的方法。心灵对话，不受时间、空间的约束，职务大少、有无时间、古今中外跨度太大等问题的限制。
86岁高龄的著名作家罗兰，写作时如像在跟别人聊天，完全是因为自己心灵的需求。她说：“我的快乐不是建立在别人身上，而是来自世界和大自然。”她还说：“老人不是小孩，老人应该把老人的一些想法表达出来，挖掘出来。”思想和智慧的火花，至今依然不断点燃和启迪着人们不断地探索、发现，给人强大的精神动力。
《光明日报》发表的《时间与财富》中，就讲了一个很有趣的故事。有一个一无所有的年轻人，由于自己生活得无聊，便去找一位哲人指点。“我至今仍一无所有，恳请你给我指明一个方向，使我能够找到人生的价值。”哲人摇了摇头说：“我感觉你和别人一样富有啊，因为每天时间老人也在你的‘时间银行’里存下了86400秒的时间。”“那有什么用呢？它们既不能被当作荣誉，也不能换成一顿美餐……”。“那你不妨去问一个刚刚延误乘机的游客，一分钟值多少钱；你再去问一个刚刚死里逃生的‘幸运儿’，一秒钟值多少钱；最后，你去问一个刚刚与金牌失之交臂的短跑运动员，一毫秒值多少钱？”，人之所以烦恼横生，之所以对人生困惑茫然，并不是因为没有财富、地位、学历、知识，而是因为没有智慧，没有智慧寸步难行，人生需要自己去悟。
人人都有智慧，在于你发现了没有，自己和自己对话，不需要别人打忧，不需要打扰别人，不需要投资，不需要占用别人的时间。只要是静一下心也就足够了。
请你不时问一下自己：我与自己的心灵对过话吗？我的自我智慧在哪里呢？我是否活得很自然？应知道年龄不是资本，要具有自我智慧才是，人类的长寿不是童话的梦，关键是心灵要时刻保持春天般的生命力！
它就是那样的活着
人在看事物和自己时，就仿佛在枝叶茂盛的树下去看太阳，怎么看都不会透亮，其实，只要拨开了这层层树叶，一切顿时就会变得非常明了，原来太阳的光芒就在当下。
一叶知秋，当看到了秋叶，也就看到了人生的秋季，这一切都是自然宇宙规律的征兆。人的心境不同，人生感受就会不同，枯藤老树昏鸭，小桥流水人家。夕阳美好，稻穗飘香，这沉甸甸的人生，在自然宇宙面前能有多少份量呢？
年龄不是资本，当具有自我智慧才是，中年人应该深思熟虑，老年人应该敢想敢干。我们不要把老年人的经验当作自我智慧来炫耀。人的年龄，是人自己给自己的馈赠；是人自己给自己的限定，更是人自己给自己的画地为牢。人类的愚蠢无知与年龄有关吗？品格修养与年龄有关吗？诚信尊严与年龄有关吗？处世做人与年龄有关吗？想象希望与年龄有关吗？，观察思索与年龄有关吗？，思维方法与年龄有关吗？解决问题与年龄有关吗？孤独恐惧与年龄有关吗？痛苦烦恼与年龄有关吗？70岁就称老吗？100岁就是希奇吗？30岁他就年轻吗？如果说心灵的年龄可以无限延长，那么只有心灵世界才是自家的宝地，自我智慧是人生的明灯，我们的生命永远是自然之骄子！
只有自然骄子，才应更懂得自然的特性。生死命运与年龄无关，当你能够向一块路边的小石头鞠个躬行个礼，你是真正懂得了小石头的生命比你还要长了，它是人生诸多种经历的历史见证，你如果能读懂了小石头，你就不会觉得自己比小石头高贵了，只有那些真正读懂人生的人，才方知小石头的生命原本就无所谓生死，所以，它就是那样的活着，活着，而且活了很久很久。
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